Kurguvalu võivad põhjustada mitmesugused asjad, sealhulgas viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid, allergiad, ärritajad ja kokkupuude reostusega, näiteks sigaretisuitsuga. Ravi võib olla erinev, sealhulgas erinevad looduslikud kurguvalu ravimid, mida on lihtne leida ja mida saab isegi kodus valmistada.
Kõige sagedamini on kurguvalu põhjuseks viirusinfektsioonid, seetõttu on antibiootikumide kasutamine viiruste põhjustatud haiguste raviks loomulikult kasutu.
Antibiootikume tuleks kasutada bakterite, mitte viiruste hävitamiseks. Antibiootikumide liigne kasutamine võib põhjustada mikroobide resistentsust. See põhjustab antibiootikumiresistentsust, mida on raske ravida, põhjustades isegi raskeid surmavaid infektsioone.
Kurguvalu raviks on palju erinevaid looduslikke ravimeid, mida saate ise teha. Enamik ravimeetodeid, mida saab teha kurguvalu ravimiseks, olete võib-olla juba pikka aega teadnud. Siin on mõned looduslikud kurguvalu ravimid, mida saate kodus proovida:
1. Soolavesi
Üks looduslikest vahenditest kurguvalu vastu, mida on väga lihtne valmistada, on soolane vesi. Lihtsalt segage teelusikatäis soola klaasi sooja veega ja segage, kuni see on ühtlaselt segunenud. Kuristage pea püsti ja seejärel oksendage.
Uuring näitas, et soolase veega kuristamine võib ära hoida ülemiste hingamisteede infektsioone ja palavikku. Kurgu loputamine soolase veega võib samuti aidata kurku rögast puhastada. Kuid pidage meeles, et ärge kasutage liiga palju soola ja ärge neelake seda alla.
2. Mesi
Kas teega segatuna või otse juues, on pikka aega usutud, et mesi leevendab kurguvalu. Ülemiste hingamisteede infektsioonidega (ARI) lastega läbi viidud uuring kinnitas mee efektiivsust köha leevendamisel. Lisaks toetavad ka teised uuringud väidet, et mesi on tõhus haavaravi. Arvatakse, et nende omadustega mesi kiirendab kurguvalu taastumist.
3. Küüslauk
Üks looduslikest koostisosadest, mida saab kasutada kurguvalu leevendamiseks, on küüslauk. See omadus on omane, kuna sellel on antibakteriaalsed omadused. Parim viis küüslaugust kui looduslikust kurguravimitest kasu saada on aga seda närida.
Küüslauk vabastab purustamisel ühendeid, millel on antibakteriaalsed, seenevastased ja viirusevastased omadused. Ühendi nimi on allitsiin. Lisaks ühe nelgi närimisele on veel üks viis, mida saab kasutada, on seda 15 minutit imeda.
Kui te ei saa endale lubada seda toorelt süüa, proovige seda segada teiste koostisosadega, näiteks mee, oliiviõli või mahla valmistamisega. Allitsiin on aga tõhusam, kui seda närida toorelt.
4. Soe kanasupp
Ärge kunagi eeldage, et head toitu ei saa kunagi kasutada ravimina. Sooja kanasuppi saab kasutada loodusliku vahendina kurguvalu vastu, sest see soe toit võib aidata vähendada ärritust ja kurgukuivust.
Supi nautimine haigena on lihtne ja maitsev, arvestades, et seda toitu on kerge alla neelata ka siis, kui kurk valutab. Vedelat toitu, näiteks suppe, tarbides saab kehale infektsiooni vastu võitlemiseks vajalikke toitaineid, kuid samal ajal saab ka täiendavat vedelikku, et vältida dehüdratsiooni.
5. Kuum tee
Sooja tee joomist võib kasutada ka loodusliku vahendina kurguvalu vastu. Igasugune kuum tee, olgu see taimne või mittetaimne, võib aidata kurguvalu leevendada. Üks põhjus on see, et tee sisaldab antioksüdante, mis eeldatavasti tugevdavad immuunsüsteemi ja aitavad tõrjuda nakkusi. Et olla optimaalne, lisa teetassile teelusikatäis mett, et kurguvalu kiiremini paraneks.
6. Lagrits
Seda looduslikku kurguvalu leevendavat vahendit tuntakse ka kui lagritsat.Lagrits See toimib, vähendades põletikku ja aidates vedeldada lima, nii et see võib hingamisteid puhastada. Saate seda tarbida, segades lagritsat sooja tee sisse.
Kuid pidage meeles, et rasedatel ja imetavatel naistel ei soovitata seda kasutada lagrits loodusliku vahendina kurguvalu vastu, sest kardetakse, et see võib lapsele mõju avaldada.
Lisaks eelpool mainitud erinevate looduslike kurguravimite kasutamisele ei tohiks unustada tervislikku eluviisi. Üks neist on suitsetamisest loobumine, sest suitsetamine võib põhjustada kurgu kuivust, ärritust ja põletikku, mistõttu kurguvalu muutub raskemaks paranema. Kurguvalu ravimisel mängib olulist rolli ka piisav puhkus. Une ajal on immuunsüsteem haigusi põhjustavate viiruste või bakterite vastu tõhusam.