Rinnapiima käsitsi väljalükkamine on kõige lihtsam ja loomulikum viis rinnapiima saamiseks. Siiski on vaja spetsiaalseid tehnikaid, et rinnapiim saaks sujuvalt välja tulla, kui soovite rinnapiima käsitsi välja pumbata.
Praegu on saadaval palju erineva mudeliga rinnapumpasid, mis on kohandatud ema vajadustele. Kui sul aga kodus rinnapumpa ei ole, saad piima ka käsitsi välja pumbata.
Lisaks võib rinnapump ka kohe viga saada ja seda ei saa kasutada. Seetõttu peate teadma õiget viisi rinnapiima käsitsi väljutamiseks.
Käsitsi rinnapiima ekspresseerimise juhised
Enne piima väljutamist ärge unustage esmalt käsi seebi ja sooja veega pesta. Seejärel masseerige rinda õrnalt rinna ülaosast kuni areolani, mis on nibu ümbritsev tumedat värvi osa. Seda tehakse rinnapiima väljavoolu hõlbustamiseks.
Järgmisena asetage rinna alla puhas anum piima hoidmiseks. Samuti soovitatakse emadel jääda lõdvaks ja rahulikuks, et piim tuleks sujuvalt ja suurtes kogustes.
Kui ettevalmistus on lõppenud, võite alustada rinnapiima käsitsi väljutamist, järgides järgmisi samme:
- Asetage pöial rinna ülaosale ja teine sõrm rinna alla.
- Suruge rinda aeglaselt mitu korda, kuni piim tilgub ja voolab sujuvalt.
- Ärge pigistage areola ega nibu, sest see teeb haiget.
- Kui piim ei tilgu või vool aeglustub, masseeri ja pigista rinda külgi.
- Kui piima väljavool ühest rinnast on drastiliselt vähenenud või peatunud, võite alustada piima väljutamist teisest rinnast.
- Kui ema on piima välja tõmbamise lõpetanud, pange rinnapiim kohe spetsiaalsesse rinnapiimaplastikusse ja hoidke selles sügavkülmik. Et te ei unustaks, võite rinnapiima pudelile või mahutile märgistada ja märkida piima väljutamise kuupäeva ja kellaaja.
See käsitsi väljapressitud rinnapiima seeria võtab aega vähemalt 20-30 minutit.
Rinnapiima käsitsi väljendamise plussid ja miinused
Sellel, kuidas rinnapiima käsitsi välja tõmmata, on oma eelised ja puudused. nüüdEnne kui otsustate rinnapiima pidevalt käsitsi välja pressida, peaksite esmalt tuvastama need kaks asja.
Järgnevalt on toodud mõned eelised rinnapiima käsitsi väljapressimisel:
- Looduslik ja mitte lärmakas.
- Piima, mis väljub, võib olla rohkem.
- Rinnapumba ostmiseks pole vaja raha kulutada.
- Pole vaja vaeva näha varustuse või rinnapumpade kandmise ja patareide vahetamise või pistikupesade otsimisega.
- Lihtne on tuvastada, kui rinnas on muutusi või kõrvalekaldeid, mis vajavad kohest uurimist ja ravi, näiteks ummistunud piimajuhad või mastiit.
- Võimaldab piima välja suruda teisest rinnaosast, kui üks rinnapiimajuhadest on ummistunud.
Teisest küljest on rinnapiima käsitsi väljutamise meetodil ka puudusi. Ühte neist on raske teha, eriti kui imetate esimest korda või pole harjunud käsitsi piima välja tõmbama. Seetõttu peate seda meetodit sageli harjutama, et seda õigesti teha.
Vähe sellest, rinnapiima käsitsi väljutamine võtab sageli kauem aega kui rinnapumba kasutamine. Seega peaks ema veetma rohkem aega piima täielikule väljalükkamisele.
Kui teil on endiselt segadust, kuidas rinnapiima käsitsi välja tõmmata, või kui teil on raskusi piima väljutamisega, pöörduge kindlasti arsti või imetamisnõustaja poole haiglas.