5 kuu vanust nimetatakse sageli kõige mugavamaks rasedusperioodiks. Kuna selles rasedusajas hommikune iiveldus ja muud varajased raseduse sümptomid on taandunud või kadunud. Väljakutse on siiski teha tegevus suure kõhuga see on piisavalt suur.
Raseduse 5 kuu vanuseks saabudes on loode liikumisel aktiivsem, eriti öösiti, nii et loote liikumist on sagedamini tunda. 5. kuu lõpus võivad rasedad hakata pähe õppima ning loote tegevuste ja uneharjumustega harjuma.
Loote kasv 5 raseduskuu jooksul
5. raseduskuul või 21. nädalasse jõudes on loode meenutanud sündimiseks valmis last, kuid väga väikeses suuruses. Üldiselt on loote kaal selles vanuses 360–600 grammi ja pikkus umbes 26–30 cm.
Alljärgnevalt on täpsemalt välja toodud loote areng 5. raseduskuul 21. kuni 24. nädalani:
1. 21 rasedusnädalat
21. rasedusnädalal on loode platsentast raskem. Lootel toimub ka mitmeid muid arenguid, näiteks:
- Kehas hakkavad kasvama peened karvad, mida nimetatakse lanugoks, mis säilitab kehatemperatuuri ja kaitseb loote nahka. Lanugo kaob tavaliselt enne lapse sündi.
- Silmalaugude moodustumine on lõppenud.
- Seedeelundid valmivad.
- Loode hakkab harjutama hingamist, et valmistuda eluks väljaspool emakat.
2. 22 nädalat rase
22. rasedusnädalal on loode kasvanud 27,8 cm pikkuseks ja kaalub 360 grammi. See on umbes kookospähkli suurune. Sel nädalal toimub lootel ka mitmeid muid arenguid, nimelt:
- Loode kuuleb selgemini raseda ema häält.
- Liikumine muutub valjemaks.
- Loode on hakanud neelama lootevett, mis annab märku, et selle seedimist on hakatud kasutama.
- Silmad on hakanud tekkima, kuid alumine pool pole veel pigmenteerunud.
- Keha on proportsionaalne, kuid siiski kõhnem kui vastsündinul.
3. 23 rasedusnädalat
Kui olete 5. kuud rase, 23 nädala vanuselt on loote pikkus juba umbes 28,9 cm ja kaal umbes 501 grammi. Sel nädalal 23-aastaselt hõlmab loote areng:
- Tema aju areneb.
- Beebi kuulmisvõime paraneb, ta võib juba kuulda välismaailmast kostvaid valjuid helisid, näiteks autopasuna heli.
- Loote nibud hakkavad moodustuma.
- Loote nägu on täielikult moodustunud.
4. 24 rasedusnädalat
24. nädalal kaalub loode juba umbes 600 grammi ja on 30 cm pikk. Loote areng ja kasv sel ajal hõlmavad järgmist:
- Lootel on juba veidi rasva, kuigi nahk on endiselt väga õhuke ja nõrk.
- Tema aju areneb väga kiiresti.
- Loote sõrmejäljed moodustuvad.
- Kopsud laienevad ja moodustavad hingamisharud.
Vaatamata defektide tekkeriskile on 24. elunädalal või hiljem enneaegselt sündinud lastel võimalus elada, sest kopsude ja elutähtsate organite areng on küpsem, kuigi mitte veel täiuslik.
Kehamuutused, mis toimuvad 5 raseduskuu jooksul
5. raseduskuul võib rasedatel raseduseelsest kaalust juurde võtta 5,5–7 kilogrammi. Pärast seda jääb rasedate naiste kaalutõus vahemikku 200–250 grammi nädalas.
Mõned sümptomid või kehamuutused, mida rasedad naised 5. raseduskuu jooksul tunnevad, on järgmised:
- Kõht kasvab kiiremini
- Sageli tunneb nälga
- Rinnad tunnevad end täis
- Paistes jalg
- Jalakrambid või jäikus
- Kõrvetised
- Linea nigra (must joon, mis jookseb mööda kõhtu).
