Peale selle, et see on armastuse märk, on suudlemisel ka tervisele kasu, sa tead! Kuigi iga partneri suudlemise viis on erinev. Mõned järgmistest suudlemisviisidest võivad aidata teil ja teie partneril tervislikumalt suudelda.
Suudlemiseks on erinevaid viise, mida saate oma partneriga teha, alates huulte suudlemisest, mis puudutavad keelt, suudledes kaelale või suudledes muudes intiimsetes kohtades. Niikaua kui suudlus on tehtud tervislikult, saate sina ja su partner nautida hüvesid.
Suudluse eelised meditsiinilisest küljest
Peate teadma, et suudlemine võib vallandada ajus keemilisi reaktsioone, näiteks hormoonide oksütotsiini, dopamiini ja serotoniini tootmist, mis mängivad olulist rolli õnne- ja armastustunde tekitamisel.
Mõned suudlemise eelised, mis võivad teie tervist toetada, on järgmised:
1. Leevendab stressi ja ärevust
Lisaks keemiliste reaktsioonide suurenemisele ajus on suudlemine võimeline vähendama ka hormooni kortisooli, mis on peamine stressi põhjustaja.
Seetõttu kasutage oma partneriga suudlemist, et leevendada stressi ja liigset ärevust.
2. Sujuv verevool
Suudlemisel kipuvad veresooned laienema ja see võib hõlbustada verevoolu. Lisaks südamele heale toimele võib see ravida ka peavalusid ja lihasvalusid.
3. Tee nooreks
Suudlus võib hõlmata rohkem kui 30 näolihase liigutust. See tegevus võib treenida näolihaseid pingul olema ja käivitada kollageeni tootmise näos, nii et näete noorem välja. Vähe sellest, suudlemine võib ka põletada kaloreid kuni 20 kalorit minutis.
4. Suurenda seksuaalset erutust
Suudlemine on vaieldamatult kõige olulisem asi, mida enne seksi teha. Suudlemise paljudest variantidest on huulte keelega suudlemine osutunud seksuaalse erutuse suurendamisel väga tõhusaks.
Lisaks võib suudlemine suurendada vastupidavust, vähendada allergilisi reaktsioone ja aidata vältida hambaaukude teket, suurendades sülje tootmist.
Kuidas romantiliselt head suudelda
Iga partner saab tegelikult uurida erinevaid tehnikaid või viise suudlemiseks vastavalt soovile. Mõlemad partnerid peaksid aga end suudlemise viisiga mugavalt tundma.
Siin on, kuidas suudelda oma partneriga tervislikku ja head:
Puhastage kõigepealt suu
Enne suudlusega alustamist tuleks esmalt suu puhastada, et hingeõhk oleks värske ja hambad puhtad, et see suudlus ei kujutaks endast haigusohtu.
Tehke seda kogu hingest
Kui hakkad oma partnerit suudlema, siis tee seda kogu hingest ja väldi poolikult suudlemist. Suudlemine partneriga peaks toimuma vastavalt iga partneri mugavusele ja mitte sundima.
Vältige suudlemist, kui teie partner on haige
Kui teie või teie partner on haige, eriti kui teil on haigus, mis võib suudlemise kaudu edasi kanduda, peaksite suudlemist vältima. Seda selleks, et teie ja teie partner ei nakataks üksteist haigustega, nagu gripp või köha.
Seksuaalse iha suurendamiseks oma mehe või naisega suudlemise ajal võite puudutada või paitada ka oma partneri tundlikke osi, nagu tema pea, kaela, rindkere või tuharad.
Pidage meeles, et suudlemine peaks toimuma iga partneri mugavuse alusel, ärge sundige seda, kui teie või teie partner seda ei soovi. Pöörake tähelepanu ülaltoodud suudlemisviisidele, et teie ja teie partner saaksite suudlemisest optimaalset kasu.