Apaatia on ükskõikne või ükskõiksus suhtumine kõigesse, mis ümberringi toimub. Apaatia märgid võivad ulatuda entusiasmi puudumisest millegi tegemiseks kuni raske pühendumiseni.
Apaatia on teatud aegadel normaalne ja peaaegu kõik on seda kogenud. Kui aga selline suhtumine püsib, võib apaatia olla psüühikahäirete (nt depressioon) ja aju mõjutavate füüsiliste haiguste (nt insult, dementsus, Huntingtoni tõbi, Parkinsoni tõbi ja Alzheimeri tõbi) sümptom.
Apaatia märgid
Nagu varem selgitatud, on apaatia tunnuseid, sealhulgas:
- Entusiasmi või energiapuudus millegi tegemiseks
- Pole motiveeritud eesmärki saavutama
- Raskused või soovimatus lõpetamist vajavate ülesannetega jätkata
- Pole enam huvitatud asjadest, mis sulle varem meeldisid
- Olenevalt teistest asju planeerida
- Ta ei soovi uusi asju õppida ja on ükskõikne teda ümbritsevate uute inimeste suhtes
- Pole huvitatud uutest kogemustest
- Ei tunne mingeid emotsioone, kui head või halvad asjad juhtuvad
- Ära hooli probleemidest, mis sind tabasid
- Vähem huvitatud uudistest, seltskonnasündmustest ja sügavatest mõtetest
- Ei saa kõigele pühenduda
Kuidas apaatiast üle saada
Esialgu ei pruugi apaatse suhtumise omanik end hätta sattuda. Enamasti mõjutab selline suhtumine teda ümbritsevaid inimesi. Kuna selle põhjuseks võib olla tõsine haigus, tuleb püsiva apaatia tunnuseid ravida arst.
Arst küsib sümptomite kohta kas otse patsiendilt või kaudselt sünnitanud perekonnalt või sugulastelt, jälgib haiguslugu ja viib läbi füüsilise läbivaatuse, et määrata sobiv ravi.
Mõned soovitatud ravimeetodid apaatia vastu on järgmised:
Narkootikumid
Kui uuringu tulemused näitavad, et apaatia ilmneb teatud haiguse tõttu, määrab arst ravimid vastavalt haigusele. Parkinsoni tõvega inimestele võib näiteks välja kirjutada dopamiini stimuleerivaid ravimeid. Samal ajal võivad arstid depressiooniga inimestele välja kirjutada antidepressante.
Psühhoteraapia
Kui apaatia on põhjustatud depressioonist või ärevushäirest, võib arst soovitada ka psühhoteraapiat. Üks sageli kasutatav psühhoteraapia tüüp on kognitiiv-käitumuslik teraapia. Seda teraapiat tehakse eesmärgiga muuta negatiivseid mõttemustreid ja käitumist positiivseteks.
Elustiili muutused
Seda pole lihtne teha, kuid apaatiaga inimesed peaksid proovima oma elustiili muuta. Apaatiaga patsientidel soovitatakse end lähimate inimestega uuesti sotsialiseerida, kuigi soov sotsialiseerumiseks puudub.
Lisaks võib abiks olla ka asjade uuesti tegemine, mis sulle varem meeldis. Erinevate lõbusate tegevuste ettevõtmine võib kaotatud entusiasmi taaselustada.
Apaatia märke ei tohiks ignoreerida, sest selline suhtumine võib inimese elukvaliteeti vähendada. Kui teate kedagi, kellel on apaatia tunnused, võtke ühendust ja viige ta psühhiaatri või psühholoogi juurde.