Valu vahekorra ajal võivad tunda nii mehed kui naised. Selle valu põhjused on erinevad. Valu seksi ajal võib olla ainult ajutine, see võib esineda ka korduvalt ja pikka aega.
Meditsiinis nimetatakse valu vahekorra ajal düspareuniaks. Seda seisundit iseloomustavad üldiselt valu sümptomid tupes või peenises tungimise ajal. Lisaks võivad sümptomid hõlmata ka põletavat, kipitavat või tuikavat valu, mis kestab tunde pärast seksi.
Valu põhjused seksi ajal
Paljudel juhtudel on valu seksuaalvahekorra ajal tavaliselt põhjustatud määrdevedeliku puudumisest, mis muudab tupe kuivaks. Üks põhjusi, miks see juhtus, on selle puudumine eelmäng või kuidas eelmäng vale.
Lisaks sellele võivad seda seisundit põhjustada mitmed muud tegurid:
- Ärritus või allergia suguelunditele, mis on tingitud spermitsiidide ja lateksipõhiste kondoomide kasutamisest või kokkupuutest šampooni- ja seebitoodete kemikaalidega.
- Suguelundite või kuseteede infektsioon või põletik, nagu klamüüdia, gonorröa ja genitaalherpes.
- Kaasasündinud kõrvalekalded, nt mitte täielikult moodustunud tupp või täielikult sulguv neitsinahk (tupp ei tundu olevat perforeeritud).
- Teatud haigused, nagu endometrioos, vaagnapõletik, fibroidid, hemorroidid, vaginism, peenise captivus (gancet) ja munasarjatsüstid.
- Kirurgiliste protseduuride või ravimite, nagu vaagnapiirkonna kirurgia, episiotoomia, hüsterektoomia, kiiritusravi ja keemiaravi, kõrvaltoimed.
Vähe sellest, valu vahekorra ajal võivad olla põhjustatud ka psühholoogilistest häiretest, nagu stress, depressioon või hirm ja häbi seksimise ajal. Käivitajad on erinevad ja üks neist on seksuaalse ahistamise ajalugu.
Õppige, kuidas seksi ajal valuga toime tulla
Järgnevalt on toodud mõned viisid, kuidas valuga vahekorra ajal toime tulla, mis on kohandatud põhjusega:
Kasutage määrdeainet
Kui valu vahekorra ajal on põhjustatud määrdevedeliku puudumisest või tupe kuivusest, siis sellest seisundist saab üle tupemäärdeainet kasutades.
Valida saab erinevat tüüpi määrdeaineid. Kui kasutate seksuaalvahekorras kondoomi, valige veepõhine libesti, kuna õlipõhised libestid võivad kondoomi kahjustada.
Kasutage narkootikume
Kui valu vahekorra ajal on põhjustatud infektsioonist, on õige viis sellega toime tulla infektsiooni ravimine. Arsti manustatavaid ravimeid kohandatakse vastavalt infektsiooni tüübile, näiteks antibiootikumid bakteriaalsete infektsioonide raviks või seenevastased ravimid seennakkuste raviks.
Kui menopausi läbinud naised kogevad seksuaalvahekorra ajal valu, mis on tingitud östrogeenihormooni vähenemisest tingitud määrdevedeliku vähenemisest, võib arst anda östrogeeni, mida kantakse otse intiimorganitele.
Hankige psühholoogilist nõustamist ja teraapiat
Kui valu vahekorra ajal on põhjustatud psühholoogilistest teguritest või varasemast seksuaalsest traumast, soovitab arst pöörduda konsultatsiooni ja psühholoogilise teraapia saamiseks psühholoogi või psühhiaatri poole. Näiteks teraapiast, mida saate läbida, on kognitiiv-käitumuslik teraapia.
Peale ülaltoodud viiside looge oma partneriga romantiline suhtlus ja tehke seda eelmäng äratada erutust ja käivitada looduslike määrdeainete vabanemine teie intiimorganitest. Ärge unustage seksuaalvahekorra ajal asendit muuta.
Veenduge, et teie ja teie partneri seksuaalvahekord on teineteise jaoks ohutu ja mugav. Kui valu vahekorra ajal esineb korduvalt, peate sobiva ravi saamiseks konsulteerima arstiga.