Rohelise väljaheite korral pole vaja muretseda, sest see on täiesti normaalne.Kuid ärge jätke tähelepanuta rohelist väljaheidet, millega kaasnevad muud sümptomid nagu kõhulahtisus või kõhuvalu.
Tavaline väljaheide on tavaliselt helepruuni kuni tumepruuni värvusega. Värv pärineb toidujääkidest, surnud punastest verelibledest ja käärsoole bakteritest. Väljaheide võib muuta värvi, kui toit ei püsi teie seedetraktis piisavalt kaua.
Rohelise väljaheite põhjused
Väljaheite värvuse muutumine roheliseks on tavaline. Seda võivad põhjustada tavalised asjad, nagu teatud toidud või joogid, või haigused. Siin on põhjused.
Rohelise toidu söömine
Lisaks kõhulahtisusele võib rohelist väljaheidet põhjustada ka liiga palju roheliste köögiviljade, puuviljade, pähklite või vürtside tarbimine. Rohelised lehtköögiviljad sisaldavad rohkelt klorofülli, rohelist pigmenti, mis annab taimedele värvi. Lisaks võib sünteetiline roheline toiduvärv mõjutada ka väljaheidete rohelist värvi.
Teatud toidulisandite või ravimite võtmine võib samuti muuta väljaheite roheliseks:
- Rauapreparaadid, kuigi tavalisemad, põhjustavad musta väljaheidet.
- Klorofülli sisaldavad toidulisandid, nagu spirulina ja rohevetikad.
- Antibiootikumid.
- MSPVA-d, nt indometatsiin.
Kõhulahtisus
Tarbitud toidu seedimine roojaks võtab aega umbes kaks kuni kolm päeva. Kuid kõhulahtisuse korral muutub see protsess häirituks. Kõhulahtisus muudab toidu liikumise soolestikus liiga kiireks, nii et seedeensüümid ja soolestikus olevad bakterid ei suuda sapipigmente normaalseks pruuniks lagundada.
Üldiselt normaliseerub roheline väljaheide mõne päeva jooksul niipea, kui kõhulahtisus lõpeb või roheliste köögiviljade tarbimist vähendab. Kui aga roheline väljaheide püsib või sellega kaasnevad muud sümptomid nagu oksendamine, palavik, kõhuvalu ja verejooks roojamise ajal, on soovitatav õige ravi saamiseks kohe arsti juurde pöörduda.
Väljaheite värv Vajadettevaatust
Siin on mõned väljaheite värvid, mida tuleb täiendavalt kontrollida:
must väljaheide
Pärast rauapreparaatide võtmist võib tekkida must väljaheide. Lisaks peetakse musta või punakat väljaheidet ohtlikuks, kui selle põhjuseks on seedetrakti verejooks. See nõuab viivitamatut arstiabi.
punane väljaheide
Kui teie väljaheide on punane, pöörake tähelepanu punetuse tasemele. Punase värvuse astet mõjutab see, kui kiiresti veri läbi soolte voolab. Mida heledam on teie väljaheide punane värv, seda rohkem peate selle seisundi suhtes tähelepanu pöörama. Mõned põhjused, nagu hemorroidid, polüübid või käärsoole kasvajad.
Kuid te ei pea kohe paanikaks minema, peale haiguste võivad punase väljaheite põhjuseks olla ka punase pigmendiga toidud või joogid nagu draakonivili, tomat või peet.
valge väljaheide
Valge väljaheide on tõsine sümptom, mida arst peab kontrollima. Põhjus on selles, et sapijuhas on ummistus, mistõttu sapp ei pääse soolde.
Selle ummistuse põhjuseks on sapijuha põletik, sapikivid või sapijuhale vajutav kasvaja.
Väljaheite värvuse muutused ei saa olla ainus märk, mida arstid patsientide diagnoosimisel kasutavad. Üldiselt viib arst läbi füüsilise läbivaatuse ja pöörab tähelepanu teie haigusloole, kasutatavatele ravimitele ja dieedile.
Seejärel saab väljaheidet uurida, et näha, kas selles on verd, rasva või valgeid vereliblesid ja mikroobe, mis põhjustavad infektsiooni. Kui väljaheite värvuse muutusi peetakse riskantseks, võib arst uurida mitmeid olulisi seedesüsteemi organeid, nagu kõhunääre, sooled, magu, maks ja sapijuhad.
Säilitage seedesüsteemi tervis
Normaalse väljaheite ja terve seedetrakti jaoks on vaja süüa kiudainerikast dieeti, juua piisavalt vett ja regulaarselt liikuda. Võite süüa teravilja või täisteraleiba, värskeid puu- ja köögivilju ning pähkleid.
Jooge piisavalt vett, et hõlbustada regulaarset roojamist. Tee ka regulaarselt trenni, et kiirendada ainevahetusprotsesse ja roojamist.
Üldiselt on roheline väljaheide kahjutu. Kui see aga püsib või sellega kaasnevad muud sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole.