Kuigi koroonaviirusesse nakatunute arv kasvab jätkuvalt, on paljud inimesed koroonaviirusest paranenud. COVID-19-st paranenuks tunnistamiseks peab inimene aga esmalt vastama mitmele kriteeriumile.
Nagu me kõik teame, peavad COVID-19 positiivse testiga patsiendid koroonaviiruse leviku vältimiseks isoleerima end kas haiglas, valitsuse pakutavates asutustes või iseseisvalt kodus.
Esialgu võis uus patsient kuulutada koroonast terveks ja vabastada isolatsioonist, kui PCR-testi tehakse (polümeraasi ahelreaktsioon) on kahel korral näidanud negatiivseid tulemusi.
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on aga alates 17. juunist 2020 uuendanud juhiseid koroonast paranevate patsientide kriteeriumide ja patsientide isolatsioonist vabastamise soovituste kohta.
Koronast taastuvate patsientide kriteeriumid
WHO teatas, et nüüd saab COVID-19 positiivse patsiendi terveks tunnistada, kui tal enam COVID-19 sümptomeid ei esine, ilma et oleks vaja PCR-testi kinnitada.
Turvalisuse huvides kasutatakse siiski mõnel juhul PCR-testi. Indoneesias kehtivad COVID-19 positiivsete patsientide taastumiskriteeriumid:
- Asümptomaatilised patsiendid: on läbinud 10-päevase isolatsiooniperioodi.
- Kergete kuni mõõdukate sümptomitega patsiendid: on läbinud isolatsiooniperioodi vähemalt 10 päeva, pluss 3 päeva ilma sümptomiteta.
- Raskete sümptomitega patsiendid: on läbinud isolatsiooniperioodi vähemalt 10 päeva, millele lisandub 3 päeva ilma sümptomiteta ja 1 kord negatiivne PCR-testi tulemus.
Kui patsiendil on sümptomid kestnud üle 10 päeva, peab ta läbima isolatsiooniperioodi, kuni COVID-19 sümptomid on endiselt olemas, pluss 3 päeva ilma sümptomiteta, näiteks:
- Patsient tunneb sümptomeid 14 päeva, seega peab ta läbima isolatsiooniperioodi 14 päeva + 3 päeva ilma sümptomiteta = 17 päeva alates sümptomite ilmnemisest.
- Patsient tunneb sümptomeid 30 päeva, seega peab ta läbima isolatsiooniperioodi 30 päeva + 3 päeva ilma sümptomiteta = 33 päeva alates sümptomite ilmnemisest.
See muudatus tehti, kuna positiivse tulemusega PCR-test ei näita alati, et koroonaviirus on patsiendi kehas endiselt aktiivne. Võimalik, et PCR-testiga tuvastatakse surnud viirus, sest immuunsüsteem suudab seda juba kontrolli all hoida.
Koronaviiruse vastased antikehad või immuunsus tekivad tavaliselt 5-10 päeva pärast nakatumist. See tähendab, et ülekandumise oht patsientidelt, kes on olnud isoleeritud vähemalt 10 päeva, on väga väike, kuigi PCR-testi tulemused on endiselt positiivsed. Seetõttu ei ole kallutatuse vältimiseks enam soovitatav PCR-testi korrata pärast isoleerimist.
Kui aga patsient kohtub pärast isoleerimist inimestega, kes kuuluvad koroonaviirusesse haigestumiseks kalduvatesse rühmadesse ja kellel on rasked sümptomid, nagu eakad või kaasuvate haigustega inimesed, on parem jätkata PCR-testi tegemist ja oodata, kuni patsient tulemused on negatiivsed.
Lisaks tuleb paranemine ikkagi kindlaks määrata raviarsti hinnangu põhjal. Kui patsient on täitnud ülalkirjeldatud taastumiskriteeriumid, saab ta isolatsioonist välja pääseda ja naasta teiste inimestega suhtlemise juurde, loomulikult rakendades samal ajal terviseprotokolle.
Asjad, mida teha pärast koroonast taastumist
Enamik inimesi, kellel on COVID-19, paraneb täielikult mõne nädala jooksul pärast esimeste sümptomite ilmnemist. Siiski on ka COVID-19 põdejaid, kes kogevad sümptomeid veel nädalaid kuni kuid pärast koroonast terveks tunnistamist.
Üldiselt on inimesed, kes on COVID-19-st paranenud, kuid tunnevad siiski kaugelearenenud sümptomeid, eakad ja teatud haigusseisunditega inimesed. Sellegipoolest on ka noori ja terveid inimesi, kes on koroonast paranenud, kuid kellel on endiselt pikaajalised sümptomid (postäge COVID-19 sündroom).
Sümptomeid nimetatakse ka pikamaa COVID-19 need sisaldavad:
- Väsimus
- Raske hingata
- Köha
- Liigese- ja lihasvalu
- Valu rinnus
- Peavalu
- Süda pekslemas
- Tundmatus haistmismeele (anosmia) ja maitsmismeele suhtes
- Raske on keskenduda
- Raske magada
- Lööve
COVID-19-ga patsientidel, kes on paranenud, kuid kellel on endiselt pikaajalisi ülalmainitud sümptomeid, soovitatakse sobiva ravi saamiseks pöörduda arsti poole.
Üldiselt saavad koroonast paranenud inimesed taastumise maksimeerimiseks teha mitmeid asju, sealhulgas:
- Sööge tasakaalustatud toitvat dieeti
- Hingamisharjutuste tegemine
- Regulaarne kerge treening
- Regulaarne kõndimine
- Harjuge istuma rohkem püstises asendis kui lamades
- Kontrollige regulaarselt südame löögisagedust ja hapniku taset
- Säilitage une kvaliteet
- Ärge suitsetage ja vältige sigaretisuitsu
- Ärge tarbige alkohoolseid jooke
Uuringute kohaselt on inimestel, kes paranevad COVID-19-st, immuunsus koroonaviiruse suhtes 8 kuud või kauem, mis takistab neil selle aja jooksul uuesti nakatuda. Siiski on COVID-19 uuesti nakatumise juhtumid väga haruldased ja neid uuritakse veel edasi.
Sellegipoolest julgustatakse koroonast paranenud inimesi järgima terviseprotokolle, nimelt kandma maske, hoidma distantsi ning pesema käsi jooksva vee ja seebiga.
Inimesed, kes on COVID-19-st paranenud või keda sageli nimetatakse COVID-19 ellujäänuteks, saavad annetada vereplasmat COVID-19 põdejatele, kes on endiselt haiged, eriti raskete sümptomitega. Seda seetõttu, et nende vereplasma sisaldab antikehi, mis suudavad võidelda koroonaviirusega.
Sellist vereplasma annetamist nimetatakse taastusraviks, mille eesmärk on ennetada sümptomite halvenemist ja kiirendada endiselt haigete COVID-19 patsientide paranemisprotsessi.
Kui teil on koroonaviirusega nakatumise kohta endiselt küsimusi, kas siis sümptomite, COVID-19 uuringu või ravi kohta pärast koroonast paranemist, saatevestlus otse ALODOKTERi rakenduses arstiga või broneerige arsti juurde aeg rakenduses.