Kõrvetised nõuavad sageli haigetelt hoolikamat toiduvalikut. nüüdKodus on lihtne leida järgmisi erinevaid haavandihaiguse jaoks mõeldud toite ning neid saab tarbida sümptomite leevendamiseks või isegi haavandi ennetamiseks.
Kõrvetisi iseloomustab üldiselt valu maoõõnes, kõhuvalu, kõhupuhitus või mao seina põletikust (gastriit) tingitud iiveldus. Seda seisundit võivad põhjustada mitmesugused asjad, alates bakteriaalsetest infektsioonidest, tugevast stressist kuni ravimite kõrvaltoimeteni.
Vähe sellest, kõrvetisi võivad põhjustada ka ebatervislikud eluviisid, nagu suitsetamisharjumused, liigne alkohoolsete jookide tarbimine ja liiga sage vürtsika toidu söömine.
Kui kõrvetiste sümptomid sageli korduvad või süvenevad, võib see põhjustada ohtlikke tüsistusi, näiteks maovähki. Seega, kui teil on kõrvetised, on üks viis nende vältimiseks pöörata tähelepanu toiduainetele, mida võib haavandihaiguse korral tarbida.
Hea toit kannatajatele Haige Seedehäired
Kõrvetiste toiduvaliku eesmärk on leevendada mao töökoormust ja aidata vähendada liigset maohapet. Haavandtõve raviks on erinevaid toite, mis sobivad tarbimiseks, sealhulgas:
1. Puuviljad
Puuviljad, mida kõrvetiste all kannatavatele inimestele soovitatakse tarbida, on madala happesusega puuviljad, nagu banaanid, õunad, pirnid, arbuusid ja melonid. Seda tüüpi puuvilju on hea tarbida, kuna see võib ära hoida maoärritust.
Lisaks on need puuviljad kasulikud ka maole, kuna sisaldavad palju kiudaineid ja vett, mistõttu võivad need vähendada maohappe tootmist.
2. Ingver
Üks taimne taim, mida on kodus lihtne leida ja mida saab kasutada loodusliku vahendina kõrvetiste sümptomite raviks, on ingver. Erinevad uuringud näitavad, et ingver on kasulik iivelduse ja oksendamise sümptomite leevendamiseks, samuti kõrvetistest tingitud maoärrituse leevendamiseks.
Nende eeliste saamiseks võite ingverit tarbida sooja ingveriteena. Selle valmistamine on samuti üsna lihtne. Peate ainult ingveri naha koorima, seejärel pesema ja tükeldama ingveri. Seejärel leotage see mõneks minutiks kuumas vees ja oodake enne joomist, kuni see soojeneb.
3. Kaerahelbed
Kõrvetiste korral on hea ka hommikusöögiks kausitäie kaerahelbeid või 1–2 viilu täisteraleiba süüa. Seda seetõttu, et kaerahelbed ja nisu on võimelised imama maohapet ja vähendama happe refluksi sümptomeid. Teiselt poolt, kaerahelbed ja nisu sisaldab ka palju kiudaineid, mis on kasulikud seedimisele.
4. Aloe vera
Aloe vera on ka üks ravimtaimi, mida on hea kasutada toiduna haavandihaiguste korral.
Mõned uuringud näitavad, et aloe vera võib vähendada liigse maohappe tootmist. See mõju muudab aloe vera heaks maohaavandite riski vähendamiseks ja haavandi sümptomite leevendamiseks.
Lisaks sisaldab aloe vera põletikuvastaseid, antimikroobseid ja antioksüdantseid aineid. Aloe verat võib tarbida ka vahetult pärast küpsetamist ja see on saadaval ka toidulisandina. Kui aga soovite võtta aloe vera toidulisandeid, peaksite kõigepealt konsulteerima oma arstiga. Apteegitill on looduslik koostisosa, mida tavaliselt kasutatakse traditsioonilise meditsiini vürtside valmistamiseks. Apteegitilli võib kasutada toiduna haavandtõve korral, sest see taim on võimeline leevendama maoärritust. Seda taime võib tarvitada taimse ravimina, aga ka salatitena. Nipp, viiluta apteegitill õhukeseks, seejärel sega erinevate köögiviljadega, näiteks sinepirohelise ja spinatiga. Köögiviljade söömine on soovitatav inimestele, kellel on kõrvetised, sest need toidud vähendavad hästi maohappesust. On olemas mitut tüüpi köögivilju, mida on hea kasutada haavandihaiguste korral, sealhulgas spargel, lillkapsas, oad, seller, spinat ja kurk. Pruun riis sisaldab rohkelt kiudaineid ja aitab säilitada tervet seedetrakti. Lisaks võtab pruuni riisi liitsüsivesikute sisaldus selle seedimise maos kauem aega. See võib ära hoida maohappe tõusu. Parimad lihavalikud kõrvetiste all kannatajatele on lahja liha või nahk. Kõrvetiste sümptomite leevendamiseks on soovitatav liha tarbida grillimise, aurutamise või keetmise teel. Vältige liha praadimist, sest lihasse imenduv liigne õli võib põhjustada haavandi sümptomite kordumist. Lisaks ülaltoodud haavandtõvega toitude söömisele on soovitatav süüa regulaarselt ja mitte jätta kõhtu liiga kauaks tühjaks. Kui sööte sageli hilja, suureneb teie maohappe tootmine ja see võib põhjustada maoärrituse tõttu kõrvetisi. Samuti soovitatakse kõrvetiste all kannatavatel inimestel vältida toite, mis võivad gaase tekitada, nagu redis, bataat, spargelkapsas, kapsas, seened ja praetud toidud, sest need võivad tekitada kõhugaase ja süvendada kõrvetisi. Lisaks toidu tarbimisele haavandihaiguse korral tuleb kõrvetiste sümptomeid sageli ravida ka ravimitega, nagu antatsiidid või maohappesisaldust vähendavad ravimid. Seetõttu on soovitatav konsulteerida arstiga, kui teie haavand ei parane või ei parane, kuigi olete proovinud mitut toitu haavanditõve vastu.5. Apteegitill
6. Rohelised köögiviljad
7. Pruun riis
8. Liha