Suitsetamise ohtudes keha tervisele ei maksa kahelda. See halb harjumus võib põhjustada mitmesuguseid ohtlikke haigusi. Mitte ainult aktiivsed suitsetajad, sigaretid on ohtlikud ka kõigile, kes suitsu sisse hingavad või passiivsed suitsetajad.
Iga suitsetatud sigaret võib suurendada riski haigestuda erinevatesse haigustesse, nagu südamehaigused, insult, viljakusprobleemid ja kopsuhäired, nagu KOK ja kopsuvähk.
Indoneesias sureb igal aastal suitsetamise tõttu hinnanguliselt üle 230 000 inimese.
Sigarettide ohtliku sisu tüübid
Suitsetamise ohud on põhjustatud erinevatest sigaretis sisalduvatest koostisosadest. Hinnanguliselt on selles üle 7000 kemikaali ja umbes 70 neist võivad põhjustada vähki.
Sigarettides sisalduvad kahjulikud kemikaalid on järgmised:
Nikotiin
Nikotiin on stimulant, mis võib parandada meeleolu ning parandada mälu ja keskendumisvõimet. See aine võib aga põhjustada sõltuvust või sõltuvust tekitavaid mõjusid, mistõttu on suitsetajatel raske sellest harjumusest loobuda.
Lisaks on nikotiinisõltlastel oht ka nikotiini ohtlike kõrvalmõjude tekkeks, nagu südame löögisageduse ja vererõhu tõus, söögiisu vähenemine, õhupuudus, iiveldus ja kõhulahtisus.
Kui inimene äkitselt suitsetamise lõpetab, kogevad tema keha nikotiini võõrutusnähud. See võib põhjustada ärevust, rahutust, peapööritust, keskendumisraskusi, unehäireid, väsimust, ärrituvust ja söögiisu suurenemist.
Vingugaas
Seda ainet leidub sageli autode heitgaasides. Süsinikoksiid võib blokeerida kõigi kehaosade hapnikuga varustamist, sundides südant rohkem töötama ja halvendades kopsude tööd.
Tõrva
Suitsetades hingatakse sisse ka sigaretis leiduv tõrvasisaldus. See aine võib kitsendada väikeseid õhuteid kopsudes või bronhioolides, mis vastutavad hapniku neelamise eest.
Lisaks võib tõrv kahjustada ka õhukesi juukseid või ripsmeid, mis eemaldavad hingamisteedest viiruseid, mikroobe, tolmu ja võõrkehi.
Tõrv sigaretisuitsus sisaldab erinevaid kantserogeenseid kemikaale, mis võivad käivitada vähirakkude arengu organismis. See aine võib muuta ka hambad ja sõrmed kollaseks.
Benseen
Benseeni võib leida pestitsiididest ja kütteõlist (bensiin). Sigarettides sisalduva benseeniga kokkupuude võib suurendada leukeemia ja muude verehaiguste tekkeriski.
Lisaks ülaltoodud koostisosadele on sigaretis endiselt palju mürgiseid keemilisi aineid, nagu arseen, mida kasutatakse pestitsiidides, formaliini, mida kasutatakse tavaliselt surnukehade säilitamiseks, tsüaniid keemiarelvade valmistamiseks ja ammoniaak.
Suitsetamise ohud tervisele
Sigarettides sisalduvad keemilised ained on väga ohtlikud nii teie kui ka teid ümbritsevate inimeste tervisele. Suitsetamisega kaasnevad mitmed terviseriskid, sealhulgas:
1. Südame-veresoonkonna häired
Inimestel, kes suitsetavad sageli, kas aktiivselt suitsetavad või lihtsalt hingavad sisse ümbritsevate inimeste passiivset suitsu, on suurem risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, nagu südamehaigused ja insult.
See risk võib veelgi suureneda suitsetajatel, kes treenivad harva, ei järgi tervislikku toitumist ja on sageli stressis.
2. Ajukahjustus
Suitsetamine võib häirida aju arengut ja funktsiooni nii lastel, noorukitel kui ka täiskasvanutel. Lisaks võib suitsetamine suurendada ka erinevate ajuhaiguste, nagu insult, ajuaneurüsm ja dementsus või dementsus, riski.
3. Suu ja kurgu haigused
Suitsetamise sagedased tagajärjed on halb hingeõhk, määrdunud hambad ja igemehaigused. Vähe sellest, suitsetamine võib põhjustada ka muid tõsiseid probleeme, nagu suu-, huulte-, keele- ja kõrivähk, sealhulgas kõrivähk ja ninaneeluvähk.
4. Kopsuhaigus
Üks suitsetamise ohtlikumaid tagajärgi on kopsuvähk. Sigarettides sisalduvad kemikaalid võivad kahjustada kopsurakke, mis võivad seejärel muutuda vähirakkudeks.
Lisaks võib suitsetamine põhjustada ka mitmesuguseid kopsuhaigusi, nagu bronhiit, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) ja emfüseem.
5. Maohaigus
Suitsetamine võib nõrgestada lihaseid, mis kontrollivad söögitoru alumist osa, võimaldades maohappel tõusta söögitorusse. Seda seisundit nimetatakse happe reflukshaiguseks või GERD-ks.
Mõned muud maohaiguse riskid, mis võivad suitsetajal tekkida, on haavandid või maohaavandid ja maovähk.
6. Luud on poorsed või rabedad
Sigarettides sisalduvad toksiinid võivad põhjustada luude haprust. Seetõttu on suitsetajatel suurem risk luude hapraks või osteoporoosiks. Uuringud kinnitavad ka, et suitsetavad naised on osteoporoosi suhtes kalduvamad kui naised, kes ei suitseta.
7. enneaegne vananemine
Enneaegse vananemise märgid, nagu kortsud silmade ja suu ümber, võivad aktiivsetel suitsetajatel varem ilmneda. Selle põhjuseks on naha hapnikuvaegus, mistõttu suitsetavad inimesed näevad vanemad välja kui inimesed, kes ei suitseta.
8. Probleemid suguelunditega
Suitsetamine võib häirida reproduktiivsüsteemi ja viljakust. Meestel võib suitsetamine põhjustada erektsioonihäireid ja vähendada sperma tootmist.
Naiste puhul võib suitsetamine vähendada viljakust. Lisaks on emakakaelavähi risk suurem, sest suitsetamine vähendab organismi loomulikku võimet infektsiooniga võidelda HPV.
9. Psühholoogilised häired
Lisaks füüsilistele haigustele võib suitsetamine põhjustada ka psühholoogilisi häireid, nagu ärevushäired, unetus ja depressioon. See mõju võib ilmneda seetõttu, et aju on kahjustatud sigarettide sagedase kokkupuute tõttu mürgiste ainetega või suitsetamisest loobumise tõttu.
Suitsetamisharjumused võivad kahjustada tervist ja vähendada teie ja teid ümbritsevate inimeste elukvaliteeti. Et suitsetamise ohud ei tuleks, ärge suitsetage ega alustage suitsetamisest loobumist.
Kui teil on suitsetamisest loobumisega raskusi või kui teil on suitsetamise ohtude tõttu esinenud terviseprobleeme, nagu sagedane õhupuudus, ei kao üle köha, vereköha või psühholoogilised häired, peaksite õige ravi saamiseks konsulteerima arstiga. ravi.