Topeltmaskide või kahe maski korraga kasutamist soovitab nüüd ametlikult Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC). Kuid topeltmaskide kasutamisel kehtivad endiselt reeglid, millest tuleb kinni pidada, et saadud kaitse oleks tõeliselt tõhus.
Alates COVID-19 pandeemiast on maskidest saanud atribuut, mida tuleb kanda koroonaviiruse edasikandumise vältimiseks. Varem soovitatud maskide kasutamine oli ainult üks mask, olgu selleks siis kirurgiline mask, KN95 mask või spetsiaalsete vahenditega riidest mask. Nüüd aga soovitatakse avalikkusel suurendada isiklikku kaitset topeltmaski kandmisega.
Samal ajal ei ole tavaliselt soovitatav kasutada ventiilidega või ventilatsiooniga maske, kuna need ei ole osutunud tõhusaks koroonaviiruse leviku tõkestamisel.
Topeltmaskide tõhusus viiruste tõrjumisel
Hiljutised uuringud on näidanud, et topeltmaski kasutamine võib COVID-19 levikut tõhusamalt ära hoida kui ühe maski kasutamine, isegi kui kasutatav mask on juba kirurgiline mask.
Selles uuringus väideti, et kirurgilised maskid võivad blokeerida kuni 84,3% õhuosakesed, mis võivad koroonaviirust edasi kanda. Kangasmaskiga kahekordistades võib aga kaitse tõusta kuni 96,4%.
Seda seetõttu, et kirurgilised maskid on tavaliselt lõdvalt kinnitatud ja jätavad ikkagi tühimikud nina kohale ja põskedele. Selle tulemusena on endiselt õhuosakesed ja piisk mis sellest vahest sisse pääseb. Lisaks on ka lahtised kirurgilised maskid kerged nina alla kukkuma.
Erinevalt kirurgilistest maskidest on riidest maskid üldiselt reguleeritavad ja sobivad näole kandmiseks. Seetõttu võib kirurgiliste maskide ja riidest maskide kombinatsioon pakkuda paremat kaitset.
Kuidas kasutada õiget topeltmaski
Topeltmaskide kasutamine peab olema samuti õige, et see toimiks tõhusalt. Topeltmaski õigesti kandmiseks tehke järgmist.
- Esimese kihina kasutage kirurgilist maski.
- Veenduge, et kirurgilise maski ülaosas olev õhuke traat oleks surutud vastu teie nägu, nii et see vastaks teie nina kujule.
- Kata kirurgiline mask riidemaskiga, mis koosneb 3 kihist riidest. Kandke õige suurusega riidest maski.
- Veenduge, et rihm või kummist riidest mask oleks kindlalt kõrvade külge kinnitatud või pea tagaküljest seotud.
- Proovige välja hingata ja katsuge, kas maski pealt ja külgedelt veel õhku voolab. Kui see on endiselt alles, reguleerige maski asendit ja tihedust.
- Veenduge, et saate selle topeltmaski kasutamise tõttu endiselt mugavalt hingata ja ärge tundke pearinglust ega peapööritust.
Sarnaselt tavapäraste maskide kasutamisega tuleb ka kirurgilised maskid pärast ühte kasutuskorda ära visata, isegi kui need on kaetud riidest maskiga. Vahepeal saab riidest maske siiski uuesti kasutada, kuid neid tuleb enne pesta, kuni need on puhtad.
Oluline on meeles pidada, et siin soovitatud topeltmaskid on vaid kombinatsioon kirurgilisest maskist ja riidest maskist. Ärge katke kirurgilist maski teise kirurgilise maskiga, kuna see ei taga paremat kaitset.
Lisaks ei saa igat tüüpi maske, näiteks KN95 maski, dubleerida. Seda tüüpi maskidel on juba kõrge õhufiltreerimisvõime, mistõttu ei pea seda teist tüüpi maskidega katma.
Laste puhul ei ole topeltmaskide kasutamine soovitatav, kuna see võib raskendada laste hingamist.
Muud viisid maskide tõhusamaks muutmiseks
Kui te ei tunne end topeltmaski kandes mugavalt, võite kirurgilise maski kavaldada, et see teie näole paremini sobiks. Meetod on järgmine:
- Voldi kirurgiline mask pooleks, nii et ülemine ja alumine osa kokku puutuvad.
- Siduge maski konksud vasakule ja paremale, et moodustada maski lähedal sõlm.
- Voldi maski nurgad sissepoole.
- Pane mask peale, seejärel vajuta traati nii, et see järgiks nina kuju, et maski ja näo vahele ei jääks tühimikku.
Teine võimalus on kasutada maski paigaldaja või maski traksid kirurgilise maski välisküljele, et toetada ja vajutada maski nii, et näo ja maski vahele ei jääks tühimikku.
Topeltmaski kasutamine võib teid paremini kaitsta koroonaviirusega kokkupuute eest. Kuid ärge unustage, et see on vaid üks võimalustest, mida tuleb COVID-19 ennetamiseks teha.
Lisaks maski korralikule kandmisele tuleb ka teha füüsiline distantseerumine, vältige rahvahulka, peske sageli käsi ja hankige COVID-19 vaktsiin, et kaitsta ennast ja ümbritsevaid selle haiguse eest.
Kui teil on endiselt küsimusi maskide kasutamise ja muude ennetusmeetmete kohta või küsimusi seoses haigusega COVID-19, pöörduge kindlasti arsti poole. sa saad ka vestlus otse arstiga rakenduses ALODOKTER.