Halb hingeõhk võib olla põhjustatud erinevatest asjadest ja üks neist on hambaaukud. nüüdKaariesest tingitud halvast hingeõhust vabanemiseks saate teha erinevaid viise, alates korrapärasest hammaste harjamisest kuni hambaaukude ravimiseni.
Erinevad uuringud näitavad, et enamiku halb hingeõhk (halitoos) on põhjustatud hammaste ja suu tervise probleemidest, nagu hambaaukude või igemeprobleemid.
Halb hingeõhk saab tavaliselt alguse bakterite kogunemisest suus, eriti õõnsustesse, mis põhjustab põletikku ja tekitab halva lõhna. Hea uudis on see, et õõnsustest tingitud halvast hingeõhust vabanemiseks on mitmeid viise, mida saate teha.
Kaariese eest hoolitsemine ja ravi
Üks võimalus hambaaukudest tingitud halvast hingeõhust vabanemiseks on hambaaukude ravi ja ravi. Läbiviidava ravi tüüp sõltub raskusastmest. Järgmised on teatud tüüpi hambaaukude ravi:
1. Ravi koos fluoriid
Algstaadiumis esineva hambaaukude probleemi saab ületada kasutades fluoriid, kas vedeliku või geelina, mis hõõrutakse vastu hambaid. Kuigi fluoriid Sisaldub ka hambapastas, kuid kogused ei ole piisavad hammaste väliskihi (hambaemaili) taastamiseks ja väikeste aukude sulgemiseks hammastes.
2. Hammaste täidise protseduur
Hambaplommid on tavaline meditsiiniline protseduur, mida tehakse hambaaukude (kaariese) täitmiseks spetsiaalse materjaliga. Seda ravivõimalust tehakse siis, kui hammaste lagunemine süveneb.
Saate valida kasutatava meetodi ja täitematerjali. Teised sagedamini kasutatavad hambatäitematerjalid on portselan, vaigukomposiidid või amalgaam.
3. Krooni paigaldamine hammas
Hambakroonide paigaldamine või hambakroon võib olla valik, kui hammaste kahjustus on laialt levinud ja muudab hambad hapraks.
Selle meetodi eesmärk on parandada hammaste välimust ja kaitsta hambaid edasiste kahjustuste eest. Enne krooni paigaldamist eemaldab hambaarst kahjustatud ja lagunenud hambaosa.
4. Hamba juureravi (juurekanal)
Juureravi on vajalik siis, kui kahjustatud hammas või hambaaugud on põhjustanud tõsiseid kahjustusi hamba sisekestale ja hamba närvidele.
See protseduur viiakse läbi närvikoe, veresoonte ja lagunevate hammaste piirkondade eemaldamisega. Järgmisena kontrollib hambaarst infektsiooni olemasolu ja rakendab hambajuurele ravimeid.
Selle protseduuri käigus saab vastavalt hammaste seisukorrale läbi viia ka muid raviliike, näiteks täidiseid või liitmisi kroon hammas.
5. Hammaste eemaldamise protseduur
Hamba eemaldamise protseduur on vajalik siis, kui hambakaariest ei ole võimalik muude ravimeetoditega parandada ja hammas tuleb välja tõmmata. Kuna eemaldatud hambad võivad jätta lüngad ja lasta teistel hammastel nihkuda, võiksite kaaluda hambaimplantaadi hankimist.
Hamba- ja suuhügieeni säilitamine
Suuhügieeni säilitamine on kõige tõhusam viis hambaaukudest tingitud halva hingeõhu ärahoidmiseks. Võimalused, mida saab teha, hõlmavad järgmist:
Regulaarne hammaste harjamine
Pese hambaid kaks korda päevas pärast iga sööki, kasutades pehmete harjastega hambaharja ja fluoriidi sisaldavat hambapastat. Hambavahede puhastamiseks, kuhu hambahari ei ulatu, võid kasutada hambaniiti.
Ärge unustage hambaharja vahetada pärast 3-kuulist kasutamist või kui hambahari hakkab purunema.
Puhastage keel ja loputage
Pärast hammaste pesemist ärge unustage puhastada keelt ja loputada suud suuvärskendajaga (suuvesi), mis ei sisalda alkoholi. See lahendus võib hävitada mikroobe, mis põhjustavad õõnsusi raskesti ligipääsetavates suupiirkondades ja ravida halba hingeõhku.
Pöörake tähelepanu toidu tarbimisele
Kasutage hambaaukude vältimiseks tervislikku toitumist, süües kiudainerikkaid puu- ja köögivilju, kõrge kaltsiumisisaldusega toite ning magustamata musta või rohelist teed.
Lisaks piirata magushapude toitude, näiteks kommide, maiustuste ja karastusjookide tarbimist, mis võivad hambaid kahjustada.
Vältige toite, mis põhjustavad halba hingeõhku
Halva hingeõhu süvenemise vältimiseks vältige toitude ja jookide tarbimist, mis võivad põhjustada halba hingeõhku, nagu sibul, küüslauk, jengkol ja petai.
Lõpetage suitsetamise harjumus
Suitsetamisharjumused võivad kahjustada igemeid, põhjustada hambakatu teket ja põhjustada halba hingeõhku. Kui teil on raske suitsetamisest loobuda, pöörduge kindlasti arsti poole.
Vähendage kohvi ja alkoholi tarbimist
Halvast hingeõhust vabanemist saab teha ka kohvi ja alkohoolsete jookide joomist piirates. Kohv võib jätta keelele ja kurkule lõhna, samas kui alkohoolsed joogid võivad põhjustada suukuivust ja halba hingeõhku.
Käige regulaarselt hambaarsti juures kontrollis
Mitte vähem oluline, kuidas hambaaukudest tingitud halvast hingeõhust vabaneda, on käia regulaarselt vähemalt iga 6 kuu tagant hambaarsti juures, et hambaid kontrollida ja puhastada.
Kaariese eest hoolitsemine ja suu tervise hoidmine on kõige tõhusam viis hambaaukudest tingitud halvast hingeõhust vabanemiseks. Kui halb hingeõhk pärast ravi ei kao, on soovitatav pöörduda hambaarsti poole.
Võimalike muude halba hingeõhku põhjustavate terviseprobleemide (nt põsekoopapõletik või põskkoopapõletik, GERD, kopsupõletik, tonsilliit, bronhiit, diabeet, maksahaigus, neeruhaigus või teatud ravimite kõrvaltoimed) tuvastamiseks võib olla vaja teha täiendavaid analüüse.
Kui uuringu tulemused näitavad, et teil on ülaltoodud haigusseisundid, määrab arst teie seisundile vastava õige ravi.