Hüperglükeemia või määra Kõrge veresuhkur on seisund, kui veresuhkru tase ületab normi. See seisund esineb sageli diabeetikutel, kes ei elada tervislikku eluviisi või mitte tarvitada ravimeid vastavalt arsti soovitusele.
Glükoos ehk veresuhkur on organismi peamine energiaallikas. Seda ainet võib saada toidust, näiteks riisist, köögiviljadest või puuviljadest. Teatud asjaoludel suudab organism suhkrut toota ka talletatud energiavarudest.
Selleks, et veresuhkur muutuks energiaks, vajab organism veresuhkru rakkudesse viimiseks hormooninsuliini. Kui see protsess on häiritud, võib veresuhkru tase tõusta üle normi piiri.
Hüperglükeemia põhjused
Hüperglükeemia on tihedalt seotud diabeediga, kuigi on ka hüperglükeemiat, mida haigusseisund ei põhjusta. Põhimõtteliselt võib hüperglükeemia tekkida liigse suhkru tarbimise tõttu, keha toodab liigset veresuhkrut või veresuhkru energiaks muutmise protsessis on häireid.
Järgmised on mõned seisundid, mis võivad põhjustada hüperglükeemiat:
- põete I tüüpi diabeeti, mis on seisund, kui kehas ei ole piisavalt insuliini
- põete II tüüpi diabeeti, mis on seisund, mis põhjustab keharakkude tundlikkust hormooninsuliini suhtes (insuliiniresistentsus)
- Kui teil on hormonaalsed häired, mis võivad põhjustada insuliiniresistentsust, nagu Cushingi sündroom, hüpotüreoidism või polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
- Kas saate IV kaudu toitumist või suhkrut
- Harjuta harva
- teil on infektsioon, sealhulgas külmetus, gripp või COVID-19
- Kogeb palju stressi
- Teatud ravimite, näiteks diureetikumide või kortikosteroidide kasutamine
- Kas teil on pankrease haigus, näiteks pankreatiit või kõhunäärmevähk
- Pärast operatsiooni või traumat, näiteks vigastust või põletust
Hüperglükeemia riskifaktorid
Hüperglükeemiat võib kogeda igaüks, kuid see on rohkem ohustatud inimestele, kellel on järgmised seisundid:
- Teie perekonnas on esinenud II tüüpi diabeeti
- On ülekaaluline
- Kas teil on kõrge vererõhk (hüpertensioon)
- Kõrge kolesteroolitaseme all kannatamine
- On esinenud rasedusdiabeeti
Hüperglükeemia sümptomid
Hüperglükeemia sümptomid ilmnevad tavaliselt siis, kui veresuhkru tase tõuseb oluliselt, tavaliselt üle 180–200 mg/dl. Need sümptomid võivad areneda aeglaselt mõne päeva kuni nädala jooksul.
Mida kauem on veresuhkur kõrgel tasemel, seda tõsisemad võivad sümptomid olla. Kõrge veresuhkru taseme tõttu võivad ilmneda järgmised sümptomid:
- Sage urineerimine
- Kergesti janu ja nälg
- Väsib kergesti
- Peavalu
- Ähmane nägemine
- Raske keskenduda
- Kaalukaotus
- tupest väljumine
- Haavu on raske paraneda
Millal arsti juurde minna
Pöörduge oma arsti poole, kui teil tekivad ülaltoodud sümptomid, eriti kui teil esineb:
- Kõhulahtisus ja oksendamine
- Palavik 24 tundi
- Veresuhkru tase on ebastabiilne või ületab 240 mg/dl, hoolimata veresuhkrut langetavate ravimite võtmisest
Lisaks pöörduge kohe kiirabi või lähima arsti poole, kui teil tekib:
- Puuviljane hingeõhk
- Kõhuvalu
- Iiveldus ja oksendamine, kuni te ei saa midagi süüa ega juua
- Raske hingata
- kuiv suu
- Nõrk ja väsinud
- oimetuks
- Teadvuse kaotus või minestamine
Hüperglükeemia diagnoosimine
Hüperglükeemia on tavaliselt haigus, mis kaasneb haigusega. Seetõttu viib arst läbi rea uuringuid, et diagnoosida hüperglükeemia ja selgitada välja põhjus.
