Kui teie väikelapsel on kõhulahtisus, peate olema valivam toidu andmisel, mida ta tarbib. Põhjus on selles, et kõhulahtisusega lastele on oluline anda toitu, et keha vedeliku- ja toitumisvajadused oleksid endiselt täidetud. Kui annate valet toitu, võib teie lapse seisund halveneda.
Kõhulahtisus on tegelikult üks keha loomulikke viise, kuidas vabaneda seedekulglasse sattuvatest mikroobidest, viirustest või kahjulikest ainetest. Lastel on kõige sagedasem kõhulahtisuse põhjus rotaviirusnakkus.
Kõhulahtisuse korral võib lapsel esineda mitmeid sümptomeid: lahtine või lahtine väljaheide, roojamine rohkem kui 3 korda päevas, kõhuvalu, pearinglus ja nõrkus, iiveldus ja oksendamine ning palavik.
Sageli taandub viirusinfektsioonist põhjustatud kõhulahtisus iseenesest 2–5 päevaga. Kuid see seisund võib muuta lapse nõrgaks ja dehüdreeritud.
Seetõttu on oluline, et emad annaksid teie võsukesele piisavalt süüa ja juua, et ta ei saaks vedelikupuudust. Mitmed kõhulahtisusega laste toiduvalikud võivad samuti aidata leevendada kõhulahtisuse sümptomeid, mida väike inimene tunneb.
Soovitatavad toidud kõhulahtisusega lastele
Nagu eelnevalt selgitatud, taandub enamik kõhulahtisust iseenesest mõne päeva jooksul, kuid vanemad peavad olema laste kõhulahtisusega tegelemisel valvsad. Kõhulahtisuse all kannatava lapse eest hoolitsemise üks olulisi samme on piisava vedeliku ja õige toidu tagamine kõhulahtisusega lastele.
Lastele kõhulahtisuse ravimi andmisel peate esmalt konsulteerima arstiga. Põhjus on selles, et lastele kõhulahtisuse ravimi andmist tuleb kohandada põhjuste, ilmnevate sümptomite ja lapse üldise tervisliku seisundiga.
Kui laps või laps ikka veel rinnaga toidab, võib talle siiski regulaarselt anda rinnapiima (ASI) või iga kord, kui tal on oksendamine ja kõhulahtisus.
Lastele, kes juba oskavad tahket toitu tarbida (üle 6 kuu vanused), võib dehüdratsiooni vältimiseks anda vett, rinnapiima ja elektrolüüte sisaldavaid jooke, näiteks kookosvett. Emadel ei soovitata aga puuviljamahla anda, sest see võib tegelikult võsukese väljaheidet vedeldada.
Lisaks on kõhulahtisuse korral lastele hea süüa mitut tüüpi toitu, sealhulgas:
- Riis või puder
- Leib
- Keedetud munad
- Supp
- Keedetud või ahjukartul või maguskartul
- Keedetud köögiviljad, nagu porgand, seened või kikerherned
- Veiseliha, kana või kala, keedetud kuni valmis
Lisaks mõnele ülaltoodud toidule võib lastele anda ka probiootikume sisaldavaid toite või jooke, näiteks jogurtit.
Samal ajal peaksid lapsed kõhulahtisuse korral vältima praetud toidud, õlised toidud, töödeldud või kiirtoit ja kondiitritooted.
Samuti vältige gaase tekitavate puu- ja köögiviljade (nt brokoli, paprika, mais, herned ja marjad) andmist.
Kui sööte ja joote õigesti, paraneb kõhulahtisus tavaliselt mõne päeva jooksul. Põhimõtteliselt peate vedelikku, mis väljub, asendama iga kord, kui teie laps lõpetab roojamise või oksendamise.
Kui teie laps ei saa süüa suuri portsjoneid, proovige toita teda väikeste portsjonitena, kuid sagedamini.
Kui lapse seisund ei parane, võite viia võsukese arsti juurde kontrolli. Pärast teie väikese lapse läbivaatamist määrab arst õige kõhulahtisuse ravi vastavalt tema seisundile.
Kuidas vältida kõhulahtisust lastel
Parem ennetada kui ravida. See kehtib ka laste kohta, kellel on kõhulahtisus. Väikelapse kõhulahtisuse vältimiseks võite järgida järgmisi samme:
- Veenduge, et teie laps peseks hoolikalt käsi, eriti pärast tualeti kasutamist ja enne söömist.
- Peske puu- ja köögivilju hästi enne, kui teie väike laps neid töötleb ja tarbib.
- Puhastage või peske kööginõud põhjalikult enne ja pärast kasutamist.
- Andke oma pisikesele puhast ja hügieenilist joogivett ja toitu.
- Veenduge, et pakutav toit oleks ideaalselt küpsetatud.
Kõhulahtisus paraneb lastel tavaliselt mõne päevaga iseenesest, kui võsukesele ikka piisavalt süüa ja juua antakse. Siiski peate siiski olema valvas, kui teie lapsel ilmnevad järgmised nähud ja sümptomid:
- Vesine väljaheide rohkem kui 4 korda 8 tunni jooksul
- Kõhulahtisus kestab üle 3 päeva
- Näeb nii nõrk välja
- Oksendamine kollane või roheline vedelik
- Palavik
- Vereplekid väljaheites
- Ei urineeri 12 tundi
- Huuled näevad välja väga kuivad või kui ta nutab ilma pisarateta
Ärge alahinnake laste kõhulahtisust, eks? Kiire reageerimine selle häirega tegelemisel, sealhulgas kõhulahtisusega lastele õigete toiduvalikute pakkumine, on väikese inimese taastumisprotsessis väga kasulik.
Kui teie võsuke ei parane, kuigi talle on kõhulahtisuse tõttu toitu antud, eriti kui tal esineb mõni ülaltoodud sümptomitest, viige laps kohe arsti juurde.