Kuigi see on normaalne seisund, on paljud inimesed häiritud, kui venitusarmid ilmus nahale. Siit saate teada, mis on põhjused venitusarmid, et seda nahaprobleemi saaks võimalikult vara ära hoida.
Venitusarmid on lööbed, mis ilmnevad sageli palju rasva sisaldavate kehaosade nahal, nagu rinnad, ülakõhus, õlavarred, reied ja tuharad. Need punased, roosad või lillad löögid muutuvad lõpuks valgeks või halliks.
Põhjus Svenitada Mark
Mitte igaüks ei koge venitusarmid. Seda seisundit kogevad tavaliselt inimesed, kelle nahk sisaldab vähe kollageeni, mis on valk, mis muudab naha elastseks. Venitusarmid üldiselt ilmnevad seetõttu, et keha suurus suureneb kiiremini kui naha areng ja elastsus.
Naha kiirel venitamisel õheneb naha keskmine kiht (dermis), nii et selle all olevad kihid tulevad pinnale. Kui jah, ilmuvad punetavad jooned või triibud, millega mõnikord kaasneb sügelus. Aja jooksul muutub see joon valgeks või halliks. Seda tingimust nimetatakse venitusarmid.
Siin on mõned tingimused, mis võivad suurendada inimese riski kogeda: venitusarmid:
- Rasedus
- Drastiline kaalutõus
- Puberteet
- Hele nahatoon
- On perekonna ajalugu venitusarmid
- Teatud terviseseisundid, nagu Marfani sündroom või Cushingi sündroom
- Kortikosteroidravimite sobimatu kasutamine
meetodEnnetada Venitusarmid
Venitusarmid See on tavaline seisund, mida ei saa alati vältida. Siiski on mitmeid viise, mida saab teha, et vähendada tekkeohtu venitusarmid, kaasa arvatud:
1. Pidamine bterve keha pingul
Venitusarmid enamasti põhjustatud kiirest kaalutõusust. Seetõttu hoidke oma kehakaal stabiilsena. Kui soovite kaalust alla võtta, tehke seda järk-järgult. Püüdke mitte kaotada rohkem kui kilogrammi nädalas.
Rasedate naiste puhul tuleks säilitada ka kaalutõus, seega on oht kogeda venitusarmid võib väheneda. Rasedate naiste kehakaalu tõus on tegelikult erinev, kuid üldiselt jääb see vahemikku 10–12,5 kilogrammi.
Kuid pidage meeles, et rasedatel naistel ei soovitata dieeti pidada ega kaalust alla võtta. Jätkake tervislike ja tasakaalustatud toitude tarbimist, et teie kaal raseduse ajal järsult ei tõuseks. Lisaks võivad tuhmumist aidata ka looduslikud koostisosad, nagu oliiviõli ja aloe vera venitusarmid rasedatel naistel.
2. Rakenda lksüüa tervislikult
Tervislik ja värske toit võib hoida ka naha tervena, nii et välimus venitusarmid saab vältida. Harjuge sööma E-vitamiini, C-vitamiini, valku ja tsinki sisaldavaid toite, et teie naha kollageenisisaldus suureneks.
3. Säilitage vedeliku tarbimine
Piisava vee joomine võib samuti aidata hoida nahka niisutatuna ja pehmena. Põhjus on selles, et hästi niisutatud nahal on väiksem risk akne tekkeks venitusarmid kui kuiv nahk.
Samuti peaksite vähendama kofeiini sisaldavate jookide, näiteks kohvi, tarbimist, sest see võib samuti suurendada riski haigestuda venitusarmid. Kui teil on raske kofeiini tarbimist vähendada, tasakaalustage see kofeiinivabade vedelike joomisega.
Peale ennetamise saate teha ka mõningaid asju, et varjata või minimeerida venitusarme, sh katmine spetsiaalsete kreemide või kosmeetikaga, kasutades kreemieemaldajat venitusarmid, või teha keemilised koorimised, laserteraapia ja ilukirurgia.
Venitusarmid tegelikult kahjutu ja võib aja jooksul kaduda, nii et see ei vaja erilist käsitsemist ja hoolt. Kui aga venitusarmid ajab sind millegipärast väga häirima, võid sellega dermatoloogiga nõu pidada.