Madal veresuhkur või hhüpoglükeemia on tingimus millal määra veresuhkur on allpoolnormaalne. See tingimus smida kogevad sageli diabeetikud võetud ravimite tagajärjel.
Veresuhkur ehk glükoos on kehale energiaallikas. Lisaks sellele, et glükoosi toodetakse loomulikult maksas, võib seda saada ka süsivesikuid sisaldavatest toiduainetest, nagu riis, leib, kartul või piim. Kui veresuhkru tase on madal, jääb kehal tegevuseks energiast puudu.
Ravimata jäetud hüpoglükeemia võib põhjustada teadvusekaotust ja krampe ning püsivat ajukahjustust. Kuigi see esineb ravi tõttu sageli diabeediga patsientidel, võivad hüpoglükeemiat kogeda ka inimesed, kellel ei ole diabeeti.
Põhjus Hhüpoglükeemia
Hüpoglükeemia tekib siis, kui veresuhkru tase langeb drastiliselt. Seda seisundit kogevad diabeediga inimesed sagedamini järgmistel põhjustel:
- Insuliini või diabeediravimite liigne või ebaregulaarne kasutamine.
- Ebatervislikud toitumisharjumused, nt liiga vähe söömine, süsivesikute puudumine süsivesikutevaese dieedi tõttu või söömise edasilükkamine.
- Liigne füüsiline aktiivsus või treenimine, piisavalt söömata.
- Alkohoolsete jookide liigne tarbimine.
Kuigi see on haruldane, võib hüpoglükeemia tekkida ka inimestel, kellel ei ole diabeeti. Põhjuste hulka kuuluvad:
- Veresuhkru tasakaalu reguleerivate hormoonide puudumine.
- Toitumisalane puudujääk, näiteks anorexia nervosa tõttu.
- Liigne insuliini tootmine, näiteks kõhunäärme kasvajate (insulinoomi) tõttu.
Inimesel on ka hüpoglükeemia oht, kui tal on järgmised seisundid:
- Kas võtate teatud ravimeid, nagu veresuhkru taset langetavad ravimid, malaariavastased ravimid, antibiootikumid, antiarütmikumid või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d).
- On olnud mao vähendamise operatsioon.
- Alkohoolsete jookide liigne tarbimine.
- Kas teil on hepatiit, neeruprobleemid, malaaria või sepsis.
Sümptom Hhüpoglükeemia
Madala veresuhkru või hüpoglükeemia sümptomid võivad ilmneda ootamatult ja inimestel on erinevad. Nende sümptomite hulka kuuluvad:
- Kergesti näljane
- Lihtne vihastada
- Raske keskenduda
- kipitus
- Väsinud
- Pearinglus
- Värisemine või värisemine
- Kahvatu
- Külm higi
- Südame pekslemine
Hüpoglükeemia süveneb, kui seda ei kontrollita, eriti kui patsient ei ole teadlik oma veresuhkru taseme langusest. Selle tulemusena võivad hüpoglükeemiaga inimesed:
- Nägemisprobleemide olemasolu
- Näeb segaduses välja ja käitub ebanormaalselt
- Tekib teadvusekaotus
- Krambid
Oluline on olla teadlik madala veresuhkru sümptomitest ja ravida neid niipea kui võimalik. Vastasel juhul võivad haiged kogeda püsivat ajukahjustust.
Millal arsti juurde minna
Diabeetikutel on soovitatav konsulteerida sisearstiga vähemalt 2 korda aastas, et hinnata läbiviidud ravi ja avastada võimalikult kiiresti diabeedist tingitud tüsistused.
Diabeetikutel, kellel esineb hüpoglükeemia kaebusi, sööge veresuhkru taseme tõstmiseks kohe maiustusi või jooge siirupit. Kui kaebused ei vähene, pöörduge koheselt haigla kiirabisse.
Kui te ei ole diabeetik ja teil tekivad madala veresuhkru sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Diagnoos Hhüpoglükeemia
Diabeetikutel on soovitatav omada veresuhkru mõõtmise seadet, et madala veresuhkru sümptomite tundmisel saaks kohe iseseisvalt veresuhkru taset kontrollida.
Hüpoglükeemia sümptomid ilmnevad tavaliselt siis, kui veresuhkru tase on alla 70 mg/dl. See arv võib aga inimestel erineda, mistõttu on oluline sümptomeid hästi ära tunda.
Hüpoglükeemia tuvastamiseks küsib arst patsiendi sümptomite kohta ja võtab veresuhkru taseme kontrollimiseks vereproove.
Lisaks veresuhkru tasemele saavad arstid teha ka neeru-, maksa- ja neerupealiste funktsioonianalüüse, et tuvastada hüpoglükeemia põhjus, et saaks pakkuda sobivat ravi.
Kuidas hüpoglükeemiast üle saada
Diabeetikutel on soovitav igal pool kaasas kanda alati maiustusi, et madala veresuhkru korral saaks koheselt maiustusi tarbida, et veresuhkru taset kiiresti tõsta. Lisaks maiustustele võivad kannatajad tarbida ka puuviljamahla või karastusjook.
Seejärel kontrollige veresuhkru taset 15 minutit pärast nende toitude söömist. Kui see on endiselt alla 70 mg/dl, sööge rohkem suhkrurikkaid toite või jooke ja kontrollige oma veresuhkrut uuesti 15 minuti pärast.
Korrake kõiki neid samme, kuni veresuhkru tase on üle 70 mg/dl. Kui teie suhkrutase normaliseerub, hoidke seda stabiilsena, süües raskeid või tervislikke suupisteid.
Kui sümptomid ei parane, paluge viivitamatult kellelgi teisel end haiglasse saata. Haiglas olles annab arst teile vedela suhkruinfusiooni.
Pidage meeles, et kui leiate kellegi, kellel kahtlustatakse madalat veresuhkrut ja kes on teadvuseta, ärge andke toitu, kuna see võib kopsudesse sattuda.
Lisaks veresuhkru taseme normaliseerumisele on oluline ka põhjuse ravi. Diabeetikud võivad arutada oma arstiga kasutatavate diabeediravimite annuseid või vajadusel asendada need teist tüüpi ravimitega.
Pankrease kasvajatest põhjustatud hüpoglükeemia raviks soovitavad arstid patsientidel teha kasvaja eemaldamise operatsiooni.
Trikk vilistav hingaminendariHhüpoglükeemia
Hüpoglükeemia vältimiseks, eriti diabeetikutel, on mitmeid nippe, sealhulgas:
- Jälgige regulaarselt veresuhkru taset ja olge alati teadlik hüpoglükeemia sümptomitest, et neid saaks kiiresti ravida.
- Võtke alati kaasa suupisteid või magusaid jooke.
- Piirata alkohoolsete jookide tarbimist ja vältida alkohoolsete jookide joomist tühja kõhuga.
- Hüpoglükeemia riski vähendamiseks tehke kerget treeningut ja sööge eelnevalt süsivesikuid sisaldavaid toite.
- Sööge enne magamaminekut süsivesikuid sisaldavat suupistet, et veresuhkur ei langeks magamise ajal liiga madalale.
- Söö regulaarselt ajakava järgi.
Inimestel, kellel ei ole diabeeti, kuid kellel esineb korduvalt hüpoglükeemia sümptomeid, saab ennetada aeg-ajalt magusaid suupisteid. Siiski on soovitatav konsulteerida arstiga, et saaksite põhjuse kindlaks teha ja asjakohaselt ravida.