Rmarliõlitarbitakse tavaliselt taimsete toidulisanditena tervist. Kuid, Tegelikult ei ole siiani tehtud palju teadusuuringuid ega uuringuid, mis tagaksid selle tõhususe. Sevahepeal on mõnel inimesel mesilaspiim võib põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks allergiat.
Mesilaspiim toodetakse mesilaste piima sekretsioonist. See toode on üks töödeldud mesilased, lisaks mesi ja mesi õietolm. Mõned inimesed sageli tegemamesilaspiim ravimina, sest väidetavalt aitab see teatud haigustest üle saada.
Sisu mõistmine Sisu ja eelised Mesilaspiim
Mesilaspiim sisaldab vett, valke ja aminohappeid, suhkruid, antioksüdante, B-vitamiini kompleksi ja erinevaid mineraale, nagu kaalium, fosfor, kaltsium, magneesium, naatrium ja tsink. Sellel pole mitte ainult tugevaid antioksüdantseid omadusi, mesilaspiim Samuti on teada, et sellel on põletikuvastased, antibakteriaalsed ja vähivastased omadused.
Tänu sisule on sellel mitmeid eeliseid mesilaspiim hea tervisele, sealhulgas:
1. Abi haavade paranemist nahal
Mesilaspiim Seda on iidsetest aegadest kasutatud traditsioonilise meditsiinina haavade paranemiseks ning nakkuste ja nahapõletike raviks. Seda seetõttu, et need taimsed tooted sisaldavad antibakteriaalset, põletikuvastast ja antioksüdantset toimet, mis võivad haavad puhtana hoida ja nakkusi vältida.
Mõned uuringud väidavad, et mesilaspiim võib olla kasulik diabeedihaigete haavade, väiksemate põletuste ja marrastuste ravimisel.
2. Säilitage naha tervis
Mesilaspiim Seda kasutatakse sageli ka täiendava koostisosana nahahooldustoodetes, kuna väidetavalt on see kasulik terve naha säilitamisel. Mesilaspiim Väidetavalt suudab see nahka niisutada, ületada nahapõletikku, parandada ultraviolettkiirgusega kokkupuutest põhjustatud nahakahjustusi, ennetada naha enneaegset vananemist.
3. Mvähendada põletikku
Fenoolsed ühendid ja mitut tüüpi aminohapped mesilaspiim Sellel on teadaolevalt kõrged põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused. Sellepärast, mesilaspiim arvatakse, et see vähendab põletikku, vältides samal ajal rakkude ja kehakudede kahjustamist vabade radikaalidega kokkupuutest.
4. Halva kolesterooli taseme alandamine
On olemas uuring, mis seda väidab mesilaspiim kasulik halva kolesterooli (LDL) alandamiseks veres. Nii võib see ka vähendada südamehaiguste ja insuldi riski. Sellest hoolimata ei saa te ainult loota mesilaspiim kolesterooli vähendamiseks.
Halva kolesterooli taseme hoidmiseks peate järgima tervislikku toitumist, piirates rohkelt küllastunud rasvu sisaldavaid toite, nagu elundiliha, praetud toidud ja köögiviljad. Kiirtoitja treeningrutiin.
5. Vererõhu alandamine
Kaaliumisisaldus, antioksüdandid ja põletikuvastased mesilaspiim See on hea ka veresoonte lihaskoe silumiseks, et see aitab alandada vererõhku ja hoida seda stabiilsena.
Teiselt poolt, mesilaspiim Väidetavalt aitab see hästi ära hoida veresoonte ummistusi (ateroskleroos), nii et see võib vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
6. Vähenda menopausi sümptomeid
Mõned uuringud näitavad, et teatud taimsed tooted, nagu mesilaspiim, võib vähendada menopausi sümptomeid. Teine uuring näitas ka seda mesilaspiim arvatakse olevat kasulik menstruatsioonieelsete sümptomite vähendamiseks.
7. Kontrolli veresuhkru taset
Mesilaspiim väidetavalt aitab see hästi hoida veresuhkru taset stabiilsena, et vältida insuliiniresistentsust ja vähendada diabeediriski. Kuid kasu tõhusus mesilaspiim Seda tuleb veel täpsemalt uurida.
Lisaks ülaltoodud eelistele mesilaspiim Arvatakse, et see on hea ka mitmete haiguste, nagu astma, unetus, pankreatiit, maksahaigus, maohaavandid, neeruhaigused ja kiilaspäisus või juuste väljalangemine, ennetamiseks ja nendest üle saamiseks.
Kuid kahjuks väidavad mõned eelised mesilaspiim tervise jaoks ei ole osutunud tõhusaks. Siiani ei ole tehtud palju meditsiinilisi teaduslikke uuringuid, mis kinnitaksid tõhusust ja ohutust mesilaspiim tervisele, eriti haiguste raviks.
Kasutamise kõrvalmõjud Mesilaspiim
Toidulisandite võtmine, mis sisaldavad kombinatsiooni mesilaspiim ja ekstrakti õietolm see on lubatud. Samas oled tarbimise pärast siiski ettevaatlik mesilaspiim võib põhjustada allergilist reaktsiooni, isegi rasket allergiat või anafülaksia.
Lisaks, kui seda tarbitakse liiga palju või sageli, mesilaspiim võib põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid, näiteks:
- Kõhuvalu ja kõhulahtisus
- Seedetrakti verejooks
- Vererõhu langus (hüpotensioon)
- Lööbed või punnid nahal
Samuti ei ole see taimne toode osutunud ohutuks ega sobiks tarbimiseks teatud rühmadele, nagu lapsed, rasedad naised või imetavad emad. Seega, kui soovite kasutada mesilaspiim ravina peaksite esmalt konsulteerima arstiga.