Külmetus on seisund, kui ninast tekib aeg-ajalt või pidevalt lima või lima. Väljuv lima võib tunduda selge, roheline või kollakas. Tekstuur võib olenevalt põhjusest olla vedel või paks.
Lima toodavad nina sees olevad hingamisteed, mida nimetatakse siinusteks. Lima ülesanne on hoida hingamisteed niiskena ning vältida mustuse ja mikroobide sattumist kopsudesse.
Nohu on üks levinumaid sümptomeid, mida COVID-19 põdevad inimesed kogevad. Seega, kui teil on külm, peaksite oma arstiga nõu pidama, et haigusseisund kinnitada. Klõpsake alloleval lingil, et teid suunataks lähimasse tervishoiuasutusse:
- Antikehade kiirtest
- Antigeeni tampoon (kiirtesti antigeen)
- PCR
Külma sümptomid
Külm on haigusseisundi või haiguse sümptom. Mõnel juhul võivad külmetusega kaasneda muud sümptomid, näiteks:
- Köha
- Aevastama
- Käre kurk
- Ninakinnisus
- Keha tunneb väsimust
- Palavik
Külmetushaigused mööduvad üldjuhul iseenesest. Pöörduge siiski kohe arsti poole, kui teil tekivad järgmised sümptomid, kuna need võivad olla tõsisema seisundi tunnused:
- Rohekas või verine eritis ainult ühest ninasõõrmest ja sellega kaasneb ebameeldiv lõhn.
- Külmetushaigused kestavad üle 10 päeva.
Külmetushaiguste põhjused
Külmetuse põhjused on väga erinevad, sealhulgas:
- Infektsioon.Nohu võib tekkida siis, kui viirus nakatab nina, kurku või ninakõrvalurgeid.
- Allergia.Inimene võib külmetada, kui ta puutub kokku allergiat esile kutsuvate ainetega, nagu tolm, loomakõõm või õietolm. Seda seisundit nimetatakse ka allergiliseks riniidiks.
- Kokkupuude külma või kuiva õhuga. Külm ja kuiv õhk võib muuta vedelike tasakaalu ninakäikudes, käivitades nina närvisüsteemi vedelikku väljutama.
- Söö vürtsikat toitu. Nohu võib vallandada vürtsika toidu tarbimine. Näiteks tšilli, sibula ja musta pipraga maitsestatud toit.
- Ravimite kõrvalmõjud. Paljud ravimid võivad põhjustada külmetuse kõrvaltoimeid, näiteks kõrge vererõhu ravimid, rasestumisvastased tabletid ja südamehaiguste ravimid.
- Hormoonide tasakaalustamatus. Nohu võib tekkida hormonaalse tasakaalutuse tõttu, näiteks raseduse ajal.
Külma diagnoosimine
Algpõhjuse väljaselgitamiseks tehakse külmadiagnoos. Esmalt küsib arst patsiendilt mitmeid seotud küsimusi:
- Patsiendi haiguslugu, näiteks allergiad või immuunsüsteemi haigused.
- Nina dekongestantide kasutamine ninaspreide kujul.
- Muud külmetusega kaasnevad sümptomid.
- Tolmu või loomakarvadega kokkupuude ninas.
Vajadusel saab arst kasutada spetsiaalset vahendit, mida kasutatakse ninas, et näha nina piirkonda, kasutada kaameratoru abi, et näha selgemalt kogu ninaõõnde kuni ninaotsani.
Külma ravi
Külmetust saab leevendada, kui juua palju vett ja puhata. Tõsisema külmetushaiguse korral määrab arst ravimeid vastavalt selle põhjusele. Muu hulgas on järgmised:
- Ravimid ninakinnisuse leevendamiseks, kas pihustatakse otse ninna või võetakse suu kaudu.
- Allergiavastased ravimid, nt kloorfeniramiin, feksofenadiin, loratadiin, dimenhüdrinaat, difenhüdramiin, või tseritsiin.
Ülaltoodud ravimite kasutamisel on oluline järgida arsti juhiseid. Arstid võivad soovitada mitte kasutada ninasprei rohkem kui 3 päeva järjest.
Külma ennetamine
Külmetushaigusi saab ennetada, järgides kehahügieeni ja vältides allergiat vallandavaid aineid, sealhulgas järgmiste sammude kaudu:
- Mikroobide vältimiseks peske käsi regulaarselt.
- Vältige külmetushaigustega inimeste lähedust.
- Kasutage ninast lima eemaldamisel salvrätikut ja pärast seda peske käed.
- Toiteväärtusliku toidu tarbimine ja regulaarne treening immuunsüsteemi tugevdamiseks.
- Kandke maski, et vältida aineid, mis võivad põhjustada allergiat, nagu tolm või õietolm.
- Lõpetage suitsetamine, et vältida ninaõõne ärritust ja põletikku.
- Võtke regulaarselt igal aastal gripivaktsiini.