Mõned inimesed ujuvad ujumisprillidega, sest nad ei taha basseinivees silmi kipitada. Mõned isegi otsustavad ujumisprille mitte kasutada, sest tunnevad end ebamugavalt. Kumb variant on siis parem?
Ujumine on lõbus spordiala. Ujumine toimub ilma kuumuse ja higistamise vajaduseta, kuid sellest hoolimata saate kasu. Ujumine on kasulik keha tervisele, sealhulgas treenib kõiki kehaosi, leevendab stressi ja põletab kaloreid.
See aga ei tähenda, et võiks ignoreerida basseini puhtust ja ujumisvarustuse kasutamist. Üheks ujumisvarustuseks, mida sageli kandma unustatakse, on ujumisprillid.
Ujumisprillid on olulised, kuna need võivad ära hoida silmade ärritust, mida basseinivesi võib põhjustada. Basseini vesi sisaldab tavaliselt kloori, mis tapab mikroobe ja peatab mikroobide leviku.
Ujumisbasseini vesi muutub ohtlikuks, kui kloor seguneb kehajäätmetega, nagu uriin, väljaheited, higi, naharakud ja kehahooldustooted. Kloor segatuna kehajäätmetega tekitab ärritava aine, mida nimetataksekloramiin. Need ärritajad võivad põhjustada hingamisteede probleeme, valulikke ja punetavaid silmi, ärritust ja nahalööbeid.
Tegelikult ei taha mõned inimesed ujumisprille kasutada, sest nad tunnevad end ebamugavalt ja võivad põhjustada pearinglust. Kui olulised on siis ujumisprillid ise? Allpool on üksikasjalik selgitus ujumisprillide kasutamise eeliste ja puuduste kohta, mida peate enne ujumist teadma.
Kasu Ujumisprillide kandmine
Tervislik või klooriga töödeldud bassein ei tekita ebameeldivaid lõhnu. Kui tunnete basseini ümber kloori lõhna, võite tegelikult lõhna tunda kloramiin. See on märk sellest, et bassein on saastunud ja sisaldab ärritavaid aineid.
Ujumisprille kasutades on teie silmad kaitstud basseinivee eest, mis võib olla saastunud. Ujumisprillide kasutamine võib aidata kõrvaldada muret võimaliku silmade ärrituse pärast, mis on põhjustatud otsesest kokkupuutest basseiniveega.
Ujumisprillide kasutamine ei ole aga probleemideta. Ujumisprillid võivad põhjustada silmamuna rõhu suurenemist, kuna prillide rihm on liiga pingul. Seetõttu peate reguleerima prillirihma sobivat pinget, et see ei oleks liiga pingul. Glaukoomiga inimestel võib silmasisese rõhu tõus olla väga ohtlik.
Valige ujumisprillid, mis sobivad teie pea ja näo kujuga. Veealuse nägemise parandamiseks võite kanda ka polariseerivaid ujumisprille.
Silmade ärrituse oht nr Ujumisprillide kandmine
Peamine probleem ujumisprillide mittekandmisel on silmade ärritus ja nägemise hägustumine. Seda seetõttu, et kloor eemaldab silma väliskihist pisarad, mis kaitseb silma kuivade silmade ja infektsioonide eest. Samuti ei pruugi kloor baktereid ja prahti täielikult eemaldada, nii et basseinivees olevad bakterid võivad teie silmi nakatada.
Ettevaatusabinõuna ujuge puhtas kloorivabas basseinis. Pärast ujumist loputage hoolikalt nägu ja silmi ning veenduge, et silmaümbrusse ei jääks basseinivett.
Basseini puhtana hoidmiseks proovige enne basseini sisenemist keha loputada. Lisaks vältige basseinis urineerimist või roojamist.
Ujumisprillide põhiülesanne on kaitsta silmi basseinivees leiduvate ärritajate ja mikroobide eest. Kui pöördute viivitamatult arsti poole.