Lingzhi seeni, millel on teine nimi Reishi seent kirjeldatakse kui raskesti küpsetatavat, kõva struktuuriga ja mõru maitsega seeni. Siiski arvatakse, et Lingzhi seentel on palju tervisele kasulikke omadusi, alates rasvataseme ja vererõhu langetamisest, organismi immuunsuse tugevdamisest kuni vananemisvastase toimeni. Vaadake järgmist selgitust.
Lingzhi seened jagunevad kaheks osaks, nimelt maapinnast kõrgemal asuvaks viljaosaks ja seeneniidistiku osaks (seene niidilaadne osa, mis on kinnitunud kasvukohta). Seda seeneniidistiku osa kasutatakse tavaliselt taimse ravimina.
Lingzhi seen on seeneliik, mida on pikka aega kasutatud traditsioonilise meditsiinina Aasia riikides, näiteks Hiinas, Jaapanis, Koreas kuni Indiani. Tegelikult on Lingzhi seeni tervislikel eesmärkidel kasutatud juba 2000 aastat tagasi. Pole ime, et Lingzhi seen on maailma vanim taimne seen.
Erinevad eelised Lingzhi seenedtervise eest
Uuringu kaudu on teada, et Lingzhi seen sisaldab süsivesikuid, rasvu, kiudaineid, vett, valku, aga ka vitamiine ja mineraalaineid nagu kaalium, kaltsium, raud, tsink, fosfor, seleen ja magneesium. Teine koostisosa, mis on bioaktiivne molekul seentes ja millel on ladina nimi Ganoderma lucidum need on polüsahhariidid, peptidoglükaanid ja triterpenoidid.
Ülaltoodud erinevate koostisosadega on mõned alltoodud asjad Lingzhi seente potentsiaalsed tervisele kasulikud, nimelt:
- Vähivastane
Lingzhi seened on rikkad rasvhapete, aminohapete, alkaloidide, steroidide, ensüümide, triterpenoidide ja polüsahhariidide poolest. Triterpenoidid ja polüsahhariidid on ühendid, mis aitavad kaasa Lingzhi seente vähivastastele omadustele.
Mitmed kliinilised uuringud näitasid, et paljud vähirakud hukkusid tänu sellele seenele. Teised uuringud on näidanud, et Lingzhi seen võib vähendada käärsoole kasvajate arvu ja suurust, samuti ennetada kolorektaalset vähki ja eesnäärmevähki. Teiste uuringute kohaselt arvatakse, et selles seenes leiduvad bioaktiivsed ühendid, mida nimetatakse polüfenoolideks ja flavonoidideks, aitavad kaasa põletikuvastasele ravile melanoomi ja rinnavähi vastu.
Kuigi see näib olevat paljutõotav paljude vähitüüpide ja muude haiguste ennetamiseks ja raviks, vajab uuring veel palju täiendavaid kliinilisi uuringuid, et kinnitada Lingzhi seene tõhusust vähiravi ravi osana.
- Alandab rasvade ja veresuhkru taset
Lingzhi seened on rikkad triterpenoidide poolest, mis on ühendid, mis põhjustavad selle seente mõru maitse. Sellel ainel on ennustatud ka palju kasu tervisele, sealhulgas rasvasisalduse, triglütseriidide vähendamine ja antioksüdantne toime. Samuti on leitud, et triterpenoididel on tervisele kasulikud põletikuvastased ja kasvajavastased omadused. Lingzhi seentes sisalduvad polüsahhariidid on haavandivastase toimega, tugevdavad organismi immuunsust, alandavad veresuhkru taset.
- Aitab üle saada kõrgest vererõhust
Traditsiooniliselt tarbitakse Lingzhi seeni tavaliselt toidulisanditena, et aidata ravida kõrget vererõhku. Selle potentsiaali kohta ei ole seni tehtud kliinilisi uuringuid selle tõestamiseks. Tuleb märkida, et inimestel, kes võtavad vererõhku stabiliseerivaid ravimeid, antikoagulante või verevedeldajaid, soovitatakse vältida Lingzhi seente tarbimist, kuna need seened võivad põhjustada vere vedeldamist.
- Valvur tervist seedetrakt ja maks
Veel üks hiirtega tehtud uuring näitas ka, et Lingzhi seene ekstrakt võib kaitsta maksa alkoholi ja toksiliste ainetega kokkupuutest põhjustatud kahjustuste eest.
See kasu piirdub siiski loomkatsetega. Selle mõju inimestele kinnitamiseks on vaja täiendavaid kliinilisi uuringuid.
- VananemisvastaneUuring näitab, et Lingzhi seen sisaldab mitmeid komponente, millel on teadaolevalt vananemisvastane toime. Need komponendid on polüsahhariidid, triterpeenid, peptiidid ja peptiidpolüsahhariidid. Selles seenes sisalduvad antioksüdantsed ühendid on võimelised kaitsma ka keharakke vabade radikaalide mõju eest.
Lingzhi seente kasulikkuse tervisele tõestamiseks on vaja veel teha palju uuringuid. Kuna selle seene ohutuse ja efektiivsuse taseme kohta on veel vähe andmeid, siis kui soovite Lingzhi seeni toidulisandite või taimsete ravimitena tarbida, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.