Põhjuseid, miks imetavad emad peavad rinnapiima välja tõmbama, on palju, näiteks seetõttu, et nad on tööle naasnud või nibudel on haavandid, mis panevad ema imetamise ajal valu tundma. Rinnapiima väljutamist saab teha kahel viisil, nimelt käsitsi või rinnapumbaga.
Imikuid vanuses 0–6 kuud tuleb rinnaga toita vähemalt iga 2–4 tunni järel, et nad saaksid oma kasvu ja arengu jaoks piisavat toitu. Seda on aga kindlasti raske teha, kui olete töötaja või ei ole terve päeva kodus.
Et teie laps saaks rinnapiima, kuigi ema pole alati lapsega koos, saab ema rinnapiima iga 3 tunni järel välja tõmmata ja hoida sügavkülmik. Lisaks on rinnapiima väljapressimine oluline ka ema rindade turgutamiseks, et need ei lakkaks piima tootmist.
Rinnapiima väljutamist saab teha käsitsi või rinnapumbaga. Igal neist meetoditest on eelised ja puudused. Seega valige teile kõige mugavam meetod.
Rinnapiima väljendamine käsitsi
Rinnapiima käsitsi väljutamine on kõige loomulikum ja lihtsam viis rinnapiima väljutamiseks. Emad ei pea tööriistu ostma ega pumpamisseadmetega vaeva nägema, kui rinnapiima lüpsad otse käsitsi.
See tehnika võimaldab ka piima teatud osast rinnast välja suruda, seega on see kasulik, kui üks rinnapiimajuhadest on ummistunud. Kui soovite rinnapiima käsitsi välja tõmmata, järgige kindlasti järgmisi samme:
- Peske käsi seebi ja sooja veega.
- Et rinnapiima väljutamise protsess kulgeks sujuvamalt, proovige luua mugav õhkkond, et ema tunneks end rinnapiima väljutamisel rahulikult ja lõdvestunult.
- Pigistage ja masseerige rinda õrnalt rinna ülaosast kuni rinnanibuni, et soodustada piima väljavoolu.
- Asetage puhas anum rinna alla.
- Asetage pöial rinnale ja teised sõrmed rinna alla.
- Tundke rindade piirkonda, eriti areola (nibu ümbritsev tumedat värvi osa) ümbrust, et näha pehmeid tekstuurimuutusi, mis meenutavad väikseid muhke. Asetage pöial selle künka taha ja hakake seda korduvalt vajutama, kuni nibu vabastab piima.
- Kui piim ei voola sujuvalt, proovige piimavoolu suurendamiseks teha rinnale mõne minuti jooksul sooja kompressi.
Piima väljumiseks võib kuluda 1-2 minutit. Piim, mis välja tuleb, on vahel vaid tilkade kujul, enne kui lõpuks päris ohtralt voolab. Kui piimavool aeglustub, proovige enne teise rinna juurde liikumist masseerida kõiki rinnaosi.
Tehke seda toimingut seni, kuni piimavool on täielikult peatunud või olete saanud vajaliku koguse piima.
Rinnapiima väljutamine pumba abil
Kasutada saab kahte tüüpi rinnapumpasid, nimelt:
elektriline pump
Mõne imetava ema jaoks on elektriline pump lihtne ja praktiline valik. Eriti kui kasutada kahekordset elektripumpa, mis suudab korraga mõlemast rinnast piima välja tõmmata. Selle kasutamine on samuti praktiline, tuleb vaid pumbalehter rinnale kinnitada ja rinnapumba masin sisse lülitada.
Manuaalne pump
Enne rinnapiima väljutamist käsitsi pumbaga peate esmalt masseerima rindu. Kui piim hakkab väljuma, kasutage rindade masseerimist käsitsi pumpamiseks. See meetod võimaldab teil saada rohkem rinnapiima.
Rinnapiima väljutamine käsitsi pumba abil nõuab palju harjutamist. Lisaks on teil suur risk rinnainfektsiooni tekkeks, kui pumpamismeetod ei ole õige või kui pump pole puhas.
Seetõttu sobib seda tüüpi pump vaid alternatiivina juhul, kui elektripumpa ei saa kasutada või kui ema seisund ei võimalda rinnapiima käsitsi väljutada.
Mõned näpunäited rinnapiima sujuvaks väljutamiseks
Et rinnapiima väljutamine kulgeks sujuvalt, võite järgida järgmisi näpunäiteid:
Hoidke rinnapump puhas
Kui otsustate rinnapiima saamiseks kasutada käsitsi või elektrilist pumpa, pöörake tähelepanu puhtusele ja selle kasutamise protseduuridele. Ebaõige kasutamise korral võivad nibud lõheneda või veritseda.
Ravige vigastatud nibusid
Kui teie nibu on vigastatud, tilgutage vigastatud kohale paar tilka rinnapiima. Rinnapiim sisaldab aineid, mis võivad aidata kaasa haavade paranemisele ja võidelda infektsioonidega. Ärge kasutage vigastatud nibudel kreemi, seepi ega parfüümi, kuna need võivad nibusid ärritada.
Kui valu on väljakannatamatu, võite teha rinnale sooja kompressi ja võtta soovitatavas annuses valuvaigistit paratsetamooli. Kui aga nibude haavandid ei parane, pöörduge kohe arsti poole.
Püüdke mitte stressi tekitada
Stress võib raskendada rinnapiima väljutamist. Seetõttu tehke seda kannatlikult ja rahulikult, olenemata valitud rinnapiima väljutamismeetodist, kas rinnapumba abil või otse käsitsi. Rinnapiima pumpamist võib teha ka juhuslikult, et suurendada rinnapiima kogust.
Selleks, et harjuda rinnapiima õigesti ja õigesti välja tõmbama, saate õppida väljutatud rinnapiima juhtimist ja rinnapiima õiget säilitamist. Kui teil on probleeme või küsimusi rinnapiima väljutamise kohta, võite pöörduda lastearsti või imetamiskonsultandi poole haiglas.