Inimese luu anatoomia koosneb sadadest luudest pealaest jalatallani. Luu anatoomiat ära tundes saate aru iga luu asukoha funktsioonist ja teate, kuidas selle tervist säilitada.
Luude põhiülesanne on keha toetamine ja liigutamine. Lisaks suudavad luud kaitsta ka siseorganeid kahjustuste eest, talletada olulisi toitaineid, nagu kaltsium ja fosfor, ning moodustada vererakke. Inimese luu anatoomia jaguneb kahte suurde rühma, nimelt aksiaalne ja apendikulaarne luu anatoomia.
Aksiaalne luu anatoomia
Aksiaalsed luud on luude rühmad, mis moodustavad keha peatelje või keskjoone.
Siin on mõned luu osad, mis kuuluvad aksiaalse luu anatoomiasse:
Kolju
Täiskasvanu kolju koosneb 22 luust, nimelt 8 kolju luust, mis kaitsevad aju ja 14 näoluust, millel on suur roll näostruktuuri kujundamisel.
Inimese kolju seisund beebina on suureks kasvades erinev. Sündides ei ole koljuluud kokku sulanud, et lapsel oleks kergem sünnitusteedest läbi pääseda. Vananedes kolju luude vahelised vahed aga sulguvad ja muutuvad tugevamaks, et kaitsta õrnu aju struktuure.
Roided ja rinnaku
Keha sisaldab rinnaku ja ribisid. Need luud on puuri kujulised, mis võivad kaitsta ülakeha olulisi organeid, sealhulgas südant, kopse ja maksa.
Roided koosnevad 12 paarist, nimelt on esimesed 7 paari ribisid lülisamba ja rinnaku külge kinnitatud, järgmised 3 paari ribisid on rinnakuga ühendatud kõhre kaudu ning viimased 2 paari ribi ujuvad, ei ole rinnakuga ühendatud. või ribid taga.sellel.
Selgroog
Sul võib olla püsti keha, sest seda toetab selgroog, mis toetab kaela tuharani. Vähe sellest, selg kaitseb ka seljaaju ja närve.
Inimkehas koosneb selgroog 33 selgroolülist, mis on jagatud 5 osaks, nimelt 7 kaelalüli, 12 ülaselja selgroolüli, 5 nimmelüli, 5 selgroolüli, millest saab üks, ja 4 koksilüli, mis moodustavad samuti selgroo.
Appendikulaarne luu anatoomia
Apendikulaarluu on rühm luid, mis moodustavad jäsemed, nimelt käed ja jalad, samuti luud, mis ühendavad jäsemeid keha keskjoone luudega, nimelt õlgade ja vaagnaga.
Siin on mõned luu osad, mis kuuluvad apendikulaarse luu anatoomiasse:
käte luud
Käe luu anatoomia koosneb käsivarre, randme, peopesa ja sõrmede luudest. Õlavarre luu, mis asub küünarnuki kohal, nimetatakse õlavarreluuks. Seejärel on küünarnuki all kaks luud, nimelt raadius ja küünarluu.
Igaüks neist on otstest lai ja keskelt õhuke, nii et see on võimeline andma tugevust, kui see kohtub teiste luudega.
Samal ajal koosneb ranne 8 väikesest luust ja 5 luust, mis moodustavad peopesa. Iga sõrm koosneb 3 selgroolülist, välja arvatud pöial, mis koosneb ainult kahest luuvahest.
Jala luu
Jalgadel on painduv luuline anatoomia, mis võimaldab teil sirgelt seista ja ringi liikuda, näiteks joosta, kõndida või hüpata. Jalgade luud on väga suured ja tugevad, et toetada keha raskust.
Jalgade luud algavad puusadest põlvedeni. Seda luud nimetatakse reieluuks või reieluuks. See on inimkeha suurim luu. See reieluu on kinnitatud vaagna luu külge.
Põlves on kolmnurkne luu, mida nimetatakse kestaks või põlvekedraks, mis on kasulik põlveliigese kaitsmiseks. Vasikas on sääreluu ja pindluu luud. Need kaks luud on keskelt lamedad ja otstest laiad.
Hüppeliigeses on taluluu. See luu on pahkluu moodustamiseks kinnitatud sääreluu ja pindluu külge. Selle all on kannaluu, mis on ühendatud 6 teise väikese luuga.
Jalatallas on 5 pikka luud, mis on ühendatud varvastega. Igal sõrmel on kolm väikest luud, välja arvatud suurel varbal ainult 2 luud. Kokku on ühel jalal ja pahkluul 26 luud.
Vaagnaluu
Jalad on kinnitatud ringikujulise luurühma külge, mida nimetatakse vaagnaks. Vaagen on kausi kujuga, mis toetab selgroogu.
Vaagnaluu koosneb kahest suurest puusaluust ees ning ristluust ja sabaluust taga. See luu toimib tugeva kaitserõngana inimese seedesüsteemi, kuseteede ja reproduktiivsüsteemi ümber.
Kuidas säilitada luude tervist
Kuna luudel on oluline funktsioon, tuleb neid hoida tervena, et vähendada mitmesuguste tavaliste luuhaiguste, nagu osteoporoos, artriit või lülisambahaigused, riski. Siin on mõned asjad, mida saate teha.
- Sööge kaltsiumirikkaid toite, nagu spinat, sojaoad, okra, sardiinid ja lõhe
- Täitke D-vitamiini vajadused, nagu veisemaks, munakollased, juust, sojapiim, seened, tuunikala ja lõhe
- Muutke oma elustiili, loobudes suitsetamisest ja alkohoolsetest jookidest
- Regulaarsete treeningute tegemine, näiteks kerge jooksmine, rahulik kõndimine või trepist üles-alla liikumine
Luude anatoomia ja nende funktsioonide mõistmine võib olla teie jaoks esimene samm luude tervise säilitamiseks. Luupiirkonnaga seotud sümptomite või kaebuste ilmnemisel pöörduge viivitamatult ortopeedilise arsti poole.