Tselluliit on sageli kaebuseks mõne inimese jaoks häiriva välimuse tõttu. Tselluliidi põhjused võivad olla erinevad ja neid on üldiselt raske vältida. Sellegipoolest saab tselluliiti varjata mitmel viisil, alates looduslikest viisidest kuni meditsiiniliste ravideni.
Tselluliit on apelsinikooretaoline venitus, mida tavaliselt täheldatakse reitel, kätel, puusadel, tuharatel ja kõhul. Raskematel juhtudel võib tselluliit muuta naha konarlikuks. Kerge tselluliit tekib aga ainult siis, kui nahka pigistada või tõmmata.
Tselluliidi põhjused, mida peate teadma
Tselluliit on põhjustatud rasva ladestumisest sidekoe vahel, mis ühendab nahka selle all oleva lihaskihiga. Need rasvaladestused suruvad nahka ülespoole, samas kui sidekude hoiab seda jätkuvalt paigal. See seisund põhjustab nahapinna konarliku ja ebaühtlasena.
Siin on mõned tegurid, mis võivad suurendada tselluliidi tekkeriski:
1. Sugu
Kuigi seda võib kogeda igaüks, on naistel suurem risk tselluliidi tekkeks kui meestel. See on tingitud naiste sidekoe struktuurist, mis on rasvaga kergemini täidetud ja venitatud.
2. Hormoonid
Hormoonid on ka üks tselluliidi põhjuseid. Hormoonid östrogeen, insuliin, kilpnääre, prolaktiin ja noradrenaliin on hormoonid, mis mängivad rolli tselluliidi tekkes.
Naistel on hormoonil östrogeen oma roll raseduse ja sünnituse ajal vajaliku keharasva ladestumise reguleerimisel. See põhjustab rasva loomulikku kogunemist rindadesse, reitesse ja tuharatesse.
Naise risk haigestuda tselluliiti suureneb üldiselt siis, kui hormooni östrogeeni tase on kõrge, näiteks raseduse, rinnaga toitmise ja pikaajalise antibeebipillide võtmise ajal.
Samal ajal on meestel testosteroon hormoon, mis mängib rolli tselluliidi tekkes. Madal testosteroon võib suurendada meeste riski tselluliidi tekkeks.
3. Geneetika
Geneetilised tegurid on ka üks tselluliidi põhjuseid. Kui teie pereliikmel on tselluliit, on teie risk tselluliidi tekkeks suurem. Seda seetõttu, et inimese geneetika ja etniline kuuluvus määravad ainevahetuse ja rasvade jaotumise kiiruse.
4. Vanus
Vanuse tõus võib suurendada ka tselluliidi tekkeriski. Põhjus on selles, et nahakiht nõrgeneb, õheneb ja venib vanusega kergemini välja. See omakorda võib põhjustada tselluliidi kergemini teket ja nähtavust.
Lisaks ülaltoodud mitmetele tselluliidi põhjustele on ka mitmeid muid tegureid, mis võivad tselluliidi seisundit halvendada. Kuid need tegurid võivad olla teie kontrolli all, sealhulgas drastilised kaalumuutused, kehv toitumine, suitsetamisharjumused, halb naha tervis ja lihasmassi puudumine.
meetod Meemaldada Seluliit
Tselluliiti saab üldiselt varjata või vähendada, kuid sellest on veidi raske täielikult vabaneda.
Kui olete üks neist inimestest, keda tselluliidi olemasolu häirib, on selle vähendamiseks kaks võimalust, nimelt loomulik ja meditsiiniline meetod.
Kuidas vabaneda tselluliidist loomulikult
Siin on erinevad viisid tselluliidi maskeerimiseks lihtsate sammudega, mida saab teha kodus:
- Kaotada kaalu treenides ja tervislikku toitumist järgides
- seljas sukad regulaarselt, et vältida vedeliku kogunemist tselluliiti, mis muudab selle ilmsemaks
- Tehes massaažiteraapiat, et vereringe oleks sujuv ja vedeliku kogunemine tselluliidi piirkonda väheneks
- Suitsetamisest loobumine või suitsetamise vähendamine
Kuidas vabaneda tselluliidist meditsiiniliselt
Kui tselluliidist vabanemiseks on kasutatud loomulikku meetodit, kuid tselluliidist siiski ei õnnestu vabaneda, siis siin on meditsiinilised meetodid, mida võid kasutada, loomulikult pärast otsest arstiga konsulteerimist:
- Retinoolikreemi kasutamine ± 6 kuud tselluliidi varjamiseks
- Tee krüolipolüüs, tselluliidi rasvkoe vähendamiseks ja tõstmiseks
- Tehke laserteraapiat rasva sulatamiseks, kollageeni tootmise suurendamiseks, naha pinguldamiseks ja vedeliku ladestumise vähendamiseks tselluliidi piirkonnas.
- Läbima teraapiat ultraheli, et vähendada rasva ladestumist ja pinguldada nahka
Kui pöörata tähelepanu, on tselluliidi peamine põhjus midagi, mida ei saa vältida. Seega võib öelda, et tselluliit on midagi loomulikku ja mille pärast pole põhjust muretseda.
Sellegipoolest saate ülaltoodud viisidel oma naha välimust täpsustada. Kui soovite saada ravi või meditsiinilist abi tselluliidist vabanemiseks, peaksite kõigepealt konsulteerima arstiga. Nii saab arst soovitada tselluliidist vabanemise viisi, mis sobib teie seisundiga.