Peale raseduse on oksendamisel palju levinumaid põhjuseid, alates ülesöömisest, toidumürgitusest ja lõpetades teatud haigustega. Sellest ülesaamiseks ja ennetamiseks pidage silmas järgmist teavet.
Oksendamine on seisund, kui maosisu väljub suu kaudu, kas sunniviisiliselt või mitte. Enne oksendamist tunnete tavaliselt iiveldust, mis põhjustab ebamugavustunnet maos.
Tegelikult ei ole oksendamine haigus, vaid hõlmab mitme haiguse sümptomit. Seetõttu tuleb oksendamise põhjus välja selgitada, et seda saaks asjakohaselt ravida.
Erinevad võimalikud oksendamise põhjused
Oksendamine võib olla põhjustatud asjadest, mis ei ole kahjulikud. Siiski esineb ka oksendamist, mis viitab tõsisele häirele. Siin on 25 asja, mis panevad sind oksendama:
- Liiga suurte portsjonite söömine
- Toidumürgitus
- Stress
- Mere haigus
- Seedetrakti infektsioonid
- Neeruinfektsioon
- raseduse varajane staadium/hommikune iiveldus
- Reaktsioon teatud lõhnadele
- Maohappe haigus
- Apenditsiit
- Blokeering soolestikus
- Gastroparees või mao seina lihaste häired
- Liigne alkoholitarbimine
- Sapipõie haigus
- Hepatiit
- Südameatakk
- Migreen
- Kõrvapõletik
- Meningiit
- Depressioon
- buliimia
- Põrutus või ajukahjustus
- Mitu tüüpi vähki
- Ravi kõrvalmõjud, nagu keemiaravi või kiiritusravi
- Vertiigo
Enamiku oksendamise põhjustest saab tuvastada, kui vaadata teisi kogetud kaebusi. Kuid mõnel juhul on põhjuse väljaselgitamiseks vaja läbi viia uuring.
Kui põhjus on teada, saab arst määrata sobiva ravi ja soovitada oksendamise ennetamise viise tulevikus.
Kuidas tuvastada oksendamise põhjust
Kui te oksendate pärast teatud toitude söömist, võib teil olla toidumürgitus. Tavaliselt tekib oksendamine vähemalt 1–8 tundi pärast bakteritega, eriti salmonellabakteritega, saastunud toidu söömist.
Kui reisite pikki vahemaid auto, bussi, laeva, lennuki või rongiga ning tunnete äkki iiveldust ja oksendate, võib see olla märk sellest, et teil on liikumishaigus või peapööritus.
Muude oksendamise põhjuste tuvastamiseks võite pöörduda arsti poole. Arst küsib anamneesi oksendamisega kaasnevate kaebuste kohta ja viib läbi füüsilise läbivaatuse.
Kui seda peetakse vajalikuks, tehakse teile ka rida täiendavaid uuringuid, näiteks:
- vereanalüüsi
- uriinianalüüs
- Rasedustest
- Skaneeringud, näiteks röntgenikiirgus või kõhuõõne ultraheli
Selle uuringute seeria abil saab arst oksendamise põhjuse selgemini ennustada, et pakkuda teie seisundile sobivat ravi.
Mida teha pärast oksendamist
Kui oksendate, väljutate oma kehast palju vedelikke, muutes teid vastuvõtlikuks dehüdratsioonile. Dehüdratsiooni märgid on huulte ja suu kuivus, janu, peapööritus, sissevajunud silmad, südamepekslemine, tumedat värvi uriin ja urineerimissageduse vähenemine.
Selleks, et vältida dehüdratsiooni pärast oksendamist, vähendades samas uuesti oksendamise ohtu, peate tegema mitmeid asju, nimelt:
- Joo palju vedelikku, näiteks vett, ingverivett või sooja ORS-i lahust
- Ärge sööge kohe rasket toitu. Oodake umbes 6 tundi pärast oksendamist või siis, kui te ei tunne iiveldust.
- Proovige süüa kergeid ja mahedaid toite, nagu putru, kreekerid või leib, väikestes kogustes iga 2 tunni järel.
- Vältige praetud, õliseid või magusaid toite.
- Vältige hammaste pesemist pärast söömist.
Kui oksendate maoprobleemide tõttu, näiteks happe reflukshaiguse tõttu, võite läbida spetsiaalse ravi koos tervislike eluviiside kohandamisega, et vähendada oksendamist.
Kui oksendamine ilmneb teie kasutatava ravi (nt vähiravi või keemiaravi) kõrvaltoimena, peate võib-olla võtma erimeetmeid vastavalt arsti juhistele, näiteks kohandama oma dieeti ravi ajal või võtma teisi ravimeid, mis vähendavad oksendamise kõrvaltoimed.
Oksendamise vähendamiseks mõeldud ravimeid võib anda ka rasedatele naistele ja neile, kellel on merehaigus. Siiski peaksite kõigepealt konsulteerima oma arstiga, et saada teie seisundile sobiv retsept ja annus.
Kuidas vältida oksendamist
Kui teil hakkab iiveldus ja tunnete, et hakkate oksendama, proovige neid lihtsaid asju:
- Ärge liigutage liiga palju. Rahustage oma keha istudes või pikali.
- Vältige tugevaid lõhnu, nagu toiduvalmistamise lõhn, mis võib põhjustada iiveldust ja oksendamist.
- Pärast söömist tehke paus ja ärge heitke kohe pikali. Istu lõdvestunult umbes 1-2 tundi ja väldi erinevaid liiga aktiivseid liigutusi.
- Sööge aeglaselt ja väikeste portsjonitena, kuid sageli.
- Jooge aeglaselt klaas sooja vett, et vähendada oksendamise soovi.
- Liikumishaiguse vältimiseks vältige liiga kaua aknast välja vaatamist. Lisaks ärge lugege reisil olles, võtke umbes 30 minutit enne reisi iiveldusevastast ravimit ja veenduge, et pea püsiks püsti ka selili nõjatudes.
Eriti rasedad naised, kes kogevad hommikune iiveldusOksendamise vältimiseks võite hommikul enne voodist tõusmist süüa suupisteid kreekereid või õhtul süüa kõrge valgusisaldusega suupisteid, näiteks juustu või kanarinda.
Üldiselt on oksendamine kahjutu, kuid pöörduge viivitamatult arsti või kiirabi poole, kui olete oksendanud üle 24 tunni, oksendate verd või oksendate, millega kaasneb tugev peavalu, kaelakangus, kõrge palavik, nägemise hägustumine, kõhulahtisus, tugev kõhuvalu. raske või hingamine muutub kiiremaks.