Hommikune iiveldus on raseduse ajal tekkiv iiveldus ja oksendamine. Kuigi seda nimetatakse hommikuseks iivelduseks, ei esine seda seisundit mitte ainult hommikul, vaid ka pärastlõunal, õhtul või öösel.
Enamik rasedaid naisi kogeb hommikust iiveldust raseduse esimesel trimestril. Kuigi see ei kahjusta ema ega loodet, võib hommikune iiveldus mõjutada igapäevaseid tegevusi. Mõnel naisel võib tõsine hommikune iiveldus areneda hüperemeesiks.
Hyperemesis gravidarum on tõsine iiveldus ja oksendamine, mida kogevad rasedad naised. See seisund võib põhjustada dehüdratsiooni ja drastilist kehakaalu langust. Kui rasedad naised kogevad hyperemesis gravidarum, tuleb tüsistuste vältimiseks teha intensiivset ravi.
Hommikuse iivelduse sümptomid
Hommikuse iivelduse peamised sümptomid on iiveldus ja oksendamine raseduse ajal. Need sümptomid on sageli põhjustatud mitmest asjast, näiteks teatud lõhnadest, vürtsikast toidust või kuumast temperatuurist. Kui te oksendate liigselt, võivad hommikuse iivelduse all kannatavad rasedad tunda valu rinnus.
Hommikune iiveldus esineb kõige sagedamini raseduse esimesel trimestril või umbes 2. ja 3. kuul, kuid on ka rasedaid, kes tunnevad seda alates esimesest raseduskuust. Tavaliselt hakkavad hommikuse iivelduse sümptomid taanduma teise trimestri keskel. Siiski on ka rasedaid, kellel on hommikune iiveldus veel kuni teise trimestri lõpuni.
Millal arsti juurde minna
Iiveldus ja oksendamine raseduse ajal on normaalne. See on üks normaalse raseduse tunnuseid. Raseduse ajal käige regulaarselt arsti juures kontrollis, et jälgida raseduse seisundit.
Samuti on soovitatav sagedamini arsti poole pöörduda, kui iiveldus ja oksendamine raseduse ajal ägenevad või sellega kaasnevad järgmised sümptomid:
- Oksendamine, mis sisaldab verd või on pruuni värvi
- Ei saa üldse süüa ja juua
- Kogeb kaalulangust
- Peavalud, mis ilmnevad mitu korda
- Kõhuvalu
- Keha tunneb end väga väsinuna
- Pearinglus või soov minestada
- Süda pekslemas
Tervisliku raseduse säilitamiseks vajavad rasedad ka regulaarset arstikontrolli. Allpool on toodud regulaarsete visiitide ajad, mida tuleb raseduse ajal teha:
- Nädal 4-28: kord kuus.
- Nädal 28-36: iga 2 nädala järel.
- Nädal 36-40: kord nädalas.
Vajadusel paluvad arstid rasedatel naistel raseduse jälgimiseks ja raseduse tüsistuste vältimiseks sagedamini läbida uuringuid.
Hommikuse iivelduse põhjused ja riskitegurid
Hommikuse iivelduse täpne põhjus pole teada. Siiski arvatakse, et hormonaalsed muutused raseduse alguses trimestril mängivad selle seisundi vallandamisel rolli.
Lisaks hormonaalsetele muutustele on mitmeid tegureid, mis võivad suurendada raseda naise hommikuse iivelduse riski, sealhulgas:
- Rasedad või oma esimese lapsega rasedad
- Hommikune iiveldus eelmise raseduse ajal
- Kaksikutega rase
- Kas pereliikmed kogevad raseduse ajal hommikust iiveldust
- Sagedane liikumishaigus
- Kaksikutega rase
Lisaks nendele teguritele võivad hommikust iiveldust põhjustada ka muud haigused ja seisundid, nagu stress, rasvumine, maksahaigus ja kilpnäärme häired.
Hommikuse iivelduse diagnoosimine
Hommikuse iivelduse diagnoosimiseks küsib arst rasedate naiste kaebusi, raseduseelset haiguslugu ja varasemat ravimite kasutamist. Järgmisena viib arst läbi füüsilise läbivaatuse, et teha kindlaks rase naise seisund.
Hommikuse iivelduse diagnoosimiseks pole täiendavaid teste vaja. Järeluuringud võivad osutuda vajalikuks, kui arst kahtlustab, et hommikuse iivelduse ilmnemise aluseks on muud põhjused või haigused.
Hommikuse haiguse ennetamine ja ravi
Hommikust iiveldust saab ennetada, vältides toite, mis võivad esile kutsuda iivelduse, näiteks liiga vürtsikad, kuumad või palju suhkrut sisaldavad toidud.
Lisaks julgustatakse rasedaid sööma aeglaselt, väiksemate portsjonitena, kuid sagedamini. Iivelduse korral võivad rasedad süüa soolaseid toite, röstsaia, banaane, maisi, küpsiseid, sidrunimahla või ingverit sisaldavaid jooke ja toiduaineid.
Kuidas kodus hommikuse iiveldusega toime tulla
Rasedad naised saavad hommikuste iivelduse kaebuste leevendamiseks kasutada ka järgmisi viise:
- Joo vett või suppi. Vältige kofeiini sisaldavaid jooke.
- Piisavalt puhata. Mõnedel rasedatel võib vähene puhkamine põhjustada ka iiveldust ja oksendamist.
- Kui ärkate, sööge enne voodist tõusmist suupisteid.
- Kui iiveldus tekib pärast raseduse toidulisandi (nt raua) võtmist, võtke toidulisand vahetult enne magamaminekut.
- Hingake värsket õhku ja rahustage meelt.
- Lõdvendage rinnahoidjat ja kandke alati mugavaid riideid.
- Iivelduse eemaldamiseks kasutage õhuvärskendajat, parfüümi või lõhnastatud riiete desodoraatorit.
Kui iivelduse ja oksendamise kaebused ei vähene või isegi süvenevad, pöörduge ravi saamiseks arsti poole.
Ravimid ja vitamiinid hommikuse iivelduse vastu võitlemiseks
Rasedate hommikuse iivelduse sümptomite ilmnemisel määrab arst uusi ravimeid ja vitamiine. Arstid võivad pakkuda B6-vitamiini toidulisandeid ja iiveldusevastaseid ravimeid, mis on rasedatele ohutud.
Rasedad naised, kellel on tõsine hommikune iiveldus või hüperemesis gravidarum, vajavad tüsistuste vältimiseks haiglaravi.
Hommikuse iivelduse tüsistused
Hommikune iiveldus tüsistusi ei põhjusta. Tõsine hommikune iiveldus võib aga anda märku, et rasedal on hüperemeedis gravidarum. See seisund võib põhjustada tüsistusi, nagu dehüdratsioon, elektrolüütide tasakaaluhäired ja toitumisvaegused, mis võivad kahjustada loodet.