- Venitusarmid näeb selgem välja
Lisaks võivad rasedad naised 5. raseduskuu vanuses kogeda ka valesid kokkutõmbeid või tuntud ka kui Braxton-Hicks.. Seda seisundit iseloomustab tavaliselt pigistustunne kõhus ja mõnikord kaasneb valu.
Braxton-Hicksi kokkutõmbed on üldiselt tunda pärastlõunal või õhtul, eriti kui teil on varem olnud üsna aktiivne päev, mis kestis 30 sekundist 2 minutini. Need valed kokkutõmbed kaovad tavaliselt asendi vahetamisel või pärast urineerimist.
Mõnedel rasedatel naistel võib tekkida ka suurenenud tupest väljutamine. Seda peetakse normaalseks seni, kuni verejooks puudub, eritis on värvitu, lõhnatu ega põhjusta sügelust ega valu.
Mõned asjad, mida kontrollida, kui olete 5 kuud rase
Lisaks üldistele uuringutele, nagu vererõhu, kehatemperatuuri, ema ja loote kehakaalu kontrollimine, tuleb rasedatel teatud seisundite ilmnemisel uurida.
Näiteks rasedad naised tunnevad ebatavalist tupest väljutamist, näiteks selget vett, mis voolab järsku, lõhnatu ja suurtes kogustes või veritseb.
Vesi, mis voolab tupest suurtes kogustes, võib olla lootevesi. Seda tuleb jälgida, sest membraanide purunemine võib tekkida ootamatult. Samal ajal võib liigne verejooks olla raseduse katkemise märk.
Samuti tuleb kontrollida raseduse ajal esinevat liigset sügelust. Põhjus, kuigi harvaesinev, võib see olla teatud haiguste sümptomiks, nagu näiteks maksahäired sünnitusabi kolestaas.
5. raseduskuu jooksul on rasedatel soovitatav läbida ka uuring loote fibronektiin (fFN). fFN on amnionikotis ja lootemembraanides leiduv valk, mida saab kasutada võrdlusalusena olenemata sellest, kas on olemas enneaegse sünnituse oht või mitte.
Kui teie arst on mures enneaegse sünnituse ohu pärast, võib seda testi soovitada 22. rasedusnädalal. Eriti kui selle 5. raseduskuu jooksul kogevad rasedad naised sageli selliseid sümptomeid nagu kõhukrambid ja muutused tupevedelikus.
Asjad, millele tähelepanu pöörata, kui olete 5 kuud rase
Kuigi 5 kuud rase on mõnele rasedale kõige mugavam rasedusaeg, tuleb rasedate naiste ja nende loote tervise säilitamiseks siiski arvestada paljude asjadega. Need sisaldavad:
- Tervisliku toidu söömine koos tasakaalustatud toitumisega (5. raseduskuu jooksul võivad rasedad vajada täiendavat kaloritarbimist 300 kalorit päevas)
- Tarbige piisavalt vedelikku, et vältida teatud kehaosade turset
- Vältige karastusjookide, kohvi ja tee tarbimist, kuna on oht keha dehüdreerida
- Harjuge sööma väiksemaid portsjoneid ja sagedamini, et vältida kõrvetisi
- Rasedatele ohutute spordialade tegemine, näiteks ujumine ja jooga
- Losjooni kasutamine, et nahk ei kuivaks ja aitab vähendada sügelust, mis on tingitud venitusarmid
- Puhka piisavalt, et vältida kuivade ja tundlike silmade ohtu, mis sageli esineb rasedatel
- Muusika, eriti klassikalise muusika kuulamine (lisaks lootele kasulikule, võib see püsida tuju rase)
Viiendat kuud rasedat peetakse tõepoolest kõige mugavamaks, kuid rasedad peavad siiski tähelepanu pöörama kõikidele toimuvatele muutustele. Kui rasedatel tekivad sel ajal raseduse ohumärgid, nagu verejooks, väljakannatamatud krambid, palavik, valu urineerimisel ja tugev oksendamine, pöörduge viivitamatult arsti poole.