Düspepsia sündroom on sümptomite kogum, mida kirjeldatakse kui ebamugavustunnet kõhus, nagu kõhutäis, puhitus, kõhuvalu ja kõrvetised. Siiski tuleb rõhutada, et düspepsia ei ole haigus, vaid seedehaiguse või -häire sümptom.
Sündroom on sümptomite kogum, mis esinevad koos ja on tavaliselt teatud haiguse tunnuseks. Meditsiinimaailmas määratletakse düspepsia sündroomi kui ebamugavate sümptomite kogumit ülakõhus. Tavalised inimesed tunnevad seda seisundit paremini kui kõrvetised.
Inimesed, kellel on düspepsia sündroom, tunnevad tavaliselt sündroomi sümptomite tekkimist mõne hetke jooksul pärast söömist. Düspepsia sündroomi sümptomiteks on tavaliselt kõhuvalu või puhitus, kõrvetised, iiveldus, oksendamine ja rohke röhitsemine.
Lisaks nendele sümptomitele võib düspepsia sündroom põhjustada ka mitmesuguseid muid kaebusi, nimelt:
- Süües tekib kiire täiskõhutunne
- Ei saa lõpetada toitu suurte portsjonitena
- Kõht on täis pärast normaalse portsjoni söömist
- Valulik kuni kuum tunne nagu põletustunne maos ja söögitorus
- Peere sageli
Düspepsia sündroomi sümptomid ja põhjused
Düspepsia sündroom võib tekkida, kui maohappe hulk suureneb ja põhjustab mao seina ärritust. See ärritus põhjustab erinevate kaebuste tekkimist maos, mida on tunda kuni söögitoruni.
Kõhuvalu kaebused muudavad düspepsiat sageli ka kõhuvalu või kõrvetiste kaebusteks.
Düspepsia sündroom võib tekkida elustiili mõjude tõttu, näiteks:
- Halvad toitumisharjumused, näiteks ebaregulaarne söömine või rohke rasvase ja vürtsika toidu söömine
- Liiga sageli kofeiini sisaldavate jookide tarbimine
- Alkoholi tarbimisharjumused
- Suitsetamisharjumus
- Ülekaalulisus või rasvumine
Lisaks elustiili mõjule võivad düspepsia sündroomi põhjustada ka teatud haigused või haigusseisundid, sealhulgas:
- Happe reflukshaigus (GERD)
- Pankrease häired, sealhulgas äge pankreatiit ja krooniline pankreatiit
- Sapiteede häired, näiteks koletsüstiit
- Maohäired, nagu gastriit või maopõletik, bakteriaalsed infektsioonid pylori mao, peptiliste haavandite ja maovähi korral
- Ravimite, nagu antibiootikumid, kortikosteroidid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu aspiriin või ibuprofeen, kõrvaltoimed
Kuidas ravida düspepsia sündroomi
Düspeptilise sündroomi ravi tuleb kohandada sümptomite põhjuse ja raskusastmega. Seetõttu, kui teil tekivad sümptomid, mis viitavad düspepsia sündroomile, peate konsulteerima arstiga.
Pärast diagnoosi kindlaksmääramist ja kaebuste põhjuse teadmist määrab arst sobivad ravietapid. Esimese sammuna soovitab arst teil muuta elustiili, näiteks:
1. Elage tervislikku toitumist
Arst võib soovitada teil süüa vähehaaval ja enne allaneelamist toitu aeglaselt närida, kuni see on ühtlane.
Lisaks soovitab arst tavaliselt vältida rasvaseid ja vürtsikaid toite, samuti karastusjooke, kofeiini (kohv, tee ja energiajoogid), alkohoolseid jooke ning suitsetamisest loobuda.
2. Säilitage ideaalne kehakaal
Ülekaalulisus või rasvumine on üks tegureid, mis võivad suurendada teie düspepsia sündroomi tekkeriski. Seetõttu võib teie arst soovitada teil kaalust alla võtta ja säilitada ideaalkaal, kui olete ülekaaluline.
3. Treeni regulaarselt
Regulaarne treenimine aitab teil säilitada oma kehakaalu, maksimeerida teie keha ainevahetust ja aidata teie seedeorganitel töötada. Kuid ärge treenige kohe pärast söömist.
4. Vähenda stressi
Liigne stress võib põhjustada maohappe tootmise suurenemist, vallandades seega düspepsia sündroomi sümptomite ilmnemise. Seetõttu tuleb stressi hästi maandada, tehes näiteks lõõgastusmeetodeid või hobisid ja tegevusi, mis sulle meeldivad.
5. Väldi harjumust pärast söömist pikali heita
Maol kulub toidu seedimiseks ja tühjendamiseks mitu tundi. Kui heidate pärast söömist pikali, surutakse kõht kokku ja see võib põhjustada düspepsia sündroomi sümptomite kordumist või ilmnemist.
Seetõttu oodake pärast söömist vähemalt 2-3 tundi enne pikali heitmist või magamaminekut.
6. Narkootikumide kasutamine
Lisaks elustiili muutmisele annavad arstid teile ravimeid ka düspepsia sündroomi raviks.
Antatsiidsed ravimid on ravimid, mida sageli kasutatakse düspepsia sündroomi kaebuste raviks. Mõned antatsiidsed ravimid müüakse käsimüügis ja neid saab ilma arsti retseptita.
Mõned ravimite rühmad, mida arst võib välja kirjutada, on H2 antagonistid maohappe tootmise vähendamiseks ja prootonpumba inhibiitorid maohappe taseme vähendamiseks ja sümptomite leevendamiseks.
Arst annab teile ka sümptomite leevendamiseks prokineetilisi ravimeid ja antibiootikume, kui teie düspepsia sündroom on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist.
Nõuetekohase ravi korral on düspepsia sündroomi tavaliselt võimalik leevendada. Siiski peate olema tähelepanelik, kui düspepsia sündroomiga kaasnevad mitmed muud kaebused, nagu vere oksendamine, neelamisraskused, must väljaheide ja drastiline kaalulangus ilma nähtava põhjuseta.
Need sümptomid võivad viidata sellele, et teil esinev düspepsia sündroom on põhjustatud tõsisest tervislikust seisundist ja seda peab ravima arst.