Soole laskumine on põhjustatud rõhu kombinatsioonist kõhuõõnes ja lihasnõrkus kõht. See seisund tekib siis, kui soolestik surub seda ümbritsevale nõrgale lihasele või sidekoele, seejärel laskub kehasse, kus see ei tohiks olla.
Laskuvat soolestikku tuntakse ka kui songa. Kuigi see võib juhtuda igaühega, esineb seda haigust sagedamini üle 40-aastastel meestel. Seda võib iseloomustada punnusega, mis võib tekkida häbemeluus, kubemes, nabast või munandikotti. Sellega võib kaasneda ka põletav, kipitav või valulik tunne.
Erinevad soolestiku languse põhjused
Soole laskumine võib toimuda kiiresti, kuid see võib toimuda ka järk-järgult ja aeglaselt, sõltuvalt põhjusest. Kuigi soolesulguse peamine põhjus ei ole selgelt teada, on mitmeid tegureid, mis võivad suurendada soolehaiguse tekkeriski, sealhulgas:
- Tee sageli pingelisi tegevusi.
- Krooniline köha või aevastamine, mis võib avaldada survet sooltele.
- Kõhulahtisus või kõhukinnisus.
- Liigne pinge roojamise või urineerimise ajal.
- Kõhuõõne kaasasündinud anatoomilised kõrvalekalded.
- Vigastused, mis kahjustavad soolestiku tugikudesid.
Lisaks on veel mitmeid tegureid, mis suurendavad survet kõhuõõnes ja nõrgendavad kõhulihaste tugevust, põhjustades soolestiku laskumise. Nende hulgas on rasedus, raskete esemete tõstmine, vananemisprotsess, rasvumine, kehv toitumine ja suitsetamine. Oluline on mõista, mis võib põhjustada roojamist, et seda saaks vältida.
Kuidas vältida soolestiku laskumist
Soolepõlvnemine ei ole enamasti välditav, eriti imikutel ja lastel, mille põhjuseks on tavaliselt kaasasündinud kõrvalekalded. Siiski on mitmeid viise sümptomite leevendamiseks või soolesulguse vältimiseks täiskasvanutel tervisliku eluviisi järgimise teel, näiteks:
- Kaalulangus, kui olete ülekaaluline või ülekaaluline, põhjustab suuremat kõhurõhku ja suurendab soole väljalangemise riski. Soovitatav on kõigepealt arutada oma arstiga, milline dieet ja treening teile sobivad.
- Ei kaota kaalu drastiliselt ega kiiresti. Arvatakse, et kiirdieediprogrammid vähendavad lihasjõu jaoks vajalike valkude ja vitamiinide tarbimist. Selle tulemusena muutuvad kõhulihased nõrgaks.
- Sööge kiudainerikkaid toite, näiteks täisteratooteid, puuvilju ja köögivilju, et vältida kõhukinnisust ja pinget roojamise ajal. Pingutamine suurendab survet maos.
- Joo palju vett.
- Siit saate teada, kuidas raskeid esemeid õigesti tõsta või vältida raskete esemete tõstmist. Kui peate tõstma midagi rasket, painutage põlvi, mitte vöökohta, ja ärge suruge.
- Suitsetamisest loobuda. Suitsetamine võib põhjustada köha, mis võib suurendada soolestiku laskumise riski või süvendada songa
Laskuva soolestiku käsitsemine toimub vastavalt tekkinud laskuva soole või songa tüübile ja asukohale. Üldiselt ei saa laskuv soolestiku seisund ilma operatsioonita paraneda, kuid see ei tähenda, et kõik opereerimata käärsoole seisundid peagi halvenevad. Teatud juhtudel kaaluvad operatsiooniga kaasnevad riskid üles kasu. Sellistel juhtudel ei pruugi operatsioon olla soovitatav.
Seetõttu, kui teil või teie pereliigesel on soolesulgus või sümptomid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga õige ja ohutu ravi saamiseks.