Beebimassaaž võib pakkuda palju eeliseid ja üks neist on aidata lapsel magama jääda. Siiski, enne kui hakkate oma pisikest masseerima, peate mõnele asjale tähelepanu pöörama, et massaaž ei kahjustaks tema pisikest keha.
Beebimassaaži saab teha õrnalt ja aeglaselt liigutades käsi beebi kehal. Massaažiprotsessi hõlbustamiseks võid oma pisikese masseerimisel kasutada õli või niisutajat.
Beebimassaaži eelised
Beebimassaaž on üks viis, kuidas viia teid oma võsukesega lähemale. Teie õrn puudutus võib rahustada ja panna teie beebi tundma end armastatuna.
Lisaks suhtlemisele ja beebi usalduse kujundamisele oma vanemate vastu on beebimassaažil mitmeid muid eeliseid, nimelt:
- Aidake lapsel magama jääda
- Annab lõõgastava efekti nii beebile kui emale
- Vähendage beebi nutu sagedust
- Vähendab hambavalu, kui lapse hambad kasvavad
- Parandage vereringet
- Suurendage beebi kaalu
- Parandab beebi seedimist
- Leevendab lapse pinges lihaseid
- Toetab beebi vaimset, füüsilist ja sotsiaalset arengut tulevikus
Uuringud näitavad ka, et beebimassaaž võib kiirendada kollatõvega sündinud imikute taastumist.
Kuidas teha õiget beebimassaaži
Enne beebimassaaži otsimist otsige sooja ruumi (umbes 24o Celsiuse järgi), kus on rahulik ja mugav õhkkond. Samuti veenduge, et teil oleks kõik vajalikud tööriistad, nagu rätikud või beebimatid, puhtad riided, mähkmed ja massaažiõlid, nagu oliiviõli.
Ärge unustage enne beebimassaaži tegemist käsi pesta.
Kui kõik seadmed on valmis ja beebi seisund lubab massaaži teha, võite proovida teha beebimassaaži järgmistel viisidel:
1. Jalad
Alustage massaaži jalgadest, nimelt kubemest kuni põhjani. Seda piirkonda peetakse vähem tundlikuks, seega on hea massaažiga alustada. Valage peopesale veidi õli, seejärel hõõruge käsi kuni soojaks. Pärast seda masseerige õrnalt reiest kuni lapse säärepiirkonnani.
Pärast seda masseerige ringjate liigutustega beebi jala tagaosa. Võite anda väikese tõuke, masseerides samal ajal pahkluu kuni varvasteni. Pärast seda liigu edasi jalataldadele. Masseerimiseks kasutage pöidlaid ja tehke ringjaid liigutusi.
Lõpuks saate masseerida tema sõrmi. Haarake pöidla ja nimetissõrmega igast sõrmest, seejärel tõmmake õrnalt. Tehke seda kogu sõrme ulatuses.
2. Arm
Pärast jalgade masseerimist liikuge edasi kätele. Alusta massaaži õlavarrest randmeni. Jõudes randmeni, keerake seda osa õrnalt paar korda.
Järgmisena masseerige tema peopesasid pöidlate abil. Lõpetage see seanss, masseerides õrnalt tema sõrmi.
3. Rind
Asetage mõlemad käed lapse rinnale, seejärel masseerige õrnalt väljapoole, vajutades õrnalt peopesadega tema rinda. Korrake seda liigutust mitu korda.
Massaaži lõpetamiseks selles osas asetage üks käsi tema rinnale, seejärel masseerige õrnalt reie suunas.
4. Tagasi
Asetage oma laps kõhule, seejärel masseerige sõrmeotstega selgroo piirkonda kaelast kuni tuharateni. Lõpetage see beebimassaaž pika õlavarba massaažiga.
Kui olete lõpetanud, saate oma väiksele panna mähkmed ja riided ning teda kallistada. Võite ka tema toitmist jätkata.
Asjad, mida tähele panna Kui teete beebimassaaži
Parim aeg beebi masseerimiseks on siis, kui ta on ärkvel ja rahulik. Veenduge, et laps ei oleks liiga näljane ega kõht täis, kui talle massaaži teete, ja vältige oma pisikese masseerimist, kui ta päeval magama läheb.
Soovitatav on last masseerida ja muuta see enne magamaminekut rutiinseks, sest see võib panna ta sügavamalt magama. Lisaks võite proovida last ka pärast vannitamist masseerida.
Massaažiprotsessi ajal pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie laps teie massaažile reageerib. Kui teie väike laps liigutab käsi ja näeb õnnelik välja, meeldib talle tõenäoliselt teie massaaž. Kui aga laps tundub rahutu või lausa nutab, lõpeta massaaž koheselt.
Kui teie võsukesel on terviseprobleeme, konsulteerige enne talle beebimassaaži andmist arstiga. Hiljem aitab arst määrata õiged beebi massaažiliigutused vastavalt imiku seisundile või soovitab beebimassaažispetsialisti beebit spetsiaalselt ravida.