Luude lupjumist võib defineerida kui luukoe moodustumist luu servades või teatud osades kaltsiumi ladestumise tõttu. Seda seisundit võivad põhjustada mitmesugused asjad ja ravi võib toimuda iseseisvalt või meditsiinilise tegevuse kaudu.
Luude lupjumist võivad põhjustada mitmesugused asjad. Üks peamisi põhjuseid on aga osteoartriit. Seda seisundit iseloomustab liigesepõletik, mis tekib luude otste laagri hõrenemise tõttu.
Luude lupjumine ilmneb sageli ilma sümptomiteta. Kui aga haigusseisund kahjustab ümbritsevaid struktuure, nagu lihased ja sidemed, võivad ilmneda sellised sümptomid nagu valu ja tükid.
Lupjamine avastatakse sageli ka rutiinse tervisekontrolli ja luuröntgeni käigus.
Tingimused, mis põhjustavad luude lupjumist
Luude lupjumise põhjus pole kindlalt teada. Siiski arvatakse, et luu lupjumise riski suurendavad mitmed tegurid, sealhulgas:
Vanuse tegur
Vanusetegurid mõjutavad osteoartriidist tingitud luude lupjumise tõenäosust. Seda seetõttu, et liigeste seisundid ja luude tugevus vähenevad üldiselt vanusega.
Igapäevase tegevuse
Tihedad tegevused ja igapäevased rutiinid võimaldavad ka liigestel olla pikemas perspektiivis liigse surve all. Näiteks võib raskete esemete pidev tõstmine põhjustada vigastusi, mis vallandab luude lupjumist põhjustava osteoartriidi tekke.
Haiguse ajalugu
Mitut tüüpi haigused, nagu diabeet ja hemokromatoos, võivad põhjustada osteoartriidist tingitud luude lupjumist. Seda seisundit võib põhjustada ka rasvumine, kuna keha raskust toetavatele liigestele langeb liigne koormus.
Käitlemine Luude kaltsifikatsioon iseseisvalt
Luude lupjumisest põhjustatud sümptomite vähendamiseks on mitmeid viise, sealhulgas:
1. Kaotada kaalu
Ülekaal mõjutab teadaolevalt liigeste tervist, eriti jalgade liigeseid. Seda seetõttu, et selle sektsiooni liigesed peavad kandma suuremat keharaskust.
Liigese pinge all olevad liigesed võivad halvendada kahjustatud luude lupjumist. Seetõttu võite proovida erinevaid viise kaalust alla võtta.
2. Treeni regulaarselt
Lupjumise all kannatavate liigeste ümbritsevate lihaste tugevdamiseks on oluline regulaarselt treenida. See muudab liigesed stabiilsemaks, vähendades seega osteoartriidi raskust.
Veenduge, et harjutust ei tehtaks liiga palju, sest see ainult süvendab kannatatud probleemi. Oma seisundile vastava õige treeningu väljaselgitamiseks võite konsulteerida arstiga.
3. Sooja või külma kompressi kasutamine
Osteoartroosist tingitud luude lupjumine võib põhjustada valu või hellust. Seetõttu võite selle leevendamiseks kasutada sooja kompressi või külma vett.
Sooja kompressi kasutamine on kasulik lihaste lõdvestamiseks, külm kompress võib aga leevendada krampe ja lihasvalusid.
4. Valuvaigistite võtmine
Võib kasutada ka apteegis vabalt müüdavaid valuvaigisteid kreemide või geelide kujul. Valuvaigistavad kreemid või geelid sobivad kasutamiseks nahapinna lähedal olevatel liigestel, näiteks põlve- ja sõrmeliigestel.
5. Abivahendite kasutamine
Abivahendeid, näiteks pulgakesi, on vaja selleks, et luude lupjumisega inimestel tegevust kergendada. Abivahendeid kasutatakse tavaliselt raskete luu- ja liigesekahjustuste korral. Õige abivahendi tüübi määramiseks pidage siiski nõu arstiga.
Luude lupjumise ravi meditsiiniliste meetmete abil
Lisaks mitmele ülaltoodud sõltumatule tegevusele on luude lupjumise raviks võimalik võtta ka meditsiinilisi meetmeid, sealhulgas:
Narkootikumide tarbimine
Luude lupjumisest tekkiva valu leevendamiseks võib arst välja kirjutada valuvaigisteid, nagu paratsetamool või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d).
Füsioteraapia
Füsioteraapia või füsioteraapia eesmärk on parandada liikumisvõimet ja vähendada valu. See teraapia suudab teadaolevalt tugevdada lihaseid liigeste ümber, mis kogevad hõrenemist.
Tööteraapia
Tegevusteraapia kaudu treenitakse patsiente, et nad suudaksid iseseisvalt ilma teiste abita tegevusi läbi viia, olenemata kogetud luude lupjumise seisundist. Terapeut selgitab, kuidas teha igapäevaseid toiminguid ilma luude lupjumisest tingitud liigse valuta.
Lisaks kolmele ülaltoodud asjale võivad patsiendid kanda ka spetsiaalsete padjanditega jalatseid, mis võivad seistes või kõndides liigesevalu vähendada.
Kui ülaltoodud asju on rakendatud, kuid seisund ei parane, soovitab arst teil läbida teatud protseduurid, näiteks kortikosteroidide süstid või kahjustatud liigeste asendamise operatsioon.
Luude tugeva lupjumise tingimustes ei saa enam ravida vaid elustiili muutmisega. Konsulteerige oma arstiga teie seisundile sobivate ravivõimaluste osas.