Verevalumid tekivad tavaliselt kõva eseme tabamisest. PEsmaabi verevalumite korral, mida saab teha teiste hulgas on teha külm kompress japuhata muljutud kehaosa, samuti võtta valuvaigisteid valusad vajadusel.
Verevalumid tekivad siis, kui väikesed nahaalused veresooned on kahjustatud või rebenenud, võimaldades verel imbuda ümbritsevasse koesse ja hüübida. Selle tulemusena muutub nahk sinakaks, punaseks, lillaks või mustaks, millega kaasneb turse ja valu.
Lisaks vigastuse või õnnetuse mõjule võib verevalumid tekkida ka liigsest treeningust või isegi ilma nähtava põhjuseta. Verevalumid, mis tekivad ilma nähtava põhjuseta ja millega kaasnevad veritsevad igemed või ninaverejooks, võivad viidata veritsushäirele.
Peeilihtsaltan Esimesed verevalumid
Kergetest vigastustest tekkinud verevalumid kaovad tavaliselt 2-4 nädalaga. Paranemise kiirendamiseks on mõned esmaabi verevalumid, mida saab kodus teha, nimelt:
1. Puhka
Puhake vigastatud kehaosa. Vähendage või lõpetage vigastatud jäsemega seotud tegevusi, kuni vigastus paraneb. See on kasulik, et verevalumi paistetus ja valu ei süveneks.
2. Jääkompress
Äsja tekkinud verevalumite korral võib esmaabina teha külmakompressi. Nipp on see, et verevalumite kokkusurumiseks mähkige mõned jääkuubikud riide või rätikuga. Tehke 15-20 minutit külma kompressi. Oodake umbes 20 minutit, kui turse ja valu pole taandunud, korrake külma kompressi.
Selle külma kompressi andmise eesmärk on ahendada vigastatud veresooni, et verevalumid ei laieneks, ning vähendada turset ja valu.
3. Splinting
Mähkige muljutud kehaosa elastse sidemega, kuid mitte liiga tihedalt. Eesmärk on vältida verevalumite süvenemist ja vähendada valu.
4. Tõstke verevalumiga kehaosa kõrgemale
Nii palju kui võimalik, asetage verevalumiga kehaosa (nt käsi või jalg) nii, et see oleks rinnast kõrgemal. Seda saate teha, kasutades vigastatud kehaosa toetamiseks patja.
See aitab vähendada verevoolu vigastatud piirkonda, mis aitab vähendada turset ja takistab verevalumite levikut.
5. Valuvaigistid
Valu vähendamiseks võite võtta valuvaigisteid, näiteks paratsetamooli. Valu leevendavaid ravimeid tuleks kasutada juhul, kui muud meetodid pole andnud tulemusi või kui verevalumiga kaasneb suur turse.
6. Soe kompress
Soojad kompressid verevalumitele tuleks teha kaks päeva pärast külma kompressi. Nipp on see, et sooja rätikuga suruge verevalumitega kehaosa umbes 10 minutiks kokku.
Seda tehakse verevoolu suurendamiseks, nii et tromb imendub kiiremini ja verevalumi värvus kaob aeglaselt.
Verevalumi esimene ravi on kõige tõhusam, kui seda tehakse kohe pärast verevalumi tekkimist, välja arvatud soe kompress, mis tuleb teha 2 päeva pärast.
Üldjuhul paranevad löökidest tekkinud verevalumid ise, kuid esmaabi verevalumite korral võib paranemisprotsessi kiirendada.
Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui verevalumiga kaasneb tugev valu ja tugev turse või kui verevalumid ei parane enam kui 2-3 nädala pärast.