Kodust väljas viibides saate end mikroobide ja saaste eest kaitsta on erinevat tüüpi maske. Kuid mitte kõik maskid ei paku sama kaitset. Niisiis, mis tüüpi maske on hea kasutada?
Maskide kasutamise eesmärk on vältida kokkupuudet mikroobide ja reostusega, mis võivad põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, nagu hingamisteede infektsioonid, gripp, bronhiit, astma, emfüseem ja isegi vähk.
Eriti praeguse COVID-19 pandeemia ajal on maskide kasutamine üks terviseprotokollidest, mida tuleb koroonaviiruse leviku vähendamiseks läbi viia.
Seetõttu peate teadma, mis tüüpi maskid on tõhusad, et kaitsta end erinevaid haigusi põhjustavate mikroobide ja saaste eest.
Mitut tüüpi maskid, et kaitsta end saaste eest
Reostuse ja mikroobide eest kaitsmiseks saate valida mitut tüüpi maske, sealhulgas:
1. N95 mask
N95 mask on üht tüüpi mask, mis suudab filtreerida vähemalt 95% õhus leiduvatest tolmuosakestest ja väga väikestest saasteainetest. Vähe sellest, seda maski peetakse tõhusaks ka viiruste ja bakterite leviku tõkestamisel.
Siiski ei saa N95 maskid optimaalselt toimida, kui neid kasutavad lapsed ja paksu habeme või vuntsidega inimesed. Seda seetõttu, et N95 maskid ei suuda nägu ideaalselt katta, jättes väikese tühimiku, mis võib põhjustada saaste sissehingamist.
Lisaks võivad N95 maskid mõnel inimesel hingamist raskendada. Seetõttu ei soovitata seda maski inimestele, kellel on kroonilised hingamisprobleemid, nagu emfüseem, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus, astma ja südamehaigused.
2. KN95 mask
KN95 maskil on peaaegu sama võime kui N95 maskil, mis tähendab, et see suudab hajutada umbes 95% õhus leiduvatest saasteosakestest. Asi, mis eristab KN95 maske N95-st, on standard. N95 peetakse Ameerikas maskistandarditele vastavaks, samas kui Hiinas tunnustatakse KN95 maske oma tõhususe poolest rohkem.
KN95 maskide kasutamine on samuti muutunud aruteluaineks, sest mitmete maskitootjate testitulemused näitavad madalamat filtreerimistaset, kui need väited pakuvad.
Siiski arvatakse, et KN95 maskid suudavad pakkuda kõrgemat kaitset nii õhusaaste, viiruste kui ka bakterite eest kui muud tüüpi maskid, näiteks riidest maskid.
3. KF94 mask
Viimasel ajal kasutatakse koroonaviiruse leviku tõkestamiseks üha enam ka Lõuna-Koreast pärit KF94 maske. Seda seetõttu, et KF94 maski peetakse kõrge kaitsetasemega sarnaseks maskidega N95 ja KN95.
KF94 mask on paadikujuline ja sellel on küljekate, mida saab kohandada vastavalt näo kontuuridele. See kuju võib minimeerida näo ja maski vahelist lõhet, nii et saaste filtreeritakse välja optimaalsemalt.
4. Kirurgiline mask
Kirurgilised maskid on üks maskide tüüp, mida paljud inimesed kasutavad väljaspool kodu aktiivselt tegutsedes. Üks põhjusi, miks seda maski sageli kasutatakse, on see, et kandjal on rohkem hingamisvabadust ja ta ei tunne end ummikuna.
Kirurgiliste maskide efektiivsus saaste- ja tolmuosakeste väljafiltrimisel on aga mõnevõrra väiksem kui teist tüüpi maskidel. Seda seetõttu, et kirurgiliste maskide peamine eesmärk on takistada kandjal haigusi levimast süljepiiskade kaudu, mis võivad sisaldada baktereid või viirusi.
5. Riidest mask
Kuigi need ei paku nii kõrget kaitset kui teised maskid, võivad riidest maskid teid siiski kaitsta tolmu ja erinevate saasteosakeste eest.
Uuring näitas, et õhuklappidega riidest maskid suutsid õhusaastet välja filtreerida kuni 80–90%. Samal ajal on tavalistel riidest maskidel madalam saaste filtreerimise efektiivsus, mis on umbes 39–65%.
Näpunäiteid maskide õigeks kasutamiseks
Optimaalse kaitse saamiseks peate teadma, kuidas maski õigesti kasutada. Maski kandes võite järgida järgmisi näpunäiteid:
- Esmalt puhastage käed seebi ja voolava veega. Kui pole saadaval, kasutage käsihuuhde enne maski peale panemist.
- Asetage mask õigesse asendisse, mis katab nina, suu ja lõua.
- Veenduge, et näo ja maski vahel ei oleks lünki ega lünki.
- Vältige maski puudutamist kasutamise ajal ja puudutamisel peske käed kohe seebi või veega käsihuuhde.
- Kui kasutatud mask tundub juba märg või niiske, asenda see kohe uue maskiga.
- Pärast kasutamist eemaldage mask kõrvatagusest rihmast ja peske kindlasti käsi.
Olles teadnud erinevaid maskide tüüpe, et kaitsta end saaste eest ja kuidas neid õigesti kasutada, saate määrata, milline maski tüüp teie seisundile kõige paremini sobib.
Tervise hoidmiseks ja haiguste eest kaitsmiseks tuleb aga ka regulaarselt käsi pesta, kodu korrapäraselt koristada ja saastatest eemale hoida.
Kui teil on raske valida oma seisundile kõige paremini sobivat maski või kui teil on sagedase reostusega kokkupuute tõttu teatud sümptomeid, konsulteerige vajaduse korral arstiga nõu, läbivaatuse ja ravi saamiseks.