Panda silmad muudavad meid sageli väsinud ja mitte värskeks. Kui seda kogete, võite kodus proovida pandasilmadest vabanemiseks erinevaid viise, alates kompressidest kuni looduslike koostisosadeni.
Panda silmad on termin, mis tähistab tumedate ringide ilmumist silmaümbruse nahale. See seisund ilmneb tavaliselt paistes või pundunud silmadega. Tumedate ringide välimus on üldiselt kahjutu ja ainult ajutine.
Panda silmad võivad juhtuda igaühega, nii meestel kui naistel. Selle varjamiseks kasutavad mõned naised sageli meik,peitekreem, või BB või CC kreem. Siiski kasutamine meik ainult katta, kuid ei saa kaebusi kõrvaldada.
Panda silmade põhjused
Panda silmad on tavaliselt põhjustatud väsimusest või unepuudusest. Lisaks unepuudusele võivad panda silmad põhjustada ka:
- Nutab liiga kaua
- Dehüdratsiooni kogemine
- Suitsetamine või alkohoolsete jookide tarbimine
- Liiga kaua arvutiekraanide ja vidinate vahtimine
Vähe sellest, panda silmad võivad olla põhjustatud ka vananemisprotsessist. Vananedes kogeb keha naha õhenemist ning rasvkoe ja kollageeni vähenemist. See tõstab silmade all olevad veresooned esile, muutes nahatooni tumedamaks.
Erinevad viisid Panda silmadest vabanemiseks
Panda silmadest vabanemiseks on mitmeid viise, mida saate kodus hõlpsalt teha, sealhulgas:
1. Külma kompressi kasutamine
Panda silmad tekivad siis, kui silmaümbruse nahaalused veresooned laienevad. Pandasilmadest vabanemiseks võite teha silmade alla külmi kompresse, et vähendada laienenud veresooni.
See on lihtne, lihtsalt mähkige jääkuubikud puhta lapi sisse või leotage lappi külmas vees, seejärel asetage see 15-20 minutiks tumenenud silmaümbruse nahale.
2. Piisav vedelikuvajadus organismis
Panda silmade üheks põhjuseks on kehavedelike puudus või dehüdratsioon. Seetõttu tuleb iga päev juua vähemalt 8 klaasi vett, et keha vedelikuvajadus oleks täidetud. Kehavedeliku puudumine võib muuta teid loiuks ja panda silmad paremini nähtavaks.
3. Looduslike koostisosade kasutamine
Panda silmade tumeda värvi vähendamiseks võite kasutada mõningaid looduslikke koostisosi, näiteks mandliõli, oliiviõli ja aloe vera geeli.
Mõned uuringud näitavad, et need koostisosad sisaldavad antioksüdante ja põletikuvastaseid aineid, mis võivad vähendada silmade tumedat värvi ja turset. See looduslik koostisosa võib niisutada ka silmaümbruse nahka, muutes silmad säravamaks.
4. Kompressi teekotiga
Tee, olgu see must tee või roheline tee, sisaldab kofeiini ja antioksüdante, mis võivad parandada naha vereringet ja muuta naha heledamaks.
Pandasilmade raviks võib külmkapis jahutatud märja teekotiga kokku suruda, seejärel umbes 15-20 minutiks silmale panna.
5. Tõstke magamise ajal pea asend kõrgemale
Seda meetodit saab kasutada panda silmadest vabanemiseks, vähendades samal ajal vedeliku kogunemisest tingitud silmaalust turset. Magamise ajal saate oma pead tõsta, kui asetate kokku kaks või enam patja.
6. Väldi kohvi ja alkohoolsete jookide tarbimist
Kohv ja alkohoolsed joogid võivad põhjustada kerget dehüdratsiooni, mis muudab panda silmad selgemaks. Lisaks hoiab liigne kohvitarbimine sind ka kauem ärkvel, nii et panda silmi on üha raskem kaotada.
7. Silmaümbruskreemi kasutamine
Mõned silmakreemid, näiteks C-vitamiini, E-vitamiini, K-vitamiini või teelehe ekstrakti sisaldavad kreemid, vähendavad teadaolevalt naha kortse ja maskeerivad panda silmi.
Seetõttu võid pandasilmadest vabanemiseks kasutada ka silmakreemi. Tulemused ei ole aga kohesed. Võimalik, et peate mõne nädala jooksul kasutama silmakreemi, kuni panda silmad muutuvad vähem udused.
8. Maga piisavalt
Väsimus ja unepuudus on panda silmade üks levinumaid põhjuseid. Seetõttu tuleb pandasilmadest vabanemiseks piisavalt magada, mis on igal ööl umbes 7-9 tundi. Vältige harjumust sageli liiga hilja magada või hiljaks jääda.
Kuigi see ei ole tõsine haigusseisund, peate siiski olema ettevaatlik, kui panda silmad mõne päeva või nädala pärast ära ei kao, eriti kui olete proovinud erinevaid ülalkirjeldatud viise pandasilmadest vabanemiseks.
Kui see teiega juhtub, pöörduge õige ravi saamiseks arsti poole.