Näo akupressur on traditsioonilise Hiina meditsiinina tuntud juba pikka aega. Arvatakse, et see ravi muudab keha tervemaks ja võib aidata haigusi ravida. Täisvereline nägu võib aga kujutada endast ka terviseriske. Tutvuge järgmise arvustusega.
täisvereline või akupressur Seda nimetatakse sageli nõelraviks ilma nõelu kasutamata. Akupressur hõlmab teatud kehapunktide vajutamist sõrmeotste või spetsiaalsete tööriistade abil. Mõned neist survepunktidest on levinud üle teie näo. Kui olete täisverelisest näost huvitatud, lugege esmalt allolevaid eeliseid ja riske.
Akupressuuri näo eelised
Siin on mõned täisverelise näo eelised tervisele ja ilule:
- Peavalude ületamineÜks loomulik viis peavaluga toimetulemiseks on teha täisvereline nägu. Arvatakse, et see alternatiivne ravi leevendab väsinud silmadest või põskkoopapõletikust põhjustatud peavalu. Vajutatav punkt on üks minut kulmude vahel. Või võib see olla ka ninasilla mõlemale küljele 10 sekundit vajutades.
- Vabane stressist ja ärevusestStressi ja liigset ärevust saab maandada täisvereline nägu. See alternatiivne ravi võib aidata parandada verevarustust, vähendada lihaspingeid ja aidata teil end lõdvemalt tunda. Näo akupressuuri stressi vähendamiseks võib teha kulmudevahelist piirkonda masseerides ringjate liigutustega 5-10 minutit või vajutades kahe minuti jooksul ülakõrva punkti. Kui proovite selles osas täisverelist nägu teha, hingake sügavalt sisse ja seejärel välja. Reguleerige rütmi, kuni tunnete end rahulikumalt.
- Leevendab migreeniUuring näitab, et täisvereline nägu võib leevendada ka kroonilist migreenipeavalu. Näo akupressur võib aidata parandada pea ja näo verevoolu, aidates seeläbi vähendada valu. Migreeniravi nõuab aga ikkagi arstilt ravimeid, ei saa loota ainult täisverelisele näole.
- Pange nahk säramaArvatakse, et näopiirkonna masseerimine kolm korda nädalas 30–60 sekundi jooksul muudab teie näonaha säravamaks ja tervemaks. Seda seetõttu, et täisvereline nägu on võimeline suurendama verevoolu, hõlbustama toitainete ja hapniku kohaletoimetamist näonahale ning soodustama kollageeni moodustumist. Särava ja õhetava näonaha saamiseks on täisvererõhupunkt kõrvanibu taga asuvas süvendis, kulmude vahel ja põsesarnade kohal.
Kas näo akupressur on ohtlik?
Üldjuhul on näo akupressur kahjutu ega põhjusta valu, kui näole aeglaselt ja õrnalt vajutada. Mõnel inimesel võib aga pärast täisverelise näo tegemist tekkida pearinglus. Mõnikord võib täisvereline nägu tekitada valu või verevalumeid mõnes vajutatavas kohas.
Akupressuuri ei tohi teha lahtiste haavade, verevalumite või paistes näoosadele. Lisaks ei saa ka täisverelist nägu kõigile teha. Need, kes on rasedad või kannatavad osteoporoosi, näomurdude, vähi, verehüübimishäirete, südamehaiguste, diabeedi ja kõrge vererõhu all, peaksid enne täisverelise näo proovimist konsulteerima arstiga.
Täisvereline nägu on okei, kuid pidage alati meeles, et küsige abi eksperdilt, kogenud ja pädevalt terapeudilt. Sest mitte kõik ei mõista olulisi akupressuuri punkte kehal.
Kui pärast täisverelise näo proovimist on kaebusi valu või pearingluse kohta, mis ei taandu, on soovitatav kohe pöörduda arsti poole.