Kui olete 4. kuud rase või umbes 17-20 nädalat, muutub loode aktiivsemaks, mistõttu on tunda tema liigutusi. Lisaks loote kasvavale kehasuurusele on 4. raseduskuus selgem ka loote näokuju.
Mitte ainult loote jaoks, 4. raseduskuu jooksul näeb raseda kehas muutusi, eriti raseda kõhus, mis muutub suuremaks. Rasedatel naistel võib tekkida vajadus kanda rasedatele mõeldud riideid juba siis, kui nad on 4. kuud rase.
Loote kasv 4 raseduskuu jooksul
Neljandal raseduskuul on loote pikkus 13–16,4 cm ja kaal umbes 140–300 grammi. Sel ajal on loote närvisüsteem hakanud toimima ja tema suguelundid on täielikult välja arenenud. Rasedad naised võivad juba ultraheli tegemisel oma sugu näha.
Loote arengut 4. raseduskuul võib lugeda 17.–20. nädalast. Siin on selgitus:
1. 17 nädalat rase
17. nädalal on loode pikkus umbes 13 cm ja kaal 140 grammi. Selles vanuses toimub lootel ka mitmesuguseid muid arenguid, näiteks:
- Nägu on paremini nähtav, kui kulmud ja ripsmed hakkavad kasvama.
- Silmamunad on võimelised liikuma, kuigi silmalaud on endiselt suletud.
- Suu hakkab avanema ja sulguma.
- Sõrmed ja sõrmejäljed hakkavad tekkima.
- Käed hakkavad kokku suruma.
- Nabanöör muutub pikemaks, paksemaks ja tugevamaks.
- Kolju, mis koosneb kõhrest, hakkab kõvenema.
- Loode hakkab reageerima välistele helidele, näiteks muusikale.
- Keha suureneb järgides pead, nii et janun kuju muutub proportsionaalsemaks.
2. 18 nädalat rase
18. rasedusnädalal on loote pikkus 14,2 cm ja kaal 190 grammi. Alates sellest nädalast kuni 20. nädalani on rasedad hakanud selgemini tunnetama loote liigutusi.
Lootel toimub ka muid arenguid, näiteks:
- Naha pinnale on tekkinud veresooned.
- Kõrvad hakkavad välja nägema vormitud, kuigi mitte täiuslikud.
- Loote sugu on kindlaks tehtud.
3. 19 rasedusnädalat
19. nädalal on loode mango suurune. Keskmine kaal ulatub 240 grammi pikkusega umbes 15,3 cm. Sellel nädalal toimuvad loote arengud:
- Loode on saanud lootevett alla neelata ja neerud võivad toota uriini.
- Peas hakkavad juuksed kasvama.
- Ajus hakkavad moodustuma närvid haistmiseks, tunnetamiseks, nägemiseks, kuulmiseks ja katsumiseks.
4. 20 nädalat rase
20. nädalal jõuab loote pikkus 16,4 cm ja kaal 300 grammi. Lisaks areneb lootel ka järgmisel kujul:
- Keha hakkab kaitsma rasvakiht nn vernix caseosa. See kiht kaitseb loote nahka amnionivedelikus viibimise ajal.
- Hakkavad moodustuma ekriinsed higinäärmed.
- Emasloomade munasarjades on munarakkude arv maksimaalne, mis on umbes 6-7 miljonit muna.
- Loode on võimeline oma sõrmi sirutama ja imema.
- Loote liigutused on rohkem väljendunud. Rasedad naised võivad tunda, kuidas loote kõhtu lööb.
Kehamuutused, mis toimuvad 4 raseduskuu jooksul
Nagu eelnevalt mainitud, on 4. raseduskuu jooksul rasedad naised paremini nähtavad, kuna nende kõht suureneb, mistõttu võib tekkida vajadus hakata kandma spetsiaalseid rasedatele mõeldud riideid ja pükse.
