Kuiv ekseem on nahahaigus, mida iseloomustablsee on kuiv, sügelev ja ilmub punane lööve. Kuiva ekseemi sümptomeid võivad esile kutsuda mitmesugused asjad. Sümptomite leevendamiseks võite teha lihtne hooldus kodus ega ravi arstilt.
Mõiste kuiv ekseem viitab tegelikult atoopilisele ekseemile (atoopiline dermatiit). Seda seisundit kogevad sageli lapsed ja see taastub täiskasvanueas. Mõningane kuiv ekseem võib aga tekkida ka täiskasvanutel ja eakatel, kes pole varem sarnaseid kaebusi kogenud.
Kuiva ekseemi sümptomid, mida peate teadma
Kuiva ekseemi või atoopilise ekseemi kordumise korral on nahal pidev sügelev tunne, eriti öösel.
Vähe sellest, kuiv ekseem põhjustab ka lööbe ilmnemist mitmes kehaosas, eriti kätel, jalgadel, pahkluudel, randmetel, kaelal, rinnal, silmalaugudel, küünarnukkidel ja põlvedel, näol ja peanahal.
Kuiva ekseemiga inimestel võivad tekkida ka järgmised sümptomid:
- Nahk muutub paksemaks ja praguneb
- Kuiv ja ketendav nahk
- Kõõm, millest on raske lahti saada
- Paistes nahk või väikesed vedelikuga täidetud tükid, mis võivad igal ajal lõhkeda, eriti kui see on kriimustatud
- Imikutel ja lastel võib kuiva ekseemi sümptomite kordumine muuta nad tugeva sügeluse tõttu nüriks ja rahutuks
Kuiva ekseemi sümptomid võivad mõnikord sarnaneda muude nahahaigustega, nagu seeninfektsioonid, seborroiline dermatiit ja psoriaas.
Kuiva ekseemi või atoopilise dermatiidi põhjused ja käivitajad
Siiani ei ole kuiva ekseemi täpne põhjus kindlalt teada. Samas näitavad mõned uuringud, et kuiva ekseemi tekkerisk on inimesel suurem, kui tal on anamneesis astma, allergiline nohu või bioloogiline pereliige, kes põeb kuiva ekseemi.
Lisaks võivad teatud tegurid esile kutsuda või süvendada kuiva ekseemi. Järgmised tegurid võivad kuiva ekseemi esile kutsuda ja süvendada:
- Allergia, näiteks tolmu, toidu, õietolmu, saaste või loomade kõõma suhtes.
- Vannitamisharjumus on liiga pikk.
- Sage higistamine.
- Ilm on kuiv ja külm.
- Kriimustamise harjumus.
- Sünteetilistest materjalidest või villast valmistatud rõivad või kangad.
- Detergentidest ja tugevatest kemikaalidest valmistatud seepide ja puhastusvahendite kasutamine.
- Stress.
Pidage meeles, et tegurid, mis võivad põhjustada kordumist ja kuiva ekseemi süvenemist, on iga inimese puhul erinevad. Et teha kindlaks, millised tegurid vallandavad kuiva ekseemi kordumise, on vaja läbi viia nahaarst.
Kuiva ekseemi ravi, mida saate teha kodus
Kuiva ekseemi sügeluse ja muude sümptomite vähendamiseks võite proovida järgmisi samme:
1. Väldi kriimustamist
Kuiv ekseem kordub, tekitab tuntav sügelus kindlasti kehas soovi seda sügada. Aga sellega ei tohiks harjuda, jah. Mida rohkem te kriimustate, seda rohkem on nahk kahjustatud ja ärritunud. Isegi teie sõrmedest pärinevad mikroobid võivad põhjustada nahainfektsioone, mis võivad kuiva ekseemi hullemaks muuta.
Alternatiivina sügelusega tegelemisele proovige sügelevale nahale teha külma kompressi. Külmkompressi võib teha 10-15 minutit ja korrata 2-3 korda päevas.
2. Kasuta niisutajat
Kuiv ekseem võib põhjustada naha lõhenemist ja kuivamist. Sümptomite kordumise vältimiseks ja naha tervena hoidmiseks on oluline regulaarselt kasutada naha niisutajat. Kandke niisutajat peale duši all käimist, kui nahk hakkab kuivama ja enne magamaminekut.
Võite kasutada niisutajat, mis sisaldab looduslikke koostisosi, nagu aloe vera, mesi või mesilasvaha. Kui teie nahk on aga tundlik, peaksite valima kuivale ja tundlikule nahale mõeldud niisutaja ning vähem kemikaale sisaldava kreemi. Tavaliselt on niisutaja sildiga "hüpoallergeenne", pakendil.
Vajadusel saab ka kasutada vesiniisutaja või siseruumides niisutaja, eriti konditsioneeriga ruumis, et nahk oleks niisutatud.
3. Tuvastage ja vältige atoopilise ekseemi vallandavaid tegureid
Igal atoopilise ekseemiga patsiendil on sümptomite kordumise vallandamiseks erinevad tegurid. Seetõttu on oluline teada neid esilekutsuvaid tegureid, et neid saaks vältida. Kui on raske kindlaks teha, mis on esilekutsuv tegur, pöörduge arsti poole.
4. Vältige liiga pikka vanniskäiku
Pikaajaline vanniskäik võib muuta naha kuivaks ja kergesti kahjustatavaks. See võib olla üks tegureid, mis käivitavad kuiva ekseemi kordumise või süvenemise. Seega proovige duši all käia 5-10 minutit.
Vannis käies kasutage seepi, mis on õrn, ei sisalda värvaineid, lõhnaaineid ega antibakteriaalseid aineid, sest see võib nahka ärritada. Ekseemi sümptomite leevendamiseks võite vannitamiseks kasutada ka pulbristatud kaerahelbeid (kolloidne kaerahelbed).
Ravi arstilt Kuiva ekseemi ületamiseks
Kui need ravimeetodid ei leevenda kuiva ekseemi sümptomeid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Samuti on soovitatav konsulteerida kohe arstiga, kui ekseem on põhjustanud unehäireid või vallandab nahainfektsiooni, millega kaasnevad valu, palaviku ja mädanemise sümptomid.
Pärast läbivaatust ja kuiva ekseemi põhjuse väljaselgitamist saab arst määrata sobiva ravi. Tavaliselt ravivad arstid kuiva ekseemi järgmiste ravimitega:
- Kortikosteroidid.
- Antihistamiinikumid, sügeluse leevendamiseks.
- Immunosupressandid, nagu kortikosteroidid ja takroliimus.
- Antibiootikumid, kui esineb nahapõletik.
Neid ravimeid antakse salvi või kreemi kujul, kuid arst võib teile anda ka suukaudseid ravimeid. Arsti määratud ravimite valik kohandatakse ilmnevate kuiva ekseemi sümptomite raskusastmega.
Lisaks ravimitele ravitakse kuiva ekseemi ka muude meetoditega, nimelt fototeraapiaga. See ravi kasutab kunstlikku ultraviolettvalgust, mis kiirgab nahka. Tavaliselt tehakse ravi fototeraapiaga siis, kui määratud ravim ei ole efektiivne või ekseem kordub pärast ravi.
Kuiv ekseem on haigus, mis tuleb ja läheb. Sümptomid võivad korduda harva või sageli, erineva raskusastmega. Kuiva ekseemi tõsiduse kindlakstegemiseks ja millist ravi on vaja, peaksite konsulteerima dermatoloogiga.