Hambaniit või hambaniit on lahendus allesjäänud toidu puhastamiseks, mis on ikka hammaste vahele kinni jäänud. Hammaste regulaarse harjamise ja hambaniidi kasutamise harjumuse saamine võib vähendada erinevate hamba- ja suuhaiguste tekkeriski.
Kaks korda päevas hammaste harjamisest ei piisa tegelikult hammaste puhtana ja tervena hoidmiseks. Miks nii? Hambaharjad ei pruugi jõuda hammastevahelistesse nurkadesse, mistõttu on sageli hammaste vahele jäänud jääke.
Seetõttu lõpetage hammaste puhastamine hambaniiti kasutades. Vajadusel kasuta ka sedasuuvesi loputada.
Kuidas kasutada hambaniiti
Siin on õige viis kasutada hambaniiti või hambaniit:
- Võtke umbes 45 cm pikkune hambaniit ja keerake niidi mõlemad otsad ümber parema ja vasaku käe keskmise sõrme.
- Hoidke hambaniiti pöidla ja nimetissõrme abil tihedalt kinni.
- Tõmmake hambaniit õrnalt hammaste vahele, seejärel hõõruge seda C-mustri järgi.
- Liigutage hambaniiti õrnalt ja aeglaselt üles ja alla, et mitte igemeid vigastada.
- Kandke sama asi teiste hammaste vahele.
Kui olete hambaniidi kasutamise lõpetanud, loputage suud vee või suuveega. Kasutage hambaniiti vähemalt kord päevas.
Niidi kasutamise algusaegadel võivad teie igemed mõnikord veritseda, kuna niidi hõõrdumine on liiga kõva. Selle seisundi pärast pole põhjust muretseda, sest aja jooksul harjute hambaniiti õigel viisil kasutama.
Hambaniidiga hammaste puhastamise eelised
Suus leidub rohkem kui 500 tüüpi baktereid. Seetõttu on oluline harjuda hambaid hambaharja ja hambaniidiga puhastama, et toidujäägid ei muutuks kasvulavaks bakteritele, mis võivad hammastes ja suus haigusi tekitada.
Uuringud näitavad, et regulaarselt hambaniiti kasutavatel inimestel on väiksem risk hamba- ja igemeprobleemide tekkeks võrreldes inimestega, kes hambaniiti kunagi ei kasuta.
Põhjus on selles, et hambaniidi kasutamine võib takistada hambakatu ja hambakivi teket, mistõttu on võimalik vähendada halba hingeõhku, hammaste lagunemise ning igemepõletiku või parodontiidi riski.
Seega tervete hammaste ja igemete eest hoolitsemiseks ei piisa hammaste harjamisest. Kasutage regulaarselt hambaniiti, et puhastada hambavahed toidujääkidest. Lisaks ärge unustage oma hambaid regulaarselt hambaarsti juures kontrollida, vähemalt iga 6 kuu tagant.