Reproduktiivhormoonide tüübid ja funktsioonid meestel ja naistel
Reproduktiivhormoonid on tihedalt seotud inimese suguelundite tervisega. Nii meestel kui naistel on reproduktiivhormoonid seotud viljakuse ja seksuaalsusega.
Reproduktiivhormoonid hakkavad tootma ja toimima alates noorukieas. Sel ajal mõjutavad need hormoonid puberteedieas esinevaid füüsilisi muutusi, näiteks rindu, mis hakkavad tüdrukutel suurenema, ja rindkere, mis on poistel laiem.
Reproduktiivhormoonide tüübid
Järgmised on mõned meeste ja naiste reproduktiivhormoonid, mida peate teadma:
1. Folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH)
Reproduktiivhormooni FSH toodetakse hüpofüüsis, mis on hernesuurune nääre ajus. Sellel hormoonil on oluline roll inimese seksuaalses arengus.
Lisaks füüsiliste muutuste mõjutamisele puberteedieas on naishormoonil FSH oma osa ka munasarjade moodustumise protsessis ja ka menstruaaltsükli kontrollimisel. Meeste puhul kontrollib hormoon FSH sperma tootmist ja suguorganite arengut.
2. Luteiniseeriv hormoon (LH)
LH-hormooni toodetakse ka hüpofüüsis ja see toimib FSH-hormooni täiendavalt. Naistel mõjutab see reproduktiivhormoon munasarjade tööd, munarakkude vabanemist (ovulatsiooni), menstruaaltsüklit ja viljakust. Meestel stimuleerib LH testosterooni tootmist, mis mõjutab meeste sperma tootmist.
3. Testosteroon
Meeste testosterooni tase on kõrgem kui naistel. See hormoon suureneb puberteedieas ja hakkab seejärel vähenema alates 30. eluaastast.
Meessuguhormooni testosterooni ülesanne on muuhulgas kontrollida seksuaalset erutust, spermatosoidide tootmist, luutihedust ja ka lihasmassi, seega on see hormoon võimeline oluliselt mõjutama meeste füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi.
Samal ajal on naissuguhormooni testosterooni ülesanne kontrollida meeleolu ja seksuaalset erutust, hoida luid tugevana, leevendada valu ja säilitada mõtlemisvõimet.
4. Östrogeeni hormoon
Naiste östrogeeni tase on kõrgem kui meestel. Naissuguhormoonil östrogeenil on puberteedieas oluline roll seksuaalses arengus. Lisaks on sellel hormoonil oma osa ka emaka seina kasvu kontrollimisel menstruaaltsükli ja varajase raseduse ajal, samuti erinevate ainevahetusprotsesside, sh luude kasvu ja kolesteroolitaseme reguleerimisel.
Meestel on östrogeeni üheks funktsiooniks sperma tervise kontrollimine. Kui aga meeste östrogeenitase on liiga kõrge, võib see põhjustada sperma kvaliteedi langust ja erektsioonihäireid.
Reproduktiivhormoonide tervist saab hoida tervislike eluviiside järgimisega, nagu tervislike ja toitaineterikka toidu söömine, regulaarne treenimine, stressiga hästi toimetulemine ja piisav uni.
Lisaks, kui suitsetamise ja alkoholi tarvitamise harjumus on endiselt olemas, on soovitatav sellest loobuda.
Reproduktiivhormoonide taseme tasakaalustamatus võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme alates rasvumisest kuni osteoporoosini. Naistel võib seda iseloomustada ebaregulaarsete menstruaaltsüklitega, meestel aga seksuaalse erutuse vähenemisega.
Kui teil tekivad ülaltoodud hormonaalse tasakaalutuse tunnused, pidage nõu oma arstiga, et saaksite läbivaatuse ja ravi vastavalt teie seisundile.