Õhupuudus on seisund, kui inimesel on hingamisraskused. Meditsiinis nimetatakse seda seisundit ka kui hingeldus. Õhupuudus võib olla haiguse tunnuseks.
Õhupuudus võib tekkida ootamatult ja lühiajaliselt (äge), kuid võib tekkida ka pikema aja jooksul või korduda (krooniline). Õigeaegse ravi puudumisel võib õhupuudus põhjustada kehas hapnikupuuduse ja põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Õhupuuduse põhjused
Õhupuudus võib tekkida seetõttu, et hingamiselundkond ja vereringe ei suuda organismis piisavalt hapnikku tsirkuleerida. Kuid lisaks sellele võib õhupuudus olla ka inimese psühholoogilise häire sümptom.
Järgnevalt selgitatakse hingeldust põhjustada võivaid häireid:
Kopsu häired-kopsud
Kopsuhäiretest tingitud õhupuudus võib tekkida hingamisteede obstruktsiooni, kopsude pindala vähenemise või kopsude mitteelastsuse tõttu. See seisund võib tekkida pika aja jooksul (krooniline) või lühiajaliselt (äge).
Mõned kopsuhaigused, mis võivad põhjustada kroonilist õhupuudust, on järgmised:
- Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus
- Astma
- Interstitsiaalne kopsuhaigus
- Bronhektaasia
- Asbestoos
- Kopsuvähk
Vahepeal on kopsuhaigused, mis võivad põhjustada ägedat õhupuudust, järgmised:
- Astmahoog
- Kopsuemboolia
- Kopsuinfektsioonid, nagu kopsupõletik ja COVID-19
- Pneumotooraks
- Vedeliku kogunemine kopsudesse
Südame töö häired
Südamehäiretest tingitud õhupuudus võib tekkida siis, kui süda ei suuda optimaalselt hapnikku sisaldavat verd pumbata. Mitmed südamehaigused, mis võivad põhjustada õhupuudust, on järgmised:
- Südamereuma
- Arütmia
- Südamepuudulikkuse
- südameklappide haigus
- Perikardiit
Psüühilised häired
Psühholoogilisest häirest tingitud õhupuudus võib tekkida, kuna hingamislihased kogevad pinget vastuseks stressile või paanikahoogudele. Psühholoogilised häired, mis võivad põhjustada õhupuudust, on järgmised:
- Ärevushäired
- Somatoformsed häired
Õhupuuduse riskifaktorid
Õhupuudus võib rünnata kõiki. Siiski on mitu tegurit, mis võivad suurendada õhupuuduse riski, nimelt:
- Ülekaalulisus või rasvumine
- Liiga kõhn
- Kas teil on haigus, mis nõrgestab lihaseid, nagu myasthenia gravis või lihasdüstroofia
- Kannatab aneemia all
- Suitsu
- Töötamine keskkonnas, mis on täis saastet või tolmu
- Olles mägismaal
Õhupuuduse sümptomid
Õhupuudus on seisund, kui inimesel on hingamisraskused. See seisund võib olla teatud haiguste, näiteks kopsuhäirete sümptom. Inimene, kellel on õhupuudus, kogeb tavaliselt järgmisi kaebusi:
- Rindkere tunne, nagu oleks seotud või ei saa vabalt liikuda
- Selline tunne, nagu oleks vaja rohkem või kiiremini hingata
- Keha tunneb, et ta ei saa piisavalt õhku
- Raske on sügavalt sisse hingata
Millal arsti juurde minna
Ägedat õhupuudust peab arst viivitamatult kontrollima, eriti kui sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu:
- Rindkere tunne on täis rohkem kui 30 minutit
- Valu rinnus
- Jalgade ja pahkluude turse
- Köha ja palavik
- Sisse- ja väljahingamisel vilistav või vilistav heli
- Huulte ja küünte sinisus
- Õhupuudus, mis süveneb lamades
- Iiveldav
- Nõrk
Kui teil on äge õhupuudus, mis on korduv seisund, näiteks astma, ravige seda kodus vastavalt arsti juhistele. Kui pingetunne ikka ei parane, pöörduge viivitamatult arsti poole.
