Lagritsa on pikka aega kasutatud traditsioonilise ravimina köha leevendamiseks ja maohappe sümptomite raviks. Lisaks sellele on sellel taimel ka mitmeid muid tervisega seotud eeliseid.
Lagrits on teatud tüüpi taim, mis kasvab paljudes Aasia osades, sealhulgas Indoneesias. Juuri on pikka aega kasutatud mitmesuguste terviseprobleemide, nagu ekseemi, kõhukinnisuse ja maohaavandite raviks.
Lagrits töödeldakse sageli taimeteedeks ja tarbitakse seda sooja veega pruulides. Lisaks taimed, millel on ladina nimi Glycyrrhiza glabra See on saadaval ka kommide ja toidulisandite kujul.
Lagrits sisaldab kehale kasulikke toitaineid, nagu süsivesikud, kiudained, valgud ja rasvad. Vähe sellest, see taim on rikas ka antioksüdantide poolest ja üks neist on glütsürritsiin.
Lagritsa mitmesugused eelised tervisele
Järgmised on lagritsa mitmesugused tervisega seotud eelised:
1. Käivitage hingamisteed
Uuringud näitavad, et lagritsa tee tarbimine võib leevendada köha ja kurguvalu. Vähe sellest, lagrits arvatakse olevat kasulik ka astma sümptomite leevendamiseks.
Kuid lagritsa kasulikud omadused hingamisteede silumiseks nõuavad veel täiendavaid uuringuid.
2. Säilitage naha tervis
Arvatakse, et lagritsa põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused on head atoopilise dermatiidi ja ultraviolettkiirguse mõjul nahale enneaegsete vananemisnähtude ennetamiseks. Lisaks antioksüdantide sisaldus glütsürritsiline Arvatakse, et lagrits suudab aknest jagu saada.
3. Leevenda seedehäireid
Arvatakse, et lagritsaekstrakt leevendab GERD-i sümptomeid, nagu põletustunne rinnus ja kõhuvalu. Arvatakse, et lagritsa antioksüdantide sisaldus pärsib ka bakterite levikut H.pylori maohaavandite põhjused.
4. Inhibeerida vähirakkude kasvu
Lagritsil on vähivastased omadused, mis arvatavasti takistavad või aeglustavad vähirakkude, nagu nahavähk, rinnavähk, käärsoolevähk ja eesnäärmevähk, kasvu.
Kuid uuringud lagritsa kasulikkusest vähirakkude kasvu pärssimisel on endiselt piiratud ja vajavad täiendavaid uuringuid.
5. Väldi hammaste lagunemist
Arvatakse, et lagritsa antibakteriaalne sisaldus pärsib hambaauke põhjustavate bakterite kasvu. Nende eeliste saamiseks võite kasutada hambapastat, mis sisaldab lagritsaekstrakti.
Lisaks ülaltoodud eelistele on lagrits arvatavasti hea ka veresuhkru taseme kontrolli all hoidmiseks, menopausi sümptomite vähendamiseks ja kehakaalu langetamiseks.
Kuigi lagritsal on palju tervisele kasulikke omadusi, ei tohiks lagritsat suurtes kogustes ja pikka aega tarbida. Seda seetõttu, et lagritsa liigne tarbimine võib vallandada mitmeid terviseprobleeme, nagu lihasnõrkus, hüpertensioon ja arütmiad.
Vähe sellest, rasedatel ja rinnaga toitvatel naistel ei soovitata lagritsat tarbida. Seda seetõttu, et lagrits võib pärssida loote aju arengut ja põhjustada hilisemas elus imikute ajuhäireid.
Kui teil on tervisega seotud kaebusi ja soovite lagritsat alternatiivravina võtta, peaksite selle ohutuse ja tõhususe tagamiseks kõigepealt konsulteerima oma arstiga.