Diagnoosimise alguses esitab arst küsimusi kogetud sümptomite ja kaebuste ning patsiendi ja tema perekonna haigusloo kohta.
Järgmisena viib arst läbi põhjaliku füüsilise läbivaatuse ja kontrollib veresuhkru taset järgmiste testidega:
- Glükomeeter
Selle testi käigus võetakse vereproov, torgates väikese nõela sõrme otsa.
- Laboratoorsed uuringud
Laboratoorsel uuringul võetakse vereproov süstlaga käe või reie veeni kaudu.
Normaalsetes tingimustes on veresuhkru tase kehas enne söömist 70ꟷ99 mg/dl ja pärast söömist alla 140 mg/dl. Inimesel võib öelda, et tal on hüperglükeemia, kui uuring näitab, et veresuhkru tase ületab 140 mg/dl.
Pärast seda, kui patsiendil on tuvastatud hüperglükeemia, teeb arst täiendavaid uuringuid, et selgitada välja, kas hüperglükeemia on põhjustatud diabeedist või muust seisundist. Täiendavad testid, mida arst võib teha, hõlmavad järgmist:
- Tühja kõhu veresuhkru (GDP) test veresuhkru taseme kontrollimiseks pärast patsiendi 8-tunnist paastumist
- Suukaudne glükoositaluvuse test, et kontrollida veresuhkru taset pärast glükoosi sisaldavate vedelike joomist
- Hemoglobiini A1c (HbA1c) test, et kontrollida patsiendi veresuhkru taset viimase 3 kuu jooksul
Hüperglükeemia ravi
Hüperglükeemiat või kõrget veresuhkrut saab ületada tervislikuma elustiili muutmisega, näiteks:
- Füüsilise tegevusega tegelemine ja regulaarne treenimine
- Suurendage kiudainerikka toidu, näiteks köögiviljade tarbimist
- Vähendage selliste toitude tarbimist, mis sisaldavad palju lihtsaid süsivesikuid, nagu valge riis ja leib
- Hallake stressi meditatsiooniga, näiteks joogaga
- Dehüdratsiooni vältimiseks jooge rohkem vett
- Piisav ja kvaliteetne puhkus
- Insuliinravi annuse kohandamine, kui te võtate ravimeid
- Kontrollige regulaarselt veresuhkru taset arsti juurde
Kui hüperglükeemia on põhjustatud teatud haigustest või seisunditest, tuleb ka neid haigusi ravida. Näiteks diabeedihaiged peavad läbima ravi veresuhkru taset langetavate ravimite või insuliinisüstidega.
Hüperglükeemia tüsistused
Kui hüperglükeemiat ei ravita, võib see põhjustada järgmisi tüsistusi:
- Südame-veresoonkonna haigused, näiteks insult
- Liigne rasva kogunemine maksas (rasvmaks)
- Närvikahjustused, näiteks perifeerne neuropaatia
- Neerukahjustus
- Silmahaigused, nagu diabeetiline retinopaatia ja katarakt
- Hammaste ja igemete häired
- Naha bakteriaalsed või seeninfektsioonid
Lisaks ülaltoodud tüsistustele võib hüperglükeemia põhjustada ka diabeetilist ketoatsidoosi ja hüperosmoraalset hüperglükeemia sündroomi, mis võib olla eluohtlik.
Hüperglükeemia ennetamine
Hüperglükeemia vältimiseks, eriti diabeediga inimestel, saab teha mitmeid asju, nimelt:
- Kontrollige regulaarselt veresuhkru taset arsti juurde ja olge teadlik hüperglükeemia sümptomitest
- Läbige ravi vastavalt arsti juhistele
- Säilitage ideaalne kehakaal
- Tasakaalustatud toitumise söömine
- Regulaarselt treenides
- Lõpetage suitsetamise harjumus
- Alkoholi tarbimise piiramine
Hüperglükeemia ja COVID-19
Tuleb märkida, et hüperglükeemia diabeediga või ilma võib COVID-19 põdeva inimese seisundit halvendada ja isegi suurendada surmaohtu. Olemasolevate uuringute põhjal võib hüperglükeemia seisundit halvendada, mõjutades hingamisfunktsiooni.
Seetõttu hoidke oma veresuhkru taset kontrolli all, järgides alati tervislikke eluviise. Samuti on soovitatav regulaarselt jälgida veresuhkru taset, eriti kui teil on diabeet.