Vaatamata oma nimele on väikeajul keha jaoks suurepärane funktsioon. See pea tagaosas asuv elund reguleerib lihaste koostööd, kontrollib tasakaalu ja hoiab kehaasendit.
Väikeaju on tuntud ka kui väikeaju. See aju asub pea tagaosas, vahetult aju kuklasagara all ja ajutüve lähedal. Selle organi häired võivad mõjutada mitte ainult teie liikumisvõimet, vaid ka kõnevõimet.
Väikese aju mitmesugused funktsioonid
Väikeaju suurus on vaid 10% kogu ajust. Sellest hoolimata sisaldab väikeaju rohkem kui 50% aju närvirakkudest. Väikeajul on palju keha liikumisega seotud funktsioone. Täpsemalt, just see organ täiustab ajust lihastesse suunduvaid signaale ja muudab kehaliigutused täpsemaks.
Järgmised on mõned väikeaju funktsioonid, mida peate teadma:
Säilitage tasakaal ja rüht
Väikeaju saab kehalt teavet iga jäseme asukoha ja asukoha kohta. Selle teabe kaudu töötleb ja täiustab väikeaju aju liikumiskäsklusi, nii et keha muutub tasakaalus.
Näiteks kaldteel kõndimine nõuab kindlasti teistsugust lihasjõudu kui tasasel teel.Sellistes olukordades saadavad jalad signaali, mis "teatab", et kõnnime kaldteel.
Seejärel töötleb väikeaju neid signaale ja reguleerib lihaseid nii, et me kõndides ei kukuks.
Reguleerige koordinatsiooni ja keha liikumist
Peaaegu iga kehaliigutus nõuab mitme lihasgrupi koordineerimist. Aju on see, mis reguleerib mitme erineva lihase tugevust korraga, et tekitada sujuv liikumine.
Üks näide väikeaju funktsioonist on näha joobes inimestelt. Alkohol mõjutab otseselt väikeaju. See on põhjus, miks tugevas joobes inimesed ei suuda mõnikord oma liigutusi kontrollida.
Reguleerige liikumise ja kognitiivse funktsiooni õppimisprotsessi
Väikeaju mängivad olulist rolli motoorses õppeprotsessis. Aju salvestab korduvad liigutused ja täpsustab neid igal katsel, kuni keha liigutustega harjub. Me näeme seda väikeaju funktsiooni kellelgi, kes õpib jalgrattaga sõitma.
Lisaks on väikeaju seotud ka inimese keeleoskusega.
Hoiduge väikeste ajuhäirete vallandajatest
Väikeaju häired võivad põhjustada ataksia, mis on seisund, kui inimene kaotab võime säilitada tasakaalu, koordineerida jäsemeid ja rääkida. See kahju võib tekkida järgmistel põhjustel:
- Raske peavigastus, näiteks kukkumise või liiklusõnnetuse tagajärjel.
- Aju bakteriaalsed infektsioonid, nagu entsefaliit ja meningiit.
- Viiruslikud infektsioonid, nagu leetrid või tuulerõuged, mis ründavad aju (harv).
- Aju verevarustuse häired veresoonte ummistumise (isheemiline insult) või rebenemise (hemorraagiline insult) tõttu.
- Muud tingimused, nt ajuhalvatus, hulgiskleroos, hüpotüreoidism, ajukasvaja, Chiari väärareng või teatud vähivormid.
- geneetika.
Mõned muud sümptomid, mis võivad ilmneda, kui väikeaju talitlus on häiritud, on vähenenud lihaskontroll, kõndimisraskused, kõne- ja neelamisraskused ning kontrollimatud silmade liigutused (nüstagm).
Näpunäiteid väikese ajufunktsiooni säilitamiseks
Aju kui elutähtsat ja kõige keerulisemat organit tuleb alati kaitsta ja tervena hoida. Järgnevalt on toodud näpunäiteid, mida saate teha terve aju säilitamiseks ja selle võimete teritamiseks:
- Kaitske oma pead kiivriga jalgratta või mootorrattaga sõites, sportides, mis on altid kokkupõrgetele või kui olete tööpiirkonnas, kus on suur oht saada millegi käest pihta.
- Tehke regulaarselt trenni.
- Sööge erinevaid tervislikke toite, eriti kõrge kaltsiumi- ja kaaliumisisaldusega toite, mis on närvisüsteemile kasulikud.
- Ajutööle väljakutseid pakkuvate tegevuste tegemine, näiteks tantsimine, pillimäng ja ristsõnade lahendamine.
- Lõpetage suitsetamine või alkohoolsete jookide tarbimine.
Väikeaju funktsiooni sageli ei teadvustata. Kui see funktsioon on aga häiritud, on mõju kehale nii suur. Seetõttu on teie jaoks oluline säilitada nii väikeaju funktsioon kui ka aju üldine tervis.
Kui teil tekivad sellised kaebused nagu tasakaalukaotus, kõndimisraskused või sagedased kukkumised, konsulteerige koheselt oma seisundiga oma arstiga, et kaebuse põhjust saaks koheselt tuvastada ja ravida.