Kui olete 4. kuud rase, võivad ka rasedad hakata tundma uusi kaebusi, nimelt kõrvetisi või kõrvetisi. Seda kaebust võib tunda, sest rasedushormoonid võivad põhjustada mao kohal asuva klapi lõdvestamist, võimaldades maohappel tagasi söögitorru.
Seda seisundit võib süvendada ka kasvava emaka surve, mistõttu on tunda kõrvetiste või kõrvetiste kaebusi.
Ka 4. kuul toimuvad muutused juustes ja nahas. Tekitatud muutused võivad iga inimese jaoks olla erinevad, mõni on meeldiv, mõni mitte.
Näiteks juustes võivad mõned rasedad tunda, et nende juuksed on paksemad ja läikivamad kui varem. Siiski on ka rasedaid naisi, kes kogevad 4. kuud rasedana tegelikult juuste väljalangemist.
Muutused, mis ilmnevad ka nahas. Mõned kogevad venitamist ja hüperpigmentatsiooni, mõnel on nahk heledam, ilusam ja läikiv (raseduse sära).
Rasedushormoonid ei mõjuta sel ajal mitte ainult rasedate füüsilist seisundit, vaid mõjutavad ka mõtlemis-, mäletamis- ja keskendumisvõimet. Seda tuntakse ka kui raseduse aju. Kui rasedad seda kogevad, pole põhjust muretsemiseks, sest see on normaalne.
4. raseduskuu jooksul võivad rasedad tunda ka sagedast valu reitel või säärtes. Arvatakse, et kaebus, mida nimetatakse istmikunärvi valuks, on põhjustatud emaka suurenemisest, mis seejärel surub istmikunärvi, mis on keha suurim närv, mis asub emaka põhjast jalgadeni.
Mõned asjad, mida kontrollida, kui olete 4 kuud rase
Raseduse 4. kuu jooksul tuleb rasedatel siiski teha ülduuringuid, näiteks kontrollida vererõhku, kehatemperatuuri ning ema ja loote kaalu. Rasedatel võib tekkida vajadus teha ka spetsiaalseid uuringuid loote kõrvalekallete tuvastamiseks, eriti neil, kellel on esinenud pärilikke haigusi.
Kui rasedatel on allergia, on soovitatav pöörduda arsti poole, kui ilmnevad allergianähud on liiga häirivad ja tekitavad ebamugavust. Arstid võivad anda allergiavastaseid ravimeid, mis on rasedusele ja lootele ohutud.
Asjad, millele 4-kuulise raseduse korral tähelepanu pöörata
4-kuulise raseduse korral peavad rasedad naise ja nende loote tervise säilitamiseks tähelepanu pöörama mitmele asjale, nimelt:
- Tehke regulaarselt trenni. Veenduge, et valitud spordiala oleks rasedatele ohutu.
- Tasakaalustatud toitaineterikaste toitude tarbimine, mis vastavad organismi rauavajadustele, nagu linnuliha, kala, lahja punane liha ja spinat.
- Vältige vürtsikate, õliste ja hapude toitude tarbimist.
- Piisavalt und. Et uni tunduks turvaline ja mugav, proovi magada külili, et veresooni ei avaldaks survet emaka raskus.
- Kasutage kasvava kõhu toetamiseks oma külgedel lisapatju.
- Vältige kõrgete kontsade kandmist. Selle asemel kandke lameda tallaga kingi.
Kuigi rasedad naised on teisel trimestril, peavad nad siiski olema teadlikud raseduse katkemise ohust. Raseduse katkemist iseloomustab üldiselt tugev verejooks, millega kaasneb kudede trombide vabanemine, valu seljas ja alakõhus, nõrkus ja palavik.
Kui teil tekivad ülalmainitud sümptomid või tunnete midagi ebatavalist või talumatut, soovitatakse rasedatel õige ravi saamiseks pöörduda arsti poole.
Kindel on rasedate ja nende loote tervise seisukohalt regulaarne sünnieelne kontroll vastavalt arsti määratud ajakavale.