mustpea Mustpead ehk tedretähed on väikesed tumedad punnid, mis kasvavad naha poorides. mustpea Tavaliselt ilmub näole, kuid võib kasvada ka muudes kehaosades, näiteks seljas, rinnal, kaelal, õlgadel ja kätel.
mustpea Üldiselt ei põhjusta see valu nagu akne, kuid on oma tumeda värvuse tõttu naha pinnal kergesti nähtav. Seega, kui see kasvab avatud nahapindadel, näiteks näol, mustpea võib välimust häirida.
Põhjus mustpea
mustpea See võib tekkida surnud naharakkude ja õli kogunemise ja ummistumise tõttu nahapinna karvanääpsudesse. See kogunemine võib seejärel väljuda pooridest ja muutuda mustpea pärast õhuga oksüdeerimist.
On mitmeid tegureid, mis võivad esinemise tõenäosust suurendada mustpea nahal, sealhulgas:
- Juuksefolliikulite ärritus
- Liigne õli tootmine
- Bakterite kogunemine Propionibacterium acnes nahal
- Hormonaalsed muutused, näiteks menstruatsiooni ajal või antibeebipillide või teatud ravimite võtmise tagajärjel
Lisaks vallandab väidetavalt ka teatud toitude ja jookide tarbimine mustpea, näiteks erinevad piimatooted ja toidud, mis sisaldavad palju suhkrut. See nõuab aga veel täiendavaid uuringuid.
Kuidas ületada mustpea
Enne ületamist mustpea, esimene asi, mida pead meeles pidama, on seda mitte kunagi kätte võtta.
Selle asemel, et ravida, kraapida mustpea võib suurendada põletikku ja halvendada nahahaigusi. Põhjus on selles, et teie kätel on palju baktereid ja mustust, mis võivad kriimustades liikuda mustad täpid.
Kui te juba mõistate, siis siin on viise, kuidas saate sellest üle saada mustpea:
1. Kasutage salitsüülhapet sisaldavaid tooteid
Nahahooldustoodete ostmisel, lugege pakendi tagaküljel olevat silti, seejärel valige salitsüülhapet sisaldav toode (salitsüülhape). Sellel sisul on võime puhastada surnud naharakke ja liigset rasu mustpea veelgi lihtsam kaotada.
2. Kasutage retinoidseid kreeme ja losjoneid
A-vitamiinist valmistatud retinoidkreemid ja losjoonid võivad samuti avada poore ja aidata kaasa naha taastumisele. Retinoidide kasutamine võib aga muuta naha UV-kiirte suhtes tundlikumaks, mistõttu on hea mõte kasutada seda kreemi vahetult enne õhtul magamaminekut.
Retinoidsete kreemide või losjoonide jaoks on üldjuhul vaja retsepti, kuid on ka tooteid, mida saab apteegi käsimüügist ilma retseptita osta.
3. Tee seda keemiline koorimine
See on nahahooldusmeetod, mis kasutab suures koguses kemikaale, nagu salitsüülhape, glükoolhape või retinoehape. See hooldus koorib teie naha pealmise kihi nii, et see asendatakse uuema, siledama nahakihiga.
Selle meetodiga õli ja surnud naharakud, mis põhjustavad mustpea saab ka tõsta.
4. Hankige laserravi
Laserteraapia on naharavi meetod, mis hõlmab laseriga naha sisselaskmist. Seda meetodit kasutatakse rasu tootmise vähendamiseks ja bakterite hävitamiseks nahal. Laserteraapia eeliseks on see, et see võib ulatuda naha pinnast allapoole, kahjustamata naha pealmist kihti.
Ennetamise näpunäited mustpea
Omad mustpead, eriti näonahal, kindlasti mitte lõbus. Ettevaatusabinõuna võite proovida järgmisi näpunäiteid.
- Peske oma nägu ärgates ja enne magamaminekut. Vältige näo pesemist rohkem kui 2 korda päevas.
- Puhastage oma nägu õrnalt sõrmeotstega, pole vaja kasutada käsna või pintslit, mis võib nahka ärritada.
- Vältige kokkupuudet otsese päikesevalgusega.
- Vältige oma näo asjatut puudutamist.
- Kasutage alkoholivabu nahahooldustooteid.
- Kasutage näopuhastusvahendit koos nühkima pehme. Lõpetage kasutamine, kui nühkima ärritada nahka.
- Kasutage toodet nahahooldus või kosmeetikatooted, mis ei põhjusta komedoone (mittekomedogeenne).
Tervislik eluviis võib säilitada ka üldist naha tervist. Seetõttu võta võimalikult palju harjumuseks süüa alati tasakaalustatud toitumisega toite, katta vedelikuvajadus veega, olla hoolas trennis ja piisavalt magada.
Võite proovida viise, kuidas ületada ja ennetada mustpea nagu eespool kirjeldatud. Siiski, millal mustpea ei parane, ärge kartke arstiga nõu pidada. Nii saab arst soovitada ravi, mis sobib teie naha seisundiga.