Sageli tunnete end väsinuna ja pearinglusena, kuigi te ei tegele raske füüsilise tegevusega. Olge ettevaatlik, see võib olla märk verepuudusest. Verepuudus või aneemia on seisund, mis tekib siis, kui kehal ei ole piisavalt punaseid vereliblesid hapniku transportimiseks kogu kehas..
Aneemiat on erinevat tüüpi, alates rauavaegusaneemiast, vitamiinivaegusaneemiast, rasedusest põhjustatud aneemiast ja aplastilisest aneemiast. Kuid kõige levinum aneemia, mida mõned inimesed kannatavad, on rauavaegusaneemia. See seisund tekib siis, kui kehas puudub punaste vereliblede tootmiseks vajalik raud.
Rauavaegusaneemiaga patsientidel tekivad tavaliselt sellised sümptomid nagu väsimus, pearinglus, keskendumisraskused, peavalud, kipitus, kahvatu nahk, külmad käed ja jalad, söögiisu vähenemine ja südamepekslemine.
Tegelikult ei saa paljud inimesed ikka veel aru, et neil on aneemia, ega arva, et need sümptomid on verepuuduse tunnuseks. Ja pidage meeles, et kuigi sümptomid on sarnased madala vererõhuga, ei ole need kaks tingimust samad.
Erinevad verepuuduse tunnused
Lisaks väsimusele, kahvatusele, peavalule, pearinglusele ja südamepekslemisele on aneemia tunnuseid, mida üldiselt teatakse harva, nimelt:
- Sagedased infektsioonid
Lisaks põrnale on lümfisõlmed, mis mängivad infektsiooni vastu võitlemisel rolli. See organ on koht valgete vereliblede jaoks, mis kaitseb nakkuste eest. Kui kehal on rauapuudus, väheneb lümfisõlmede varustamine hapnikuga, mistõttu see ei suuda optimaalselt toota valgeliblesid. Selle tulemusena muutub keha nakkustele vastuvõtlikumaks. See on koht, kus raua roll immuunsüsteemi toetamisel.
- Juuste väljalangemine
Kui kehal on rauapuudus, väheneb juuksefolliikulite hapnikuga varustatus, mis muudab peanaha kuivaks ja nõrgaks. See seisund põhjustab liigset juuste väljalangemist ja peatab juuste kasvu. Kuid ärge muretsege, sest kui teil on piisavalt rauda ja olete aneemiast vaba, võivad juuksed tavaliselt tagasi kasvada.
- Paistes keelVerepuudus võib põhjustada hapnikupuuduse kogu kehas. See seisund võib põhjustada kogu keha lihaste, sealhulgas keele lihaste turset. Kui see juhtub, muutub keel paiste ja muutub valusaks. Lisaks tursunud keelele võib verepuudus põhjustada ka suu ja huulenurkade kuivamist ja lõhenemist.
- sündroom rahutu jalgRauapuudus võib põhjustada sündroomi rahutu jalg või rahutud jalad. Selle sündroomi korral esineb vibratsioon, mis liigub mööda jalga alla, omamoodi elektrivool. See tekitab kannatanul soovi oma jalgu liigutada nagu rahutu inimene.
Et te ei kogeks aneemiat ja lõpuks ülaltoodud asju ei põhjustaks, täitke oma igapäevane rauavajadus. Üks võimalus on eelistada raua tarbimist igapäevasest toidust. Teatud haigustest põhjustatud aneemia korral peab arst seda seisundit kontrollima, et seda saaks ravida vastavalt põhjustele.