COVID-19 võib põhjustada õhupuuduse sümptomeid. See seisund ei vaja alati erakorralist ravi. Kui aga õhupuudusega kaasnevad palaviku, köha ja väsimuse sümptomid, isoleerige end kodus või olemasolevates isolatsiooniruumides.
Isolatsiooni ajal jälgige oma sümptomeid või vere hapnikutaset, kasutades oksümeetrit, kui see on saadaval. Kui teil tekivad hingamisraskused või vere hapnikusisaldus langeb, minge kohe haiglasse, et saada arstilt ravi.
Õhupuuduse diagnoos
Õhupuuduse diagnoosimiseks küsib arst küsimusi patsiendi sümptomite ja haigusloo kohta, samuti selle kohta, millal sümptomid hakkasid ilmnema. Järgmisena viib arst läbi põhjaliku füüsilise läbivaatuse.
Pärast küsimuse ja vastuse ning füüsilise läbivaatuse lõpetamist võib arst teha ka täiendavaid uuringuid, näiteks:
- Oksümeetria, et mõõta hapniku taset veres ja seda, kui tõhusalt hapnik veres voolab
- Spiromeetria test, et teada saada, kui palju õhku saate sisse ja välja ning kui kaua see võtab
- Vereanalüüsid infektsioonide tuvastamiseks ja hemoglobiini taseme määramiseks veres
- Rindkere röntgen- või CT-skaneerimine kopsu- või südameprobleemide tuvastamiseks
- Elektrokardiogramm (EKG), et mõõta ja registreerida südame elektrilist aktiivsust
Õhupuuduse ravi
Õhupuuduse ravi eesmärk on ravida selle põhjust ja leevendada sümptomeid. Seetõttu kohandatakse ravi vastavalt põhjusele.
Mõned ravimeetodid, mida arstid saavad õhupuuduse raviks kasutada, on järgmised:
- Inhalaatorite või bronhodilataatorite manustamine hingamisteede ahenemisest põhjustatud õhupuuduse (nt astma) korral
- Antibiootikumide manustamine bakteriaalsetest infektsioonidest põhjustatud kopsuhäiretest, nagu krooniline bronhiit või kopsupõletik, põhjustatud õhupuuduse korral
- Verelisandite andmine aneemiast põhjustatud õhupuuduse korral
- Südameprobleemide raviks mõeldud ravimite, näiteks diureetikumide, arütmiaravimite või hüpertensiooniravimite andmine
- Paigaldamine rindkere toru või spetsiaalne toru rinnus, trauma või pneumotooraksi põhjustatud õhupuuduse korral
- Täiendava hapniku andmine kopsude või südame töö hõlbustamiseks
Lisaks arstide ravile peavad patsiendid järgima tervislikku eluviisi, näiteks:
- Säilitage ideaalne kehakaal
- Treeni regulaarselt
- Suitsetamisest loobuda
- Sööge tasakaalustatud toitumist
Tüsistused ja õhupuuduse ohud
Hapnikupuudus on üks õhupuuduse tagajärgi. See seisund võib põhjustada tüsistusi, nimelt segadust või teadvusekaotust.
Kui te ei saa ravi, halveneb hapnikuvaeguse seisund ja see võib põhjustada tõsisemaid tüsistusi, näiteks:
- Hüpokseemia
- Hüpoksia
- Hingamishäire
- Ajukahjustus
- Neerupuudulikkus
Hingamispuudulikkuse ennetamine
Õhupuuduse ohtu saab vähendada, kui võtta ettevaatusabinõusid häirete vastu, mis võivad seda seisundit põhjustada. Mõned asjad, mida saab selliste häirete vältimiseks teha, on järgmised:
- Vältige sigaretisuitsu, ärritavaid aineid, allergeene ja muud õhusaastet
- Piisav vee tarbimine iga päev
- Treeni regulaarselt
- Säilitage ideaalne kehakaal
- Sööge tasakaalustatud toitumist, näiteks köögivilju, puuvilju ja täisteratooteid
- Planeerige oma reis hoolikalt, et vältida halbu ilmasid ja tingimusi
- Säilitage kätehügieen, pestes hoolikalt käsi
- Hoidke distantsi inimestest, kellel on hingamisteede infektsioonid