Psühhiaatrid on õiged tervishoiutöötajad, kellega kohtuda, kui kellelgi on vaimse tervise häire ja ta vajab arstiabi. Oluline esimene samm raviprotsessis on endale sobiva psühhiaatri leidmine.
Õige psühhiaatri leidmine on väga oluline, sest see mõjutab teraapia edukust. Kuigi õige psühhiaatri leidmine nõuab aega ja kannatust, ärge muretsege, siin antakse teile juhend psühhiaatri valikul.
Erinevus psühhiaatri ja psühholoogi vahel
Kui vajate psühhiaatrit, ärge laske end segi ajada psühholoogiga. Paljud inimesed ajavad endiselt segamini psühhiaatrite ja psühholoogide vahel. Vaatamata nende sarnasustele on nende kahe ameti vahel muidugi erinevusi.
Psühhiaater on meditsiiniekspert, kes keskendub vaimsete ja käitumuslike terviseprobleemidega tegelemisele ennetavate, ravivate ja rehabiliteerivate jõupingutuste kaudu, pakkudes nõustamist, psühhoteraapiat ja ravimeid. Psühhiaatri haridusega on üldarst, kes on läbinud 8 semestrit vaimse meditsiini või psühhiaatria erialal PPDS (Specialist Doctor Education Program) taseme.
Teisisõnu, psühhiaater on psühhiaatri spetsialist nimetusega Sp.KJ (Psühhiaatri spetsialist), kellel on kliinilised oskused vaimse tervise probleemide diagnoosimisel, ravimisel, ravimisel ja ennetamisel. See hõlmab ainete kuritarvitamist ja sõltuvusprobleeme. Seetõttu võivad psühhiaatrid, nagu arstid üldiselt, ravimeid välja kirjutada.
Teisest küljest on psühholoogid eksperdid, kes on rohkem keskendunud lahenduste pakkumisele mittemeditsiinilisest vaatenurgast, nagu nõustamine ja psühhoteraapia praktikad. Nad tegelevad ka erinevate akadeemiliste valdkondadega, nimelt psühholoogiaga. Psühholoogia valdkonna valdkond hõlmab elustiili, kasvu ja arengut ning sotsiaalse keskkonna mõju patsientidele. Arvestades, et psühholoogid ei ole arstid, ei ole psühholoogidel kliinilisi volitusi ravimeid või muid meditsiinilisi protseduure välja kirjutada.
Näpunäiteid õige psühhiaatri leidmiseks
Teie tervisevajadustele vastava psühhiaatri leidmisel ja valimisel pole vaja segadusse sattuda, sest juhised on järgmised:
- Konsulteerige arstiga
Õige psühhiaatri leidmiseks võite alustada perearsti või psühholoogiga konsulteerimisest. Perearstid saavad teie kaebuste ja seisundite põhjal määrata ligikaudse diagnoosi, mida on hiljem vaja vaimse tervise probleemide tuvastamiseks. Lisaks võib perearst või psühholoog anda soovitusi teie piirkonnas praktiseerivatele psühhiaatritele.
- Küsige perelt või sõpradelt
Õiged psühhiaatri soovitused leiate, kui küsite oma kogukonna pereliikmetelt, sõpradelt või sugulastelt. Samuti on võimalik, et saate teavet kogukonnalt, meediakallilt või vaimse tervise organisatsioonidelt kas Interneti või telefoni teel.
- Kaaluge kaasnevaid kulusid
Kontrollige järgitavaid kindlustuseeskirju. Tavaliselt sisaldab see kindlustatud psühhiaatrite nimekirja ja ravivõimalusi. Valige oma vaimse tervise seisundile kõige sobivam ravi ja kontrollige kõiki nõudeid, sealhulgas seda, kas teile on psühhiaatri kaudu kaetud ravimid, mida saate ravist saada või mitte. Kaaluge ka kulusid, kui kindlustus neid ei kata.
Näpunäiteid psühhiaatri valimiseks
Psühhiaatri valimisel kaaluge järgmisi asju:
- Eelistage psühhiaatrit, kellel on kehtiv tegevusluba ja tegevusluba.
- Valige praktikakoht oma kodu või kontori lähedal.
- Leppige kokku visiit psühhiaatri vastuvõtule, mis võib toimuda e-posti või otsetelefoni teel.
- Veenduge, et teie ja psühhiaater jõuaksite teraapiameetodi ja ravieesmärkide osas kokkuleppele. Teie psühhiaater võib teid suunata mõne teise eriarsti juurde, kui vajate teatud ravi, näiteks sisehaiguste arsti juurde diabeedi või hüpertensiooni raviks.
Näpunäiteid psühhiaatri juurde minemiseks
Sulle võib tunduda, et sa ei vaja psühhiaatri abi ja tunned, et saad ise hakkama. Siiski pole kunagi valus konsulteerida, eriti kui võtta arvesse allpool toodud tingimusi:
- Muutused meeleolus, mõtetes ja emotsioonides, mis tekivad sageli ootamatult.
- Depressioon, ärevus, liigne hirmutunne, unehäired (unetus), kuni enesetapukavatsuse ilmnemiseni.
- Hallutsinatsioonid, näiteks häälte kuulmine, mida teised inimesed ei kuule.
- Teatud ravimite, ainete või asjade mõjust sõltumise tundmine või sõltuvus. Näiteks narko-, alkoholi-, ostlemis- või hasartmängusõltuvus.
Kui teil või teie perekonnal on esinenud vaimseid ja käitumishäireid, nagu obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD), bipolaarne häire või skisofreenia, peab psühhiaater neid seisundeid regulaarselt kontrollima.
Paljud inimesed tunnevad selliseid häireid kogedes häbi või hirmu. Kõige parem on häbist või hirmust lahti lasta ja kaaluda kohe abi otsimist. Kui tunnete psühhiaatri poole pöördumise pärast närvis, võite paluda sõpradel või perekonnal endaga kaasa tulla.
Püüdke külastada psühhiaatrit ja konsulteerida kõigi kaebustega, mida tunnete. Järgige ravi kuni täieliku taastumiseni ja sümptomite paranemiseni.
Ravi edu või ebaõnnestumine sõltub teie pühendumisest, kannatlikkusest ja koostööst psühhiaatriga. Üldjuhul on saadud raviefektid tunda pärast mõnda aega psühhiaatri juures